הפנורמה הפנטסטית של שוניות האלמוגים, ספינות טרופות מלכותיות ומפחידות וחיים ימיים יוצאי דופן הם האטרקציות העיקריות לאוהבי הצלילה. אבל חשוב לזכור את הסכנות של צלילה, מכיוון שחלקן עלולות לסכן חיים.
בעיות בריאות שעלולות לנבוע מצלילה
1. ברוטראומה
צוללים בדרך כלל צוללים לתוך האוקיינוס על ידי צביטה באף שלהם ונשיפת אוויר דרך האוזניים כדי לדחוף יותר אוויר לתוך האוזן התיכונה.
ברוטראומה מתרחשת כאשר צולל עולה ויורד מהר מדי תוך שהוא עוצר את נשימתו, מה שגורם לגזים באוזן התיכונה ובריאות להתרחב מהר מאוד. זו תוצאה של אי לאזן את הפרש הלחצים הדרסטי בין פנים הגוף לסביבה הסובבת. כתוצאה מכך, צוללנים חווים כאבי אוזניים עזים לפגיעה ברקמת האוזן ובריאות.
פציעות ריאות אלו יכולות להיות גרועות מספיק כדי לגרום לקריסת ריאות (pneumothorax). הפציעה יכולה גם לאפשר לבועות אוויר חופשיות לברוח לזרם הדם. זה נקרא תסחיף גז עורקי. תסחיף גז עורקי גורם לרוב לכאבים בחזה, קשיי נשימה ובעיות נוירולוגיות כגון שבץ מוחי.
2. ורטיגו
ורטיגו, או תחושת סחרחורת או חוסר יציבות, הוא אחד התסמינים החמורים של ברוטראומה. תחושת הראש המסתובב עלולה להיות מסוכנת כאשר היא חווה מתחת למים מכיוון שהיא עלולה לגרום בקלות לחוסר התמצאות.
הדרך הטובה ביותר להימנע ממצב מסוכן זה במים היא לא לצלול אם יש לך כאב ראש, חום או אלרגיה שלא טופלה. אם זה קורה, הטיפול בסחרחורת הקשורה לצלילה כרוך בדרך כלל במנוחה בבית, אם כי לפעמים יש צורך גם בתרופות לכאבי ראש.
3. צלצולים באוזניים (טינטון)
טינטון הוא צלצול מתמיד באוזניים, וכמו במקרה של ורטיגו, אם אתה צולל עם כאבי ראש או בעיות אוזניים אחרות, אתה עלול להיות בסיכון לכך.
כאשר יורדים למעמקי האוקיינוס, לחץ המים מבחוץ יסחט את האוויר בתעלת האוזן ויגרום לתחושת לחץ וכאב בראש ובאוזניים. עליך להשוות את הלחץ בחדר זה בשיטות שונות, כגון צביטה בנחיריים תוך כדי נשיפה עדינה של האף.
אם תעשו זאת נכון, תוכלו לעמוד בלחץ המוגבר ללא בעיות. עם זאת, גודש בסינוסים הנגרם כתוצאה מהצטננות, שפעת או אלרגיות יפריע ליכולת שלך להשוות לחץ ועלול לגרום לנזק לעור התוף שלך.
4. היפותרמיה
אם אתה צולל במים קרים, היפותרמיה היא הסיכון העיקרי שלך. רעד היא תגובת הגוף שלך להורדת טמפרטורת הגוף שלך ואחד התסמינים המוקדמים של היפותרמיה; אתה צריך לסיים את הצלילה שלך אם אתה מתחיל לרעוד.
הדרך הטובה ביותר למנוע היפותרמיה ורוב הסיכונים הבריאותיים האחרים הקשורים לצלילה היא להשתמש בציוד הנכון ולצלול עם מדריך מקצועי. לבשו ביגוד וציוד צלילה מתאימים, עבים ואיכותיים, במיוחד במים קרים. כיסוי ראש מתאים חשוב גם מכיוון שהראש מייצג אזור בגוף שיש לו פוטנציאל לאבד הרבה חום גוף.
5. מחלת דקומפרסיה
מחלת דקומפרסיה היא מצב רפואי הנגרם מהצטברות חנקן מומס בגוף לאחר צלילה, אשר לאחר מכן יוצר בועות אוויר החוסמות את זרימת הדם ואת מערכת העצבים.
