התמכרות או התמכרות מאופיינת בחומר חוזר, כפייתי, חיפוש או שימוש, למרות שההשפעות וההשלכות אינן רצויות. התמכרות היא תלות נפשית או רגשית בחומר. ניקוטין ידוע כחומר הממכר בטבק, ומומחים חוקרים חומרים נוספים שתורמים לתלות בטבק.
שימוש קבוע במוצרי טבק גורם להתמכרות אצל משתמשים רבים. ניקוטין הוא חומר המצוי בטבק, והוא ממכר כמו הרואין וקוקאין.
- בשימוש בכמויות קטנות, ניקוטין מספק תחושה נעימה שגורמת למעשנים לרצות להמשיך לעשן. ניקוטין פועל על כימיקלים במוח ובמערכת העצבים המרכזית, ומשפיע על מצב הרוח של המעשנים. ניקוטין פועל כמו סמים ממכרים אחרים, על ידי הצפה מעגל תגמול מוח עם דופמין. ניקוטין גם מפעיל אדרנלין, מאיץ את קצב הלב ומעלה את לחץ הדם.
- הניקוטין מגיע למוח תוך שניות מהשאיפה, והשפעותיו מתחילות להתפוגג תוך מספר דקות. זו הסיבה מדוע מעשנים מדליקים שוב את הסיגריות שלהם. אם המעשן לא יתחיל לעשן שוב בקרוב, יופיעו תסמיני "מחלה" ויחמירו עם הזמן.
- מעשנים בדרך כלל מעשנים 10 פעמים מסיגריה אחת. מעשן שצורך חבילה אחת ליום חווה 200 "מכות" ניקוטין ביום.
- מעשנים בדרך כלל מתמכרים לניקוטין וסובלים מתסמיני גמילה (פיזיים ורגשיים) כשהם מפסיקים לעשן. התסמינים כוללים עצבנות, חוסר שקט, כאבי ראש ובעיות שינה. סימן לתלות הוא המקום בו אדם ממשיך לעשן למרות שהוא יודע שעישון מזיק לבריאות, משפיע על חייו, בריאותו ומשפחתו. למעשה, רוב המעשנים באמת רוצים להפסיק. אם אתה רוצה להפסיק אבל לא עושה את זה, זה כנראה אומר שאתה מכור.
מומחים חוקרים גם כימיקלים בטבק שמקשים על הפסקת העישון. במוח של בעלי חיים, עשן הטבק גורם לשינויים כימיים שלא ניתן להסביר על ידי השפעות הניקוטין.
בסיגריה אחת, רמת הניקוטין הממוצעת המעשנים נעה בין 1 ל-2 מ"ג. אבל הסיגריות עצמן מכילות יותר ניקוטין. כמות הניקוטין הנשאפת תלויה באופן שבו אתה מעשן, כמה אתה מעשן, כמה עמוק אתה מעשן וגורמים נוספים.
בכל צורות הטבק יש ניקוטין וכימיקלים אחרים הנספגים בקלות על ידי הריאות בעישון ובפה עם טבק לעיסה. הניקוטין יתפשט במהירות בכל הגוף.
כמה חזקה ההתמכרות לניקוטין?
כ-70% מהמעשנים רוצים להפסיק וכמחצית מנסים להפסיק בכל שנה, אך רק 4-7 אחוזים מצליחים להיגמל לחלוטין ללא עזרה. הסיבה לכך היא שמעשנים לא רק תלויים פיזית בניקוטין, אלא גם תלות רגשית שגורמת להישנות לאחר הפסקת הגמילה.
מעשנים עשויים לקשר עישון עם פעילויות חברתיות ואחרות. מעשנים עשויים גם להשתמש בטבק כדי להתמודד עם רגשות לא נעימים, מה שעלול להקשות על חלק מהמעשנים להיגמל. גורמים אלו מקשים על הגמילה מעישון.
למעשה, זה עשוי להיות קשה יותר להפסיק לעשן מאשר להפסיק להשתמש בקוקאין או אופיאטים כגון הרואין. מומחים בדקו 28 מחקרים שונים של אנשים שמנסים להפסיק להשתמש בחומרים ממכרים. (לרבים מהאנשים הללו יש תומכים אחרים כמו טיפול התנהגותי, כך שאחוזי ההצלחה גבוהים יותר מאשר ללא עזרה כלל.) כ-18% מצליחים להיגמל מאלכוהול, ולמעלה מ-40% מצליחים להיגמל מאופיאטים או קוקאין, אך רק 8% מצליחים. להפסיק לעשן בהצלחה.
איזו השפעה יש לניקוטין על הגוף?
ניקוטין הוא רעיל, ומינונים גבוהים של ניקוטין יכולים להרוג על ידי עצירת השרירים שבני אדם משתמשים בהם כדי לנשום. עם זאת, מעשנים בדרך כלל שואפים רמות נמוכות של ניקוטין כדי שהגוף יוכל לעבד אותו במהירות. המנה הראשונה של ניקוטין יכולה לגרום לאדם להרגיש רענן, והמנות הבאות גורמות לאדם להרגיש רגוע ונינוח.
ניקוטין עלול לגרום למעשנים חדשים ולמעשנים רגילים המעשנים יותר מדי להרגיש סחרחורת ובחילה. קצב הלב התקין למעשנים צעירים עולה ב-2 עד 3 פעימות לדקה. ניקוטין גם מוריד את טמפרטורת העור ומפחית את זרימת הדם לרגליים. לניקוטין תפקיד בהגברת הסיכון למחלות לב ושבץ, אך לחומרים אחרים בעשן הסיגריות יש תפקיד גדול יותר.
אנשים רבים מבינים לא נכון שניקוטין הוא החומר בטבק הגורם לסרטן. זה גורם לאנשים מסוימים להימנע משימוש בטיפול תחליפי ניקוטין כדי להפסיק לעשן. למעשה, ניקוטין הוא חומר שגורם לטבק להתמכר, אבל לא שגורם לסרטן.
מחקרים מראים שניקוטין משפיע על פעילותם של כמה תאים תקינים ותאי סרטן. מספר מחקרים בבעלי חיים הראו שניקוטין תומך בצמיחת הגידול והתפשטותם, אך האם זה מתרחש בבני אדם לא ידוע בוודאות, ויש צורך במחקר נוסף.
Hello Health Group אינה מספקת ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול.
