ירידה במשקל יכולה להתבצע בדרכים רבות, העיקר לאמץ תזונה בריאה ופעילות גופנית. עם זאת, יש גם מי שבוחר קיצור דרך באמצעות נטילת חומרים משלשלים (משככי עצירות). הנחות רבות אומרות שתרופה זו יכולה לגרום לך לרדת במשקל. עם זאת, האם זה בטוח לעשות זאת?
מדוע משתמשים בתרופה זו לירידה במשקל?
חומרים משלשלים משמשים לטיפול בעצירות על ידי שחרור הצואה ועוזר לדחוף אותה אל מחוץ לגוף. עם זאת, מחקר שפורסם בכתב העת Pediatrics הראה כי 10.5% מהנשים בגילאי 23 עד 25 השתמשו בתרופה זו כדי לרדת במשקל.
עם זאת, על סמך מה תרופה זו מגמה לירידה במשקל? על פי מחקר, ישנם מספר סוגים של תרופות לעצירות הפועלות על ידי משיכת מים מהגוף אל המעיים. זה מאפשר לצואה לספוג יותר מים כך שהיא עוברת בקלות רבה יותר. ובכן, המים המופחתים בגוף הם שגורמים למשקל להיות מופחת יחסית.
משלשלים גורמים לך לרדת במשקל, אבל...
עם זאת, אף מחקר לא אישר את השימוש בו לירידה במשקל. מצד שני, החוקרים אישרו זאת ירידה במשקל על ידי נטילת חומרים משלשלים אינה דרך יעילה. למה? הנה כמה סיבות.
1. יכול לגרום להתייבשות
תפקידו לרכך צואה קשה דורש הרבה נוזלים בגוף. לאחר שהצואה רכה, גם הנוזל יתבזבז. אם אתה לא שותה הרבה נוזלים, אתה מסתכן בהתייבשות. מצב זה מאופיין בדרך כלל בכאבי ראש, שתן שמשנה צבע ויוצא פחות, תחושת צמא מאוד, תחושת חולשה, עור יבש וסחרחורת.
2. משלשלים אינם מאבדים שומן בגוף
ירידה במשקל מצביעה על כך שכמות השומן בגוף מופחתת. זה שונה מהאפקט המששל שאתה נוטל. למרות הירידה במשקל, השומן בגוף עדיין קיים. רק תכולת המים מצטמצמת.
ירידה במשקל היא לא משומן, אלא מתכולת מים. אז, הירידה במשקל היא זמנית בלבד. אם תתקבל שוב צריכת הנוזלים, המשקל יחזור למספרו המקורי.
3. האלקטרוליטים בגוף אינם מאוזנים
אלקטרוליטים הם חומרים שמתמוססים במים ומתפקדים כדי לעזור לתאים ולרקמות לעבוד כרגיל. דוגמאות לאלקטרוליטים בגוף כוללים כלוריד, נתרן, אשלגן, מגנזיום, סידן ופוספט.
תרופות לעצירות עלולות לגרום לאיבוד חלק מהאלקטרוליטים בגוף כך שהכמות לא מאוזנת. המצב יכול לגרום להתקפים, בלבול ותרדמת. כל המצבים הללו הם תופעות לוואי מסוכנות של עצירות שימוש בסמים.
4. גורם לתופעות לוואי מזיקות בשימוש ארוך טווח
השימוש בתרופות לעצירות להפחתת משקל הוא מעשי למדי. עם זאת, יהיו תופעות לוואי שליליות רבות על בריאות הגוף, כולל:
- פגיעה במערכת העיכול. תפקוד מערכת העיכול והלבלב עלול להיפגע אם ממשיכים ליטול חומרים משלשלים כאשר אינך סובל מעצירות.
- נזק לכבד ולכליות. בדיוק כמו תרופות אחרות, אם לא נעשה שימוש נכון, האפשרות לתפקוד הכבד והכליות תקטן. עם הזמן הכבד והכליות ייפגעו ויהיה קשה יותר לטפל בהם.
- רבדומיוליזה. משלשלים יכולים לגרום לרבדומיוליזה, ובכך לגרום לפירוק רקמת השריר ולשחרור חלבונים מזיקים לזרם הדם.
