אסטמה היא מחלה של דרכי הנשימה הנובעת מדלקת והיצרות של דרכי הנשימה. מחלה זו דורשת טיפול מתאים כדי שהחולה יוכל להמשיך לתפקד כרגיל. עם זאת, מסתבר שעדיין ישנם כמה מיתוסים הקשורים לאסטמה שמסתובבים ואנשים רבים מאמינים בהם. כתוצאה מכך, ישנן תפיסות שגויות רבות לגבי מחלה זו.
מיתוסים של אסתמה שהם לגמרי לא נכונים
בדרך כלל, אסתמה מאופיינת בקשיי נשימה או קוצר נשימה, כאבים בחזה, שיעול או צפצופים. התקפי אסטמה יכולים להופיע באופן פתאומי ולהתרחש יותר מפעם אחת.
בדרך כלל, התקפי אסתמה נמשכים במהירות או אפילו יותר מיום אחד. ההתקפה השנייה יכולה להיות חמורה ומסוכנת יותר מההתקפה הראשונה.
למרות שאינה מחלה קטלנית, אסטמה היא מחלה קשה.
אם לא מטופלים כראוי, מחלה זו תגרום לסובלים להרגיש פחות בנוח בפעילותם, אפילו בסיכון לפתח סיבוכי אסתמה.
לדעת בדיוק על מחלה זו, יכול לעזור לך להתמודד עם מצב זה כמו שצריך. בשביל זה, הכירו כמה מיתוסים של אסתמה שאתם כבר לא צריכים להאמין בהם.
1. אסטמה היא בהחלט מחלה גנטית (תורשתי)
הדעה שאסתמה היא מחלה תורשתית היא רק מיתוס. עד כה, לא היה מחקר שיכול להוכיח בוודאות מה גורם לאסטמה.
אדם יכול גם לסבול מאסטמה, גם אם אין היסטוריה משפחתית של זה.
ישנם מספר גורמים שמעמידים אותך בסיכון לאסטמה, ו גנטיקה היא רק אחד מהם, לא הגורם היחיד שגורם לאסטמה.
2. ניתן לרפא אסטמה
מיתוס אחד ששוב מאמינים בו הוא שניתן לרפא אסטמה. למרבה הצער, זה שגוי.
אנשים רבים מרגישים שעצמם התאוששו כאשר תסמיני אסתמה אינם מורגשים יותר לעתים קרובות. למעשה, זה מצביע על כך שאתה מסוגל לשלוט היטב באסתמה שלך.
כן, ניתן לשלוט באסטמה רק, לא לרפא. אסטמה היא מחלה כרונית הנגרמת על ידי הפרעות פתולוגיות, בדרך כלל אלרגיות. זה תמיד יישאר.
כך אמר דר. סינדי גלנר מאוניברסיטת יוטה. לדבריו, השליטה בתסמיני האסטמה תלויה בחומרתה. אי הרגשת תסמינים, לא אומר שהתאוששת לחלוטין מאסתמה.
אחת הדרכים לשלוט באסטמה היא להשתמש משאפים. אתה יכול גם להימנע מדברים המעוררים אסתמה, כגון מתח, חרדה, אבק, עשן, אוויר קר וקשקשים של בעלי חיים.
3. אנשים עם אסטמה לא צריכים להתאמן
מיתוס נוסף שאנשים רבים מסכימים איתו הוא שאנשים עם אסתמה לא צריכים להתאמן. זה רק טבעי, בהתחשב בכך שפעילות גופנית עושה אותך עייף לחלוטין.
למעשה, הרופאים ממליצים על פעילות גופנית לחולי אסתמה, במיוחד אם הסובל מאסטמה לקח את הטיפול הנכון.
אנשים עם אסתמה מעודדים להתאמן בסביבה שיש בה לחות גבוהה. הסיבה היא שאוויר יבש עלול לגרות ולהצר את דרכי הנשימה. אחד מענפי הספורט המומלצים הוא שחייה.
למרות שאין מחקרים המציינים בבירור את היתרונות של שחייה לאסתמה, ביצוע זה באופן קבוע יכול לשפר את כושר הריאות ואת תפקוד הריאות.
אם אתם מתאימים לפעילות גופנית מסוג זה, לא מן הנמנע שתסמיני האסטמה שאתם חווים יגיעו בתדירות נמוכה יותר.
4. מַשׁאֵף יכול להיות ממכר
המיתוס לגבי השימוש במשאפים יכול לגרום לחולי אסטמה להתמכר בהחלט שגוי. להשתמש מַשׁאֵף וכן פעילות צחצוח שיניים שלא תהיה ממכרת.
בדרך כלל, תרופות לאסטמה ניתנות באמצעות משאף. כְּלִי מַשׁאֵף זה עובד על ידי שליחת תרופות אסטמה ישירות לדרכי הנשימה על ידי שאיפה מהפה.
זוהי דרך טובה לשלוט באסתמה.
5. תרופות סטרואידים מסוכנות כי יש להן תופעות לוואי
סטרואידים משמשים גם לטיפול באסתמה. ידוע כי לסטרואידים יש תופעות לוואי רבות כגון אוסטאופורוזיס, עלייה במשקל, חבורות קלות, סוכרת, קטרקט, צרבת, דיכאון או הפרעות עיכול.
לכן, רבים מאמינים שתרופה זו מסוכנת, כולל לאסטמה. שוב, זה שגוי ומיתוס שחולי אסתמה לא צריכים ללכת בעקבותיו.
אחת השיטות הטובות ביותר לשליטה באסתמה היא שימוש בתרופות המכילות קורטיקוסטרואידים. קורטיקוסטרואידים עצמם הם "עותקים" של סטרואידים המיוצרים למעשה באופן טבעי בגופנו.
לכן, סטרואידים הם טיפול בטוח ויעיל מאוד באסתמה. יתרה מכך, אם אתה משתמש בסטרואידים במינון הנכון ובהמלצת הרופא שלך.
6. לכולם יש את אותם תסמיני אסתמה
המיתוס הזה על אסתמה אינו נכון כלל. למעשה, לכל אחד יש תסמיני אסטמה שונים. חלק מהסימפטומים של אסתמה שעשויים להיות בבעלות כולם ישתנו, כולל לחץ בחזה, צפצופים, עייפות או שיעול.
התייעצות עם רופא היא הצעד הנכון אם יש לך אסתמה, במיוחד אם התסמינים מתרחשים לעתים קרובות. גם אם גם לך ולחבר שלך יש אסתמה, אל תפעל לפי תוכנית הטיפול של מישהו אחר.
הסיבה לכך היא שמצבו של כל אחד שונה. הקפד להתייעץ עם רופא כדי לקבל את הטיפול המתאים.
