מחלת פרקינסון היא הפרעה שלא ניתן לרפא אותה לחלוטין. הסובלים עלולים לחוות ירידה באיכות החיים, עד לקושי בביצוע פעולות יומיומיות. כדי להתגבר על מצבים אלו, יש צורך בצורות שונות של טיפול. בנוסף לטיפול רפואי בפרקינסון, ייתכן שתזדקק גם לטיפול תומך במחלה זו. אז מהן צורות הטיפול?
צורות שונות של טיפול תומך במחלת פרקינסון
מחלת פרקינסון היא הפרעה מתקדמת במערכת העצבים הגורמת להפרעות תנועה. הסובלים יכולים לחוות מגוון תסמיני פרקינסון, כגון רעד, קשיחות שרירים, האטה בתנועה וכו', לרבות סימנים שאינם קשורים למוטורי.
אם אתה בדרך כלל זז בזריזות, התנאים האלה בהחלט יהיו מאוד מטרידים. למעשה, בשלב מתקדם תיתכן קושי בהליכה ובדיבור, כך שלא תוכל יותר לבצע פעולות רגילות כרגיל. במצב זה, טיפול יכול לעזור לך להקל על ביצוע הפעילויות ולהקל על התסמינים שאתה מרגיש.
עם זאת, לפני שתעשה זאת, עליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי לברר את צורת הטיפול הנכונה ומתי עליך לעבור טיפול זה. הסיבה היא שכולם עלולים להיתקל בסימפטומים ובחומרה שונים, כך שהטיפול הדרוש לא יהיה זהה.
להלן כמה צורות נפוצות של טיפול תומך לאנשים עם מחלת פרקינסון:
פיזיותרפיה או פיזיותרפיה
פיזיותרפיה היא הטיפול הנפוץ ביותר עבור אנשים עם מחלת פרקינסון. סוג זה של טיפול יכול לעזור לך להקל על נוקשות שרירים וכאבי מפרקים, ולהקל עליך לנוע. אתה יכול גם לשפר את יכולת ההליכה, הגמישות והכושר שלך, ולעזור לך לבצע פעילויות באופן עצמאי.
כדי להשיג מטרה זו, טיפול פיזיותרפיה או פיזיותרפיה ניתן בדרך כלל לאנשים עם פרקינסון, כלומר:
- לספק חינוך וייעוץ לארגון פעילויות באופן עצמאי.
- צור תוכנית אימונים שיכולה לשפר את הניידות ואת איכות החיים, לשלוט במתח ובעייפות ולהאט את התקדמות המחלה.
- ספק מידע על סוג, עצימות, תדירות ומשך הפעילות הגופנית המתאימים והמתאימים ביותר למצבך, כולל כיצד לבצע פעילות גופנית עבור אנשים עם פרקינסון בצורה בטוחה.
- עזור בתרגילי תנועה שיכולים לחזק את השרירים ולאזן את הגוף כדי למנוע ממך נפילה.
- עוזר להקל עליך בביצוע פעולות יומיומיות, כגון לימוד טכניקות הליכה, הסתובבות במיטה, או שינוי תנוחות מישיבה לעמידה ולהיפך (במיוחד כניסה ויציאה ממכונית).
- קבע אם אתה זקוק לציוד מיוחד כדי להקל עליך לנוע בבטחה.
הטכניקות וצורות הפעילות הגופנית הניתנות לפיזיותרפיה עבור פרקינסון יכולות להשתנות. ייתכן שאתה עושה תרגילים כגון הנפת זרועות, ביצוע צעדים גבוהים, הנפת הידיים תוך כדי הליכה תוך כדי הליכה, תרגילי צעדה על כיסא, תרגילי איזון גוף, תרגילי התנגדות עם גומיות עבות, או תרגילי התעמלות המשתמשים במים.
אמנם גם תוכנית האימונים שצריך להפעיל משתנה. עם זאת, מה שמומלץ בדרך כלל הוא פעילות גופנית קלה, כגון הליכה, שחייה או אימוני כוח. התייעץ תמיד עם המטפל שלך כדי לקבוע את תוכנית האימונים הנכונים ואת צורת האימון.
רפוי בעסוק
ריפוי בעיסוק יכול לעזור לאנשים עם פרקינסון לבצע פעולות יומיומיות שקשה להם. תוך כדי טיפול זה, המטפל יזהה פעילויות שונות שקשה לך לעשות, כמו להתלבש ולאכול לבד או פשוט ללכת לקניות לחנות הקרובה. המטפל ימצא גם פתרונות להתגברות על המצב, כמו טכניקות מיוחדות או ציוד שתוכלו להשתמש בהם.
