כפי שהשם מרמז, אנמיה של ויטמין B12 וחסר חומצה פולית היא מצב שבו אין לגוף מספיק ויטמין B12 וחומצה פולית. מצב זה הוא הפרעת דם שעלולה לגרום לבעיות שונות בגוף, אפילו להשפיע על עצבים ואיברים חיוניים.
למד עוד על הסימפטומים, גורמי הסיכון וכיצד לטפל באנמיה של ויטמין B12 וחוסר חומצה פולית באמצעות המאמר הבא.
מהי אנמיה מחוסר B12 וחומצה פולית?
אנמיה מחוסר ויטמין B12 וחומצה פולית היא מצב אנמי המתרחש כאשר לגוף אין מספיק ויטמין B12 וחומצה פולית (ויטמין B9).
כתוצאה מכך, האריתרובלאסטים שהם המבשרים של תאי הדם האדומים שלך אז מתפוצצים או מתים. מצב זה ידוע גם בשם אפופטוזיס.
לתאי דם אדומים או אריתרוציטים יש תפקיד באספקת חמצן לכל הגוף דרך מערכת הדם.
בינתיים, ויטמין B12 ופולאט ממלאים תפקיד בתהליך של החלפת תאי דם אדומים ישנים בתאי דם אדומים חדשים. זה ידוע גם בשם אריתרופואיזיס.
כאשר לגוף חסרים שני החומרים הללו, היווצרותם של תאי דם אדומים חדשים אינה פועלת בצורה מושלמת. מצב זה יכול לעורר בעיות שונות בגוף.
סוג זה של אנמיה נפוץ מאוד ויכול להשפיע על חולים בכל גיל.
מהם התסמינים של אנמיה של מחסור ב-B12 וחומצה פולית?
סוגים שונים של אנמיה גורמים לתסמינים אופייניים.
בהשקת שירותי הבריאות הלאומיים, תסמינים נפוצים המתרחשים כאשר לגוף יש ויטמין B12 ואנמיה של מחסור בחומצה פולית כוללים:
- עייפות (עייפות),
- חוסר אנרגיה,
- קשה לנשום,
- סְחַרחַר,
- עור חיוור או צהבהב,
- פעימות לב לא סדירות,
- חוסר תיאבון,
- ירידה במשקל, ו
- צלצולים באוזניים (טינטון).
אנמיה הקשורה למחסור בוויטמין B12 או בחומצה פולית יכולה לגרום למגוון תסמינים שעשויים להיות קלים בהתחלה או ללא תסמינים כלל.
עם זאת, תסמינים אלה יכולים להחמיר אם לא מטופלים באופן מיידי.
תסמינים של מחסור בוויטמין B12
אם יש לך אנמיה הנגרמת על ידי מחסור בוויטמין B12, ייתכן שיש לך תסמינים נוספים בנוסף לאלו המפורטים לעיל, כגון:
- עור צהוב וחיוור,
- לשון כואבת ואדומה (גלוסיטיס),
- sprue,
- עקצוץ,
- שינויים באופן ההליכה והתנועה,
- לקויי ראייה,
- קל לכעוס,
- דִכָּאוֹן,
- שינויים באופן שבו אתה חושב, מרגיש ומתנהג, כמו גם
- ירידה ביכולות הקוגניטיביות, כגון זיכרון והבנה (דמנציה).
התסמינים לעיל יכולים להופיע אם יש לך מחסור בוויטמין B12 במשך זמן רב.
מחסור בחומצה פולית
לא רק חווה תסמינים של אנמיה של מחסור בוויטמין B12 וחומצה פולית בכלל.
באנמיה הנגרמת על ידי מחסור בחומצה פולית, תחווה גם תסמינים נוספים כגון:
- חוסר תחושה ועקצוץ בכפות הרגליים והידיים,
- חולשת שרירים,
- שִׁלשׁוּל,
- לשון פחות רגישה, ו
- דִכָּאוֹן.
מתי כדאי לפנות לרופא אם יש לך אנמיה מחוסר B12 וחומצה פולית?
אם אתה חווה את התסמינים כפי שהוזכר לעיל, יש לפנות מיד לרופא.
הרופא יבצע בדיקה גופנית ובדיקות דם כדי לאשר את מצב האנמיה שלך.
אנמיה מחוסר ויטמין B12 וחומצה פולית ידועה גם בשם אנמיה מזיקה.
מצוטט מאתר משרד הבריאות והשירותים של ארה"ב, המילה "פרניcious" לקוחה מאנגלית, כלומר מַמְאִיר כלומר רע או הרסני.