בהתאם לכמות החנקן שנספג והיכן הוא ממוקם, מקרים של דקומפרסיה יכולים לנוע מכאבי פרקים או פריחה בעור ועד חוסר תחושה, שיתוק ומוות. הסימנים השכיחים ביותר למחלת דקומפרסיה חמורה הם תפקוד לקוי של חוט השדרה, המוח והריאות.
6. חנקן מורדם
סכנה נוספת הקשורה בחנקן היא ההשפעה הנרקוטית של כל מאגרי החנקן הנוספים בגוף. כל מי שעבר אי פעם הרדמה בגז תחמוצת החנקן אצל רופא השיניים מכיר את ההשפעה הזו. הרדמה עם חנקן בריכוזים גבוהים היא מסוכנת מכיוון שהיא עלולה לפגוע בשכל הישר ובתפיסה החושית. כמו במחלת דקומפרסיה, רמת הרדמת החנקן קשורה לעומק שאתה צולל וכמה חנקן סופג גופך.
7. הרעלת חמצן
הרעלת חמצן היא בדרך כלל רק איום על צוללנים שצוללים יותר מ-41 מטר. כמו חנקן, הגוף סופג חמצן נוסף עקב לחץ תת-מימי. עבור רוב הצוללים זו לא בעיה, אבל בעומקים קיצוניים נספג כל כך הרבה חמצן מיותר שהוא הופך לרעיל. ההשפעות נעות בין ראיית מנהרה (אובדן ראייה היקפית ששומרת על עיניך ממוקדות כמו במנהרה) ובחילות ועד עוויתות שרירים, אובדן הכרה, התקפים וטביעה.
הרעלת חמצן מגיעה במהירות וללא אזהרה. העצה הטובה ביותר למניעת רעילות חמצן היא להיות מודעים למגבלת העומק שלך ולדבוק בה.
עד כמה שכיחות הבעיות הרפואיות שעלולות לנבוע מצלילה?
בעיות רפואיות חמורות אינן נדירות עבור צוללנים שעושים זאת רק לצורך פנאי. בעוד שיש מיליוני אירועי צלילה מדי שנה בארצות הברית, רק כ-90 מקרי מוות מדווחים מדי שנה ברחבי העולם. בנוסף, פחות מ-1,000 צוללנים ברחבי העולם זקוקים לטיפול דחיסה מחדש לטיפול בבעיות בריאות קשות הקשורות בצלילה.
כיצד להימנע מסיכונים בריאותיים של צלילה?
מקרי המוות והפציעות החמורים ביותר הקשורים לצלילה מתרחשים בצוללנים מתחילים. ליתר ביטחון, על הצוללנים להיות מודעים לגבולות הפיזיים שלהם ולא לדחוף את עצמם מעבר לגבולות הסבילות של הגוף.
כללים נוספים שיש לפעול לפיהם הם להלן.
- אל תנסה לצלול אם אינך נוח עם מיקום הצלילה שלך, התנאים הטבעיים, קבוצת הצלילה או ציוד הצלילה שלך. במהלך הירידה למעמקים, כדאי לנסות להשוות בעדינות את לחץ האוזן והמסכה.
- אין לצלול מעבר לפרמטרים של המגבלות שהובטחו ו/רשומות על מסך הצלילה שלכם.
- אל תעצרו את נשימתכם כשאתם עולים מעל פני המים. אתה תמיד צריך לעלות לאט תוך כדי נשימה רגילה. האוויר חייב לזרום בחופשיות פנימה והחוצה מהריאות שלך בכל עת במהלך הצלילה.
- אל תיבהל בזמן הצלילה. אם אתה מבולבל או מפחד במהלך צלילה, עצור, נסה להירגע וחשוב בבהירות. אתה יכול גם לקבל עזרה מחבר הצלילה או המדריך שלך.
הכירו את הסביבה התת-ימית, כולל הסכנות של החיים הימיים. רוב יצורי הים אינם תוקפניים כלפי צוללנים ושיעורי תקיפות בעלי חיים נדירים מאוד, תאונות קורות ולעולם לא ישכח צולל שהוא מוקף בטבע פראי. למד מאילו דגים, אלמוגים וצמחים מסוכנים אחרים יש להימנע.
בעוד שקיימים סיכונים רבים בצלילה, צוללנים חדשים יכולים למזער את הסכנות באמצעות חינוך והכשרה. תכנית ההסמכה למים פתוחים שמה דגש על הפיזיולוגיה של הצלילה, הסכנות של צלילה וצלילה בטוחה. צולל מאומן יכול ליהנות מהספורט בבטחה עם מינימום סיכונים בריאותיים.
