אנשים שאוהבים לקרוא ספרים חיים חיים מאושרים יותר •

90 אחוז מהאינדונזים לא אוהבים לקרוא ספרים. מבהיל?

קריאת ספרים עדיין לא הפכה לאורח חיים שנכבש על ידי רוב האנשים האינדונזים. יחד עם זאת, הטלוויזיה מתקבלת בקלות רבה יותר ומגיעה לכל האנשים, מושכת את תשומת הלב של כולם, ללא בקרות ומסננים. ספרים נראים יותר ויותר לא מושכים ונעקרים בגלל הבידור התוסס על המסך.

למעשה, זה לא חדש שלקריאה יש יתרונות רבים. מה שאתה אולי לא יודע, תפקידם של ספרים הוא הרבה יותר עמוק מסתם העשרת מידע וידע חדש.

המדע הוכיח כי קריאה מגבירה את פעילות המוח ומיומנויות אנליטיות המשקפות כיצד אדם מתנהג ומנהל את רגשותיו

הבדלים בפעילות המוח אצל אנשים שאוהבים לקרוא

מחקר משנת 2013 באוניברסיטת אמורי השווה סריקות מוח בין אנשים שנהנו לקרוא לבין אלו שלא, לאחר שביקשו בעבר מכל משתתף לקרוא ספרות קלאסית. יש הבדלים משמעותיים בין שתי התמונות. משתתפים שנהנו לקרוא הראו פעילות מוחית פעילה יותר באזורים מסוימים במוחם.

באופן ספציפי, החוקרים מצאו קשר מוגבר בקורטקס הטמפורלי השמאלי, החלק במוח הקשור בדרך כלל להבנת השפה. החוקרים מצאו גם קישוריות מוגברת בסולקוס המרכזי של המוח, האזור החושי העיקרי שעוזר למוח לדמיין תנועה. דמיינו שאתם צוללים בים הכחול העמוק, מלווים בדגים צבעוניים ומכוסים ברצועת שוניות אלמוגים יפהפיות שעומדות חזק. התחושה שאתה מרגיש (וחושב) היא כאילו אתה באמת צולל, נכון? אותו תהליך מתרחש כאשר אתה מדמיין את עצמך כדמות בספר: אתה יכול להזדהות עם הרגשות שהם מרגישים.

עדות לכך מעמיקה יותר במחקר של Matthijs Bal ו-Martijn Verltkamp, ​​עדיין באותה שנה. השניים חקרו תחבורה רגשית, שיכולה להראות כיצד אדם יכול להיות רגיש מאוד לרגשותיהם של אחרים. Bal ו-Verltkamp העריכו את הרגשות המעורבים בכך שביקשו מהמשתתפים לשתף את המידה שבה הסיפורים שהם קראו השפיעו עליהם רגשית בסולם של חמש נקודות. למשל, איך הם מרגישים כשהדמות הראשית זוכה להצלחה, ואיך הם מרחמים או עצובים על הדמות.

במחקר, האמפתיה נראתה רק בקבוצת האנשים שקוראים ספרות ואשר נסחפו רגשית על ידי קו העלילה. בינתיים, קבוצת המשתתפים שלא אהבו לקרוא הראתה ירידה באמפתיה.

ספרות קלאסית והארי פוטר

במיוחד אצל קוראי ספרות קלאסית, המוח שלהם מראה רמה גבוהה יותר של אמפתיה בהשוואה לקוראי ספרות מודרנית.

הספרות הקלאסית מחייבת את הקוראים לנתח עמוק יותר לתוך כל דמות, משום שסופרים קלאסיים מערבבים דמויות עם דטרמינציות מורכבות יותר, אנושיות, מעורפלות וקשות יותר להבנה. תהליך הבנת הדמויות, הרגשות שהן נושאות והמניעים מאחורי כל אחת מפעולותיהן זהים ביחסים אנושיים זה עם זה בעולם האמיתי.

העיקרון המולד הרגשי שגילו באל וורלטקאמפ נחקר עוד יותר במחקר משנת 2014. הוא וחוקרים אחרים גילו כי מעריצי סדרת הארי פוטר נוטים להיות חכמים וסובלניים יותר בחיים, כך עולה ממחקר שפורסם ב- כתב העת Science שפורסם ב-The Journal of Applied Social Psychology (2014).

לאחר ביצוע שלושה מחקרים שונים בקבוצות שונות של משתתפים, החוקר יכול להסיק כי ספריה של ג'יי קיי רולינג הצליחו לחדד את יכולתו של הקורא לקבל פרספקטיבה רחבה יותר על מקרים של מהגרים וקבוצות שוליים, כולל הבנה עמוקה יותר ואמפתיה. נגד קבוצות להט"ב. ופעולות שנאה (ביגוט) בעולם האמיתי שמתפרסמות בתקשורת מיינסטרים.

בקיצור, קוראי ספרות בדיונית הם האנשים הטובים ביותר להתיידד איתם, מכיוון שהם נוטים להיות רגישים יותר ומסוגלים לעסוק ברגשות של אנשים אחרים.

אנשים שלא אוהבים לקרוא נמצאים בסיכון ללקות במחלת מוח

זהו אחד היתרונות של ספרים שלעתים קרובות מתעלמים מהם על ידי מי שנרתע מקריאת ספרים.

קריאה יכולה לספק שלווה ולהוריד את לחץ הדם; מציג עולם דמיוני אלטרנטיבי כבריחה זמנית מבעיות בעולם האמיתי. לכן, קריאת ספרים יכולה למנוע ממישהו לחוות מתח ודיכאון.

בנוסף, קריאה היא בגדר אימון מיומנויות הריכוז והמיקוד של האדם כך שתוכל להקל עליו בריבוי משימות ולחדד את כוח המוח ביכולת הזיכרון והניתוח. לכן ידוע שאנשים שקוראים בשקידה נמצאים בסיכון נמוך בהרבה למחלות מוח שונות, כמו דמנציה ואלצהיימר.

קרא גם:

• 5 מיתוסים שקריים על מופנמים
• 7 הרגלים שיכולים לעזור לתפקוד קוגניטיבי של המוח
• התמכרות לפורנו לא רק פוגעת במוח