מצב זה נקרא "מזיק" מכיוון שהוא עלול לגרום לסיבוכים שונים של המחלה.
אפילו בעבר, אנמיה של מחסור בוויטמין B12 וחומצה פולית עלולים לגרום למוות בגלל חוסר הזמינות של טיפול הולם.
לכן, אין להקל ראש ולקחת טיפול בהקדם האפשרי.
אם לא מטופל באופן מיידי, מצב זה עלול לגרום לבעיות קבועות בגוף.
מה גורם לתסמינים של אנמיה של מחסור ב-B12 וחומצה פולית?
סוגים שונים של אנמיה נבדלים על סמך הגורם. חוסר ספיגה של B12 וחומצה פולית הוא הגורם לאנמיה בסוג זה.
הגורמים הבאים לאנמיה מחוסר B12 וחומצה פולית.
1. מחלה אוטואימונית
ויטמין B12 נספג בגוף דרך הקיבה.
חלבון הנקרא "גורם פנימי" ייקשר לויטמין B12 כדי לספוג אותו מהתזונה שלך.
מצוטט מ- Mayo Clinic, אצל אנשים עם מחלות אוטואימוניות כמו מחלת אדיסון או ויטיליגו, זה יכול לגרום למערכת החיסון לתקוף את התאים בקיבה המייצרים גורם פנימי.
מצב זה גורם לגוף לא להיות מסוגל לספוג ויטמין B12.
2. תופעות לוואי של ניתוח
אנמיה מחוסר ויטמין B12 וחומצה פולית יכולה להתרחש גם אם עברת ניתוח להסרת הקיבה או המעי הדק (אילאום).
בעיה זו יכולה להופיע גם בניתוח הרזיה אצל אנשים הסובלים מעודף משקל.
3. בעיות עיכול
אם יש לך בעיות עיכול, ייתכן שהגוף שלך לא יוכל לספוג חומצה פולית וויטמין B12 כראוי.
כתוצאה מכך, הגוף חווה אנמיה.
חלק מהבעיות הללו כוללות פצעי סרטן, מחלת צליאק, מחלת קרוהן וגידול של חיידקים או טפילים במעי הדק.
גורמי סיכון לאנמיה של B12 וחסר חומצה פולית
להלן גורמים שיכולים להגביר את הסיכון שלך לפתח מצב זה.
1. דיאטה
רוב האנשים מקבלים ויטמין B12 מבשר, דגים, ביצים ומוצרי חלב.
אנשים שאינם אוכלים מספיק מהמזונות הללו, כמו צמחונים, נמצאים בסיכון לאנמיה הקשורה למחסור בוויטמין.
בנוסף, גם אלכוהוליסטים נמצאים בסיכון למצב זה מכיוון שאלכוהול יכול להפריע לספיגה של ויטמין B12.
2. אישה מבוגרת
אנמיה מפרנית שכיחה יותר אצל נשים בסביבות גיל 60 ויש להן היסטוריה משפחתית של המצב.
לאנשים מבוגרים עשויים להיות גם מצב שנקרא אכלורידריה.
אכלורידריה הוא מצב שבו הגוף אינו מייצר מספיק חומצת קיבה כדי לשחרר ויטמין B12 במזון לספיגה במעיים.
3. מתן שתן מוגזם
אתה עלול לאבד חומצה פולית מהגוף שלך כאשר אתה משתין לעתים קרובות מדי.
זה יכול להיגרם מהפרעות באיברים שלך, כגון:
- אי ספיקת לב,
- נזק חריף לכבד, או
- דיאליזה ארוכת טווח.
4. יש מחלת בלוטת התריס
אם יש לך מחלה אוטואימונית הקשורה לאנדוקרינית, כגון סוכרת או בלוטת התריס, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח אנמיה מזיקה.
5. קח תרופות מסוימות
סוגים מסוימים של תרופות יכולים להפחית את כמות החומצה הפולית וויטמין B12 בגוף או להקשות על ספיגתם התקינה.
תרופות אלו כוללות:
- תרופות נוגדות פרכוסים (תרופות המשמשות לטיפול באפילפסיה), כולסטירמין , סולפסאלזין ו מתוטרקסט .
- מעכבי משאבת פרוטון (PPI) הם תרופות המשמשות לטיפול בהפרעות עיכול.
- תרופות לטיפול בסרטן.
- תרופות המודיאליזה (דיאליזה) לחולים עם אי ספיקת כליות.
5. נשים בהריון
גם נשים בהריון שאינן נוטלות תוספי מזון או מזונות נוספים המכילים ויטמין B12 וחומצה פולית נמצאות בסיכון לפתח אנמיה עקב מחסור בחומרים אלו.
