מדי שנה, אלפי אנשים ברחבי העולם מאובחנים עם לימפומה או לימפומה. למרות שניתן לרפא אותה, הצלחתה תלויה בסוג ובשלב המחלה. כדי לא לחוות זאת, עדיף למנוע מחלה זו על ידי הימנעות מגורמי סיכון שונים ללימפומה או סרטן בלוטות הלימפה. מהן הדרכים שניתן לעשות למניעת סרטן לימפומה?
אמצעים למניעת סרטן בלוטות הלימפה
סרטן לימפה או לימפומה הוא סוג של סרטן דם המתפתח בלימפוציטים, שהם סוג של תאי דם לבנים המפוזרים במערכת הלימפה ומשחקים תפקיד במערכת החיסון. מחלה זו עלולה להתרחש עקב התפתחות תאי לימפוציטים לא תקינים, הגורמת לתסמינים של לימפומה אצל הסובל מהם.
דיווח מהאגודה האמריקנית לסרטן, אין דרך ספציפית למנוע סרטן בלוטות הלימפה או לימפומה. עם זאת, אתה יכול להוריד את הסיכון בדרכים הבאות:
1. הגן על עצמך מפני מחלות זיהומיות
מספר מחלות זיהומיות ויראליות יכולות להגביר את הסיכון לסרטן הלימפה. לדוגמה, זיהום ב-HIV גורם לאיידס, זיהום ויראלי וירוס לימפוטרופי של תאי T אנושי (HTLV-1), הפטיטיס C או זיהום חיידקי הליקובקטר פילורי על הבטן. לכן, צורה אחת של מניעת סרטן לימפומה היא להגן על עצמך מפני הידבקות בנגיף.
אתה יכול למנוע הידבקות ב-HIV, HLTV-1 והפטיטיס C על ידי הימנעות מהתנהגויות שיכולות לקדם העברה, כגון קיום יחסי מין עם יותר מבן זוג אחד או שיתוף של אותו מזרק עם אנשים אחרים, במיוחד אם לאדם זה יש מחלה זיהומית.
לגבי מניעת הדבקה הליקובקטר פילורי וזיהומים ויראליים אחרים, כדאי לשמור על היגיינה אישית ולוודא שהמזון והמשקאות שאתם צורכים נקיים ומבושלים היטב.
2. שמירה על שליטה על מחלות הקשורות למערכת החיסון
יש אנשים עם מערכת חיסון חלשה. אחת הסיבות היא מחלה. דיווח מ-Lymphoma Action, חלק מהמחלות הגורמות לבעיות במערכת החיסון עלולות לגרום לימפוציטים לצמוח ללא שליטה ולגרום ללימפומה, כגון מחלות אוטואימוניות או הפרעות בכשל חיסוני.
חלק מהמחלות הגורמות לבעיות במערכת החיסון הן מצבים שחוו מאז הלידה או קשורים גנטית. במצב זה, מניעת המחלה קשה מאוד. לכן, הדרך שאתה צריך לעשות כדי למנוע סרטן בלוטות הלימפה היא לשמור על המחלה בשליטה.
ניתן לעשות זאת על ידי בדיקה שוטפת עם הרופא, ביצוע טיפול לפי המלצת הרופא ואימוץ אורח חיים בריא. כך, מערכת החיסון יכולה לתפקד כראוי למרות שאינה אופטימלית.
3. הימנע מחשיפה לכימיקלים
חשיפה לכימיקלים מסוימים, כגון חומרי הדברה ופורמלדהיד המשמשים לעתים קרובות כמרכיבים במוצרים ביתיים, תעשייתיים או חקלאיים, עלולה להגביר את הסיכון לפתח סרטן הלימפה. לכן, יש להימנע ככל האפשר מחשיפה לחומר זה כסוג של מניעת סרטן לימפומה.
אתה יכול להפחית את החשיפה שלך לחומר זה על ידי חבישת מסכה, כפפות, משקפי מגן וביגוד מגן, במיוחד אם יש לך מגע ישיר תכוף עם החומר. באשר להפחתת החשיפה לכימיקלים שכבר נמצאים במוצרים ביתיים, עליך להשתמש באוורור ביתי נאות או לפתוח חלונות לעתים קרובות.
4. הימנע מחשיפה מיותרת לקרינה
חשיפה ארוכת טווח למינונים גבוהים או נמוכים של קרינה יכולה להשפיע על הלימפוציטים ולהגביר את הסיכון לסרטן הלימפה. החשיפה יכולה להגיע מהליכים רפואיים, כגון צילומי רנטגן (קרני רנטגן) או קרינה כאחד מטיפולי הסרטן.
בנוסף, טיפול כימותרפי בסרטן יכול להגביר את הסיכון לסוגי סרטן אחרים, כולל לימפומה. לכן, הימנעו ככל האפשר ממקורות שונים של חשיפה לקרינה שאינם נחוצים כדרך למניעת סרטן בלוטות הלימפה.
התייעץ עם הרופא שלך אם אתה צריך לעבור בדיקה וטיפול הקרנות וכימותרפיה. הרופא שלך יקבע את הדרך הטובה ביותר לטפל במצבך מבלי להגדיל את הסיכון שלך לפתח לימפומה. עם זאת, עד כה היתרונות של בדיקות וטיפולים שונים אלו עולים על הסיכונים האפשריים.
5. שמרו על משקל גוף אידיאלי
לעודף משקל ולהשמנה יש קשר הדוק עם מחלות שונות, כולל סרטן בלוטות הלימפה. איך זה יכול לקרות לא ידוע בוודאות. עם זאת, ידוע שהשמנה מחלישה את תפקוד מערכת החיסון.
כדי לשמור על המשקל, אתה צריך לאמץ אורח חיים בריא. אורח חיים בריא זה הוא צורה נוספת של מניעת סרטן בלוטות הלימפה שגם אתה צריך ליישם.
