כדי לעבוד ולתפקד כראוי, הגוף חייב להיות תמיד בטווח ה-pH האידיאלי. מצוטט מ-Medicine Net, רמות pH נורמליות בגוף נעות בטווח הנייטרלי, נוטות להיות בסיסיות. זה בדיוק 7.35 עד 7.45. אומרים שרמת pH נמוכה מ-7 היא חומצית ואם היא יותר מ-7 היא נחשבת בסיסית. ובכן, אם ה-pH של הגוף הוא חומצי או אפילו בסיסי מדי, תפקוד איברי הגוף ועבודת חילוף החומרים בגוף עלולים להשתבש.
עד כמה חמורות ההשלכות אם ה-pH של הגוף חומצי? להלן הסבר מלא על חמצת לקטית, שהיא מצב בו ה-pH בגוף חומצי מדי.
מהי חמצת לקטית?
חמצת לקטית היא מצב המתרחש כאשר הגוף מייצר יותר מדי חומצה לקטית כך שהגוף אינו מסוגל לעכל אותה במהירות. כתוצאה מכך, הצטברות החומרים הללו גורמת לרמת ה-pH בגוף להיות לא מאוזנת וחומצית מדי.
הצטברות זו מתרחשת עקב מחסור בחמצן בשרירים לפירוק גלוקוז וגליקוגן. חוסר חמצן נגרם בדרך כלל מזיהום רציני או יותר מדי פעילות גופנית. גל של חומצה מתרחש גם בדם.
ישנם שני סוגים של חומצה לקטית, כלומר L-לקטית ו-D-לקטית. בדרך כלל, רוב החמצת לקטית נגרמת על ידי יותר מדי L-lactate בגוף.
בהתבסס על הסוג, חמצת לקטית מחולקת לשני סוגים, כלומר:
1. סוג א'
מצב חומצי זה של הגוף קשור להיפוקסיה של רקמות, שבה הגוף חסר חמצן. מצב זה נגרם גם על ידי מחלות קריטיות למדי כמו אלח דם והלם ספטי, או מצבים רפואיים חריפים, לרבות אלה המערבים את הלב, כלי הדם והכבד. סוג A כולל גם חמצת לקטית הנגרמת על ידי פעילות גופנית מוגזמת.
2. סוג ב'
חומצת חלב מסוג B אינה קשורה להיפוקסיה של רקמות ויכולה להיגרם על ידי בעיות בריאותיות כגון מחלת כליות וסוגי סרטן מסוימים.
חומצת חלב מסוג B קשורה גם לשימוש במספר סוגים של תרופות כגון סוכרת מסוג 2 ותרופות ל-HIV. בנוסף, שתייה מופרזת ומחלות כבד כרוניות עלולות לגרום גם לחמצת לקטית מסוג B.
סימנים ותסמינים של חמצת לקטית
בדרך כלל, התסמינים של חמצת לקטית דומים לאלו של מחלות אחרות. עם זאת, היו מודעים לתסמינים הבאים של חמצת לקטית.
- כאבי שרירים או התכווצויות
- כאב בטן
- הגוף והשרירים מרגישים חלשים
- עייפות בלתי נסבלת, עייפות וישנוניות
- התיאבון יורד
- שִׁלשׁוּל
- בחילה והקאה
- כְּאֵב רֹאשׁ
- הגוף מרגיש רע
- ציד נשימה
- מְיוֹזָע
- תרדמת
תסמינים של חמצת לקטית הדורשים טיפול מיידי וכוללים מצב חירום רפואי כוללים:
- חווה חוסר התמצאות או טשטוש
- עור ועיניים צהובים
- נשימה ממהרת עד שקשה לנשום
- הלב פועם מהר מהרגיל
- נשימה בעלת ריח חמוץ או חמוץ המעיד על קטואצידוזיס (חלק מהסיבוכים החמורים של סוכרת)
גורמים ל-pH חומצי בגוף
תנאי pH של גוף חומצי יכולים להיגרם מכמה דברים. בין היתר:
- מחלת לב. מצבים כמו דום לב ואי ספיקת לב יכולים להפחית את זרימת הדם והחמצן בכל הגוף, ולהגדיל את רמות חומצת החלב בגוף.
- אלח דם) "> זיהום חמור (אלח דם). כל סוג של זיהום ויראלי או חיידקי חמור עלול לגרום לאלח דם ולרוב מעלה את רמת חומצת החלב בגוף.
- תרופות ל-HIV. טיפול אנטי-רטרו-ויראלי בשימוש באנשים עם HIV יכול להעלות את רמות חומצת החלב מכיוון שהוא גורם לנזק לכבד, מה שמקשה על הגוף לעבד ולעכל את החומר הזה.
- מחלת הסרטן. תאים סרטניים יכולים לגרום לעלייה בחומצה לקטית עקב ירידה די דרסטית במשקל אדם.
- Acetaminophen להשתמש "> תרופה Acetaminophen. Acetaminophen (אקמול) הוא משכך כאבים ומשכך חום שעלול לגרום לחמצת לקטית, גם כאשר הוא נלקח במינונים מתאימים. תרופה זו עלולה לגרום להצטברות של חומצה פירוגלוטמית בדם.
שתו יותר מדי אלכוהול. ההרגל של שתיית אלכוהול מופרזת יכול להעלות את רמות הפוספט שתהיה לה השפעה שלילית על הכליות. כתוצאה מכך, ה-pH של הגוף הופך לחומצי יותר.
פעילות גופנית מאומצת. הצטברות זמנית של חומצת חלב יכולה להיגרם על ידי פעילות גופנית קשה מדי כך שלגוף חסר חמצן כדי לפרק את הגלוקוז בדם.
סוכרת. מטפורמין, אחת התרופות דרך הפה לסוכרת עלולה לגרום להצטברות של חומצת חלב בגוף.
אפשרויות טיפול לחמצת לקטית
הדרך הטובה ביותר לאזן PH חומצי בגוף, הידוע גם בחמצת לקטית, היא לטפל בגורם הבסיסי. אפשרויות הטיפול כוללות:
- נוזלים תוך ורידי (חליטות) להגברת זרימת הגוף על מנת להפחית את רמות חומצת החלב.
- טיפול בחמצן.
- טיפול בוויטמין.
- תהליך שטיפת הדם עם ביקרבונט.
חשוב גם לשמור על איזון של נוזלי הגוף ושינה מספקת אם יש לך הצטברות של חומצת חלב. במיוחד אחרי שאתה מתאמן קשה מדי. קבלת הטיפול הנכון באמצעות אבחון מדויק הוא אחד המפתחות לטיפול מוצלח בחמצת לקטית. כמו כן, למנוע חמצת לקטית על ידי ניהול הסיבות השונות שלה.