הסיבה לכך היא שהצרכים התזונתיים נחוצים יותר במהלך ההריון.
מהם הסיבוכים האפשריים?
סיבוכים של אנמיה, ללא קשר לסיבה, עלולים לגרום לנזק ללב ולריאות מכיוון שהאיברים החיוניים הללו נלחמים יותר.
בינתיים, אנמיה מחוסר B12 וחומצה פולית עלולה לגרום גם לסיבוכים הבאים אם לא מטופלים כראוי.
1. בעיות עצבים
חוסר בויטמין B12 עלול לגרום לבעיות במערכת העצבים (נוירולוגית), כגון:
- ליקוי ראייה,
- אובדן זיכרון,
- תחושת עקצוץ ( פרסטזיה ),
- אובדן קואורדינציה פיזית (אטקסיה) המוביל לקושי בדיבור או בהליכה,
- נזק למערכת העצבים ההיקפית ( נוירופתיה היקפית ), במיוחד ברגליים.
אם בעיות נוירולוגיות ממשיכות להחמיר, ייתכן שההפרעה לא ניתנת לטיפול.
2. בעיות פוריות
במקרים מסוימים, אנמיה מחוסר ויטמין B12 וחומצה פולית יכולה לגרום לאי פוריות זמנית.
מצב זה משתפר בדרך כלל עם טיפול מתאים.
3. סרטן הקיבה
אנמיה מזיקה, המתרחשת כאשר מערכת החיסון תוקפת תאים בריאים בקיבה, עלולה להוביל לסיבוכים חמורים, כגון סרטן של מערכת העיכול.
מחקרים שונים הראו כי מחסור בחומצה חומצה יכול להגביר את הסיכון לסוגים מסוימים של סרטן, כמו סרטן המעי הגס.
4. פגמים בצינור העצבי ( מומים בצינור עצביים )
נשים הרות שיש להן אנמיה של ויטמין B12 או מחסור בחומצה פולית נמצאות בסיכון ללדת תינוק עם מום מולד המכונה מום בצינור העצבי.
הצינור העצבי הוא תעלה צרה היוצרת את המוח ואת חוט השדרה אשר, כאשר ניזוק, עלול לגרום לבעיות הבאות.
- ספינה ביפידה היא כאשר עמוד השדרה של התינוק אינו מתפתח כראוי.
- אננספליה כלומר תינוקות שנולדו ללא חלקי מוח וגולגולת.
- אנצפלוצלה כלומר, כיס העור המכיל חלק מהמוח נדחק החוצה דרך חור בגולגולת (ראש דליפה).
5. מחלות לב וכלי דם
מחקרים מראים כי מחסור בחומצה פולית בגוף יכול להגביר את הסיכון למחלות לב וכלי דם או סוכרת מחלת לב וכלי דם (CVD).
CVD הוא מונח כללי המתאר מחלות לב או כלי דם כגון מחלת לב כלילית (CHD).
6. הפרעות לידה
חוסר בחומצה פולית במהלך ההריון עלול להגביר את הסיכון להפלה, לידה מוקדמת או משקל לידה נמוך.
הסיכון להיפרדות שליה עשוי גם להיות מוגבר.
טיפול באנמיה של ויטמין B12 וחסר חומצה פולית
בדיקות דם הן שיטת בדיקה כדי לזהות איזה סוג של אנמיה יש לך.
בנוסף, הרופא יבדוק את הסימפטומים שלך.
אם אובחן מחסור באנמיה של ויטמין B12 וחומצה פולית, הרופא יבצע את מאמצי הטיפול הבאים.
- הסדרת צריכת מזונות המכילים ויטמין B12 וחומצה פולית.
- מתן זריקות או תוספות של ויטמין B12 וחומצה פולית במידת הצורך.
אתה גם צריך לעשות מאמצים כדי למנוע אנמיה על ידי ביצוע הדברים הבאים.
- אכלו מגוון מאכלים והכילו סוגים שונים של חומרים מזינים.
- אכילת מזונות עשירים בחומצה פולית כוללת ירקות עליים ירוקים כהים, שעועית, מוצרי דגנים מועשרים, כגון לחמים, דגנים, פסטה ואורז, כמו גם פירות ומיצי פירות.
- אכלו מזונות עשירים בויטמין B12 כמו ביצים, מזונות מועשרים, כמו דגנים, חלב, גבינה ויוגורט, כמו גם בשר אדום ולבן, רכיכות.
אם יש לך שאלות בנוגע לאנמיה של ויטמין B12 וחוסר חומצה פולית, נא להתייעץ עם הרופא שלך, כן.
