NIHL (לקות שמיעה עקב חשיפה לרעש) או חירשות הנגרמת מרעש היא אובדן שמיעה כאשר האוזניים שלך אינן מתפקדות כראוי עקב שמיעת רעש רב מדי. מצב זה מתרחש בדרך כלל בשתי האוזניים בבת אחת. אחד התסמינים של NIHL הוא טינטון. למידע נוסף, עיין בהסבר הבא של ה-NIHL.
מה זה NIHL?
NIHL (לקות שמיעה עקב חשיפה לרעש) או חירשות עקב רעש היא אובדן שמיעה עקב נזק למבנים רגישים באוזן. צלילים חזקים מדי, גם אם נשמעים לזמן קצר, עלולים לגרום למצב זה.
NIHL יכול להתרחש מיד לאחר שאתה שומע יותר מדי רעש, אבל זה יכול להתרחש גם לאחר זמן מה. חירשות הנגרמת על ידי רעש יכולה להיות קבועה או זמנית, ויכולה להשפיע על אחת מהאוזניים שלך או על שתיהן בו זמנית.
כאשר אתה חווה מצב זה, ייתכן שלא תבחין בו מיד. עם זאת, לאחר מספר ימים, אתה עלול לגלות שאתה לא יכול להבין מה אנשים אחרים אומרים, במיוחד בחדר רועש.
חשיפה לרעש מזיק יכולה להתרחש בכל הגילאים, מילדים, בני נוער ועד קשישים. לכן, NIHL הוא מצב שיכול להשפיע על כולם, ללא קשר לגיל.
מהם התסמינים של NIHL?
חירשות הנגרמת מרעש מופיעה בדרך כלל בשתי האוזניים. עם זאת, אובדן שמיעה לא תמיד יכול להתרחש בו זמנית בין אוזניים שמאל וימין כאשר המצב משפיע רק על צד אחד של הראש.
סימפטום נפוץ של חירשות הנגרמת מרעש הוא אובדן שמיעה, שעלול להתחיל בקושי לשמוע צלילים בתדר גבוה ולהוביל בהדרגה לאובדן שמיעה בצלילים בתדר נמוך.
מצוטט מהמכון הלאומי לחירשות והפרעות תקשורת אחרות, חשיפה מתמשכת לרעשים חזקים עלולה לגרום לאובדן שמיעה זמני למשך 16 עד 48 שעות. עם זאת, למרות שירידה בשמיעה היא זמנית, הנזק לשמיעה נמשך בטווח הארוך.
חירשות הנגרמת מרעש עלולה לגרום גם לטינטון, הפרעה באוזן כאשר אתה שומע צליל זמזום באוזן. אם יש לך טינטון, אתה עלול לחוות את התסמינים הבאים:
- שינויים במצב הרוח כגון תחושת עצבנות, עצבנות, דיכאון, חרדה, או לעתים קרובות כעס
- שינה מופרעת
- קשה להתמקד
אנשים עם טינטון קל עד בינוני מבחינים לרוב בסימפטום זה כשהם בסביבה שקטה. טינטון יכול להיגרם משימוש בסמים, שינויים בכלי הדם או גורמים אחרים.
עם זאת, לרוב מדובר בגורם הראשוני לטראומה אקוסטית כאשר היא נגרמת מחשיפה לרעשים חזקים. אם יש לך טינטון לטווח ארוך, זה יכול להיות סימן לטראומה אקוסטית שעלולה להוביל ל-NIHL.
מה גורם ל-NIHL?
NIHL נגרמת בדרך כלל על ידי טראומה אקוסטית, שהיא פגיעה באוזן הפנימית הנגרמת לרוב על ידי שמיעת קולות דציבלים גבוהים. פציעה זו יכולה להתרחש לאחר ששמעת רעשים חזקים מאוד או קולות של דציבלים נמוכים יותר במשך זמן רב.
פעילויות פנאי יכולות גם לגרום לחירשות הנגרמת מרעש. דוגמאות לפעילויות אלו הן:
- לירות
- נהיגה באופנוע שלג
- האזנה למוזיקה עם אוזניות או אוזניות
- מנגן מוזיקה בלהקה
- משתתף בקונצרטים בקול רם
- שימוש במכסחות דשא, מפוחי עלים וכלים לעבודה
בנוסף, מקרים מסוימים של פגיעת ראש יכולים לגרום גם לטראומה אקוסטית, אם עור התוף נקרע או אם מתרחשות פציעות אחרות באוזן הפנימית. עור התוף מגן על האוזן התיכונה והאוזן הפנימית. בתהליך השמיעה, חלק זה של האוזן שולח אותות למוח גם באמצעות רעידות קטנות.