מרפאים בעיסוק גם דואגים שהבית שלך בטוח עבורך להסתובב בו, כדי שיוכלו לעזור לך לעבוד באופן עצמאי כמה שיותר זמן. למשל, סידור מחדש של רהיטים או ריהוט לבית באזורים שמקשים עליכם כמו חדר האמבטיה, המטבח ועוד.
טיפול בדיבור ושפה
חלק מהאנשים עם פרקינסון מתקשים לעיתים קרובות בבליעה ובעיות בדיבור או בתקשורת, כמו קושי להביע מחשבות במילים או להבין מה אנשים אחרים אומרים. במצב זה, יש צורך בטיפול בדיבור ובשפה לאנשים עם פרקינסון כדי לעזור להתגבר על הבעיה.
לפי פרקינסון בריטניה, בשלבים המוקדמים של פרקינסון, מטפל בדיבור ושפה יתמקד בשמירה על כמה שיותר מיומנויות התקשורת שלך. המטפל יפתח אסטרטגיות שיעזרו לך לשמור על עוצמת הקול וקצב הדיבור, הנשימה, הבעות הפנים והניסוח (הגייה ברורה של מילים).
אם התקשורת הופכת קשה יותר ויותר, מטפל הדיבור והשפה שלך יספק הצעות להתמודדות איתה, כמו המלצה על כלים מיוחדים התומכים בתקשורת מדוברת או להציע דרכים שונות לתקשר במצבים מסוימים. לדוגמה, השתמש בפיסת נייר ועיפרון או בספר עם מילות מפתח ותמונות שתוכל להצביע עליהן כדי לתקשר.
בנוסף, באמצעות טיפול בפרקינסון, המטפל יעזור לך להתגבר על בעיות אכילה ושתייה, לרבות קשיי בליעה. לדוגמה, הצעה להשתמש בציוד קטן מיוחד שיעזור לך לבצע את הפעילות.
הגדרות דיאטה
בנוסף לטיפולים הספציפיים לעיל, שינויים תזונתיים יכולים גם לעזור להתגבר על בעיית תסמיני פרקינסון שאתה חווה. דיווח מ-NHS, כמה שינויים תזונתיים שצריך לבצע בדרך כלל, כלומר:
- הגדל את כמות הסיבים בצריכה היומית שלך ושתה יותר מים כדי להפחית תסמינים של עצירות או עצירות שמתרחשת לעתים קרובות.
- הגדל את רמת המלח בתזונה שלך, אכל ארוחות קטנות אך תכופות, במיוחד אם יש לך בעיות עם לחץ דם נמוך, כולל סחרחורת בעת קימה מהירה (יתר לחץ דם אורתוסטטי).
- שנה את התזונה שלך כדי למנוע ירידה במשקל.
בנוסף, הפחתת צריכת השומנים הרעים והחלפתם בחומצות שומן אומגה 3 עשויה להועיל גם לאנשים עם מחלת פרקינסון. למידע נוסף, אתה יכול לפנות לתזונאי או איש מקצוע בתחום הבריאות שהוכשר לתת עצות תזונתיות ותזונתיות המתאימים למצבך.
טיפול במוזיקה
בנוסף לטיפולים העיקריים ושינויי התזונה לעיל, ישנם טיפולים אלטרנטיביים אחרים שעשויים לסייע בטיפול במחלת הפרקינסון שלך. אחד מהם הוא טיפול במוזיקה.
טיפול במוזיקה במחלת פרקינסון יכול לשפר תסמינים הקשורים לתנועה, דיבור, בעיות קוגניטיביות ובריאות נפשית, כגון דיכאון או הפרעות חרדה. באמצעות תוכניות ריקוד, מקהלה ותופים, טיפול במוזיקה יכול לעזור לאנשים עם מחלת פרקינסון לשמור על תפקוד, לבטא יצירתיות ולאיכות חיים טובה יותר.
טיפול זה ינוהל בדרך כלל על ידי מטפל במוזיקה. בדרך כלל, טיפול זה נעשה בקבוצות ומתחיל בחימום הקול לפני השירה. לאחר מכן, המטופלים יתבקשו לשיר את השיר תוך קריאת המילים על מסך גדול או על נייר שהופץ. השירים המושרים ידועים בדרך כלל כדי להניע את המשתתפים.
במהלך הטיפול במוזיקה יתרגלו חולי פרקינסון גם שימוש בקצב ומנגינה לתרגול תנועה. הקצב שנשמע יעזור למטופל לאמן את התיאום של תנועות הגוף. בדומה להתעמלות או ריקוד, המטופל יתבקש להניע את גופו בהתאם לקצב השיר המתנגן.
בנוסף לטיפול במוזיקה, אתה יכול גם לעשות כמה טיפולים אלטרנטיביים לפרקינסון, כמו מדיטציה או יוגה. עם זאת, ודא שצורת טיפול זו מתאימה, בטוחה ומתאימה למצבך. שוחח עם הרופא שלך על זה.
