קדחת דנגי היא מחלה המוכרת לתושבי אינדונזיה. למרות זאת, קדחת דנגי הופכת למחלה מסוכנת אם לא ננקטים אמצעים רפואיים נאותים. לכן, אתה צריך לעשות מאמצים כדי למנוע קדחת דנגי. לא רק ליחידים, אלא גם לקרובים אליהם. בנוסף לשמירה על ניקיון הסביבה, מניעת קדחת דנגי יכולה להיעשות גם על ידי הגברת הצריכה של סוג אחד של חומר תזונתי, כלומר ויטמין C.
סיבות למניעת קדחת דנגי
דיווח מהאתר הרשמי של ארגון הבריאות העולמי (WHO), שכיחות קדחת הדנגי עלתה באופן דרסטי ברחבי העולם בעשור האחרון. מחקר על שכיחות DHF מעריך כי 3.9 מיליארד אנשים נמצאים בסיכון להידבק בנגיף הדנגי (DHF). מספר זה נלקח מ-128 מדינות וכ-70% מהן אסייתיות.
חצי מיליון חולים מאושפזים מדי שנה בגלל קדחת דנגי. למרות שרובם מתאוששים לאחר יומיים עד שבעה ימים, קדחת הדנגי יכולה להיות חמורה יותר ועלולה לגרום לנזק לאיברים, דימום, התייבשות ואפילו מוות. לכן, מניעת קדחת הדנגי היא אחד הדברים שחשוב לשים לב לציבור, במיוחד באזור אסיה.
אז התסמינים הנגרמים על ידי קדחת דנגי כוללים את הדברים הבאים:
- כאב ראש חזק
- כאב מאחורי העין
- מַבְחִיל
- לְהַקִיא
- כאבי שרירים ומפרקים
- בלוטות נפוחות
- פריחה
DHF נכנס לשלב קריטי יותר, כלומר ביום השלישי עד השביעי. בשלב זה, כאשר החום מתחיל לרדת ישנם מספר סימני אזהרה שיכולים להופיע. סימני סכנה של דנגי חמור יותר כוללים:
- כאבים עזים בבטן
- הקאות כל הזמן
- נשימה מהירה
- חניכיים מדממים
- עייפות
- עַצבָּנִי
- הקאות דם
מדוע ויטמין C חשוב לקדחת דנגי?
ויטמין C יכול להגן על הגוף מפני וירוסים בצורה יעילה ובטוחה מכיוון שניתן לצרוך ויטמין זה במינונים גבוהים. קדחת דנגי היא מחלה הנגרמת מזיהום ויראלי, ולכן ויטמין C שהוא סוכן טבעי יכול למנוע ולטפל ביעילות בזיהומים אלו.
עם זאת, כמובן שיש כללים כדי שניתן יהיה להשתמש בויטמין C ביעילות כחומר אנטי זיהומי. אתה צריך לתת ויטמין C לאנשים עם קדחת דנגי בהקדם האפשרי במינונים גבוהים ולמשך זמן רב.
לפעמים ויטמין C נחשב ללא מסוגל או יעיל למנוע או לטפל בזיהומים כולל קדחת דנגי. זה נובע לעתים קרובות ממינון לא מספיק ומשך מתן קצר יותר.
ישנן עדויות קליניות לשימוש בויטמין C לטיפול בזיהומים ויראליים. מתן ויטמין C יכול להינתן במינונים גבוהים כל עוד הוא משתמש בשיטות תוך ורידי (עירוי) ודרך הפה (דרך הפה).
מחקר בשנת 2017 נערך כדי לנתח את ההשפעה של ויטמין C בטיפול באנשים עם קדחת דנגי. מתוך 100 החולים שקיבלו צריכת ויטמין C דרך הפה, הייתה עלייה גדולה יותר בספירת הטסיות בהשוואה לחולים שלא קיבלו ויטמין C.
עלייה זו במספר הטסיות הופכת אז לגורם המשפיע על משך האשפוז. מחקר זה מראה כי קיים קשר בין צריכת ויטמין C לבין משך האשפוז עבור אנשים עם קדחת דנגי.
הגבר את צריכת ויטמין C כדי למנוע קדחת דנגי
ויטמין C יכול לסייע במלחמה בקדחת הדנגי וכן במאמצי מניעה. יתרה מכך, אינדונזיה היא אזור באסיה הנוטה למחלה זו. כדי לקבל צריכה מספקת של ויטמין C, אתה יכול לאכול מזונות המהווים מקור לויטמין C.
מהנתונים שדווחו ב-MedicalNewsToday, מבין 20 סוגי המזונות שהוזכרו, גויאבה היא המקור הגבוה ביותר לויטמין C. החדשות הטובות הן שגויאבה לא קשה למצוא באינדונזיה כי היא פרי טרופי. אתה יכול לצרוך את הפרי הזה בצורה של מיץ אם אתה רוצה להיות יותר מעשי.
מחקר מאוניברסיטה באינדונזיה הדגיש את היתרונות הפוטנציאליים של גויאבה עבור אנשים עם DHF. לוויטמין C בגויאבה יש פוטנציאל להגדיל את טסיות הדם תוך שמירה על מערכת החיסון או עמידות הגוף להילחם בנגיף הדנגי.
בנוסף, מיץ הגויאבה מכיל גם פלבנואידים אשר מתפקדים בעיכוב גידול או שכפול הנגיף, כך שהוא יכול למנוע דימום עקב טסיות פגומות עקב התקפת נגיף הדנגי.
הצעד הראשון במניעת קדחת הדנגי הוא לעצור את התרבות היתוש Aedes Aegypti. לאחר מכן, הגדלת צריכת ויטמין C יכולה לעזור לך להימנע מהדנגי.