ובכן, אנשים עם אובדן שמיעה לא יוכלו לקבל את הרעידות, בסופו של דבר הוא לא ישמע שום צליל בכלל. צליל חזק יתקבל באוזן בצורה של גלי קול, אשר לאחר מכן ירטיט את עור התוף ויכול להפריע למערכת השמיעה העדינה. זה יכול גם לגרום להזזה של העצמות הקטנות באוזן התיכונה או להזזת סף ( שינוי סף ).
בנוסף, צלילים חזקים המגיעים לאוזן הפנימית עלולים לפגוע גם בתאי השיער המצפים אותה. כתוצאה מכך, תאי השיער נפגעים ואינם יכולים לשלוח אותות קול למוח. זה יכול להוביל לאובדן שמיעה.
מה מגביר את הסיכון לחירשות הנגרמת מרעש?
גורמים שיכולים להגביר את הסיכון שלך לפתח NIHL הם:
- עבודה באזורים שבהם נעשה שימוש בנשק חם או בציוד תעשייתי לפרקי זמן ארוכים.
- להיות בסביבה שבה צלילי דציבלים גבוהים נמשכים לפרקי זמן ארוכים.
- השתתף לעתים קרובות בקונצרטים של מוזיקה ובאירועים אחרים עם מוזיקה גבוהה בדציבלים / תכופות להאזין למוזיקה בווליום מקסימלי
- חשיפה לרעשים חזקים מאוד ללא ציוד מתאים או הגנה, כגון אטמי אוזניים.
לאדם השומע לעתים קרובות צלילים שהדציבלים שלהם הם יותר מ-85 דציבלים יש גם סיכון מוגבר לטראומה אקוסטית ו-NIHL.
בדרך כלל, הרופא שלך ייתן לך אומדן של טווח הדציבלים היומי הרגיל של הצליל, כגון כ-90 דציבלים עבור מכונה קטנה. זה נעשה כדי לעזור לך להעריך אם הרעש שאתה נתקל בו מעמיד אותך בסיכון גבוה יותר לפתח NIHL.
איך להתמודד עם NIHL?
להלן אפשרויות הטיפול לטיפול ב-NIHL:
1. מכשירי שמיעה
אובדן שמיעה ניתן לטיפול אך אינו בר ריפוי. הרופא שלך עשוי להמליץ על סיוע טכנולוגי לאובדן השמיעה שלך, כגון מכשירי שמיעה.
סוג חדש של מכשיר שמיעה הנקרא שתל שבלול זמין גם הוא כדי לעזור לך לטפל באובדן שמיעה כתוצאה מטראומה אקוסטית.
2. מיגון אוזניים
סביר להניח שהרופא שלך ימליץ על שימוש באטמי אוזניים וסוגים אחרים של מכשירים כדי להגן על השמיעה שלך. מדובר בציוד מגן אישי שעל מעסיק לספק לאדם העובד במקום עבודה בחשיפה לרעשים חזקים.
3. סמים
הרופא שלך עשוי גם לרשום תרופות סטרואידים דרך הפה. עם זאת, אם יש לך אובדן שמיעה, הרופא שלך ידגיש הגנה על אוזניים כדי למנוע מהמצב להחמיר.
כיצד למנוע חירשות הנגרמת מרעש?
NIHL הוא אובדן שמיעה שאתה יכול למנוע. אם אתה מבין את הסכנות של רעש ולהימנע מהסיכונים של מחלה זו, אתה יכול להגן על השמיעה שלך. הנה איך למנוע NIHL:
- דע אילו צלילים עלולים לגרום לנזק (ב-85 דציבלים או מעליו).
- השתמש באטמי אוזניים, כגון אטמי אוזניים או התקני הגנה אחרים, בעת עיסוק בפעילויות קשות (אוזניים מיוחדים, אטמי אוזניים אלה זמינים בחנויות לחומרי בניין וספורט).
- אם אינך יכול להפחית את הרעש או להגן על עצמך מפניו, התרחק.
- היו מודעים לצלילים מזיקים בסביבה.
אם אתם חושדים באובדן שמיעה, עברו בדיקה רפואית על ידי רופא אף אוזן גרון (רופא המתמחה במחלות של אוזן, אף, גרון, ראש וצוואר) ובדיקת שמיעה על ידי אודיולוג (איש בריאות שהוכשר למדוד ולעזור לאנשים להתמודד עם אובדן שמיעה).
