עשב לימון (ציטרונלה) הוא צמח להקלה על בעיות עיכול, כולל ריפלוקס חומצי. ניתן לעבד את הצמח הצמחי הזה לתה לשמנים אתריים. אז, כמה יעיל הוא עשב לימון לטיפול בחומצת קיבה?
היתרונות של עשב לימון להפחתת חומצת הקיבה
כצמח בעל ארומה ייחודית, עשב הלימון משמש בדברים שונים, מתבלינים לבישול דרך תה ועד שמנים אתריים. הסיבה היא שעשב הלימון מציע אינספור יתרונות שטובים לבריאות האדם, כולל למערכת העיכול.
על פי מחקר מ כתב העת של רוקחים צעירים שמן אתרי עשב לימון מסייע במניעת כיבים פפטי, שהם גורם שכיח לכאבי בטן. ייתכן שהסיבה לכך היא שהתכונות נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות של עשב לימון עוזרות להגן על רירית הקיבה.
למרות זאת, מחקר זה נבדק רק על עכברי ניסוי. לכן, מומחים זקוקים למחקר נוסף כדי להוכיח את היתרונות של עשב לימון עבור חומצת קיבה בבני אדם.
מצד שני, עשב לימון הוא מרכיב נפוץ המשמש לעתים קרובות בתה או בתוספי מזון לבחילות. למרות שרוב מוצרי הצמחים הללו משתמשים בעלי עשב לימון מיובשים, היתרונות הניתנים אינם שונים בהרבה.
תוכן בעשב לימון
למרות שלא הוכח האם עשב הלימון באמת יעיל לגוף, למעשה צמח הצמח הזה מכיל מספר עצום של תרכובות שטובות לגוף. כל דבר?
נוגד חמצון
התוכן של איזואורינטין, חומצה כלורוגנית וספונינים של swertia ידועים כנוגדי חמצון המסייעים להילחם ברדיקלים חופשיים. אתה יכול למצוא את שלושת החומרים האלה בעשב לימון.
בנוסף, תמצית עשב לימון מציגה גם תכונות אנטי-מיקרוביאליות שיכולות להילחם בסטרפטוקוקוס מוטנס שעלול לפגוע בשיניים.
אנטי דלקתי
צמחי לימון מכילים בדרך כלל תרכובות ציטרל וגרניול. שתי התרכובות הללו ידועות כבעלי תכונות אנטי דלקתיות ויכולות לסייע במניעת שחרור דלקת בגוף.
נגד סרטן
נוכחות של ציטרל בעשב לימון מתברר כמועיל לגוף האדם. מכיוון שהציטרל הביו-אקטיבי עוזר להילחם בסרטן, או על ידי אפופטוזיס או על ידי חיזוק המערכת החיסונית של הגוף.
מה המינון הבטוח של עשב לימון?
בדיוק כמו צמחי מרפא אחרים, גם השימוש בעשב לימון כדי להקל על סימפטומים של ריפלוקס חומצי חייב להיות בגבולות סבירים. הסיבה היא, לעתים קרובות מדי שימוש בעשב לימון עלול לגרום לתופעות לוואי, כגון יובש בפה ועד סחרחורת.
בינתיים, יש צורך במחקר נוסף כדי לגלות כמה מנות של עשב לימון ניתן להשתמש עבור חומצת קיבה.
אם אתה עדיין רוצה להשתמש בו, תמיד עקוב אחר ההוראות שניתנו לרופא שלך או שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש בו.
איך מכינים תה עשב לימון
לא רק שמנים אתריים, אתה יכול גם לעבד צמחי לימון לתה שניתן לשתות. לתה למון גראס יש יתרונות טובים לבריאות הגוף והוא יכול להוות תחליף לגרסאות טעם אחרות של תה.
הנה איך לעבד עשב לימון לתה טרי ובריא.
- חותכים את הגבעולים של צמח הלימון ל-4-5 ס"מ לכל חתיכה.
- מחממים מים בסיר עד שהם רותחים.
- יוצקים מים חמים על חתיכות עשב הלימון.
- השאר את זה למשך 5 דקות.
- מסננים את המים ומוזגים אותם לכוס תה.
- הימנע מהוספת פירות עם תכולת חומצה גבוהה.
- מוסיפים קרח לפי הטעם.
ידוע כי עשב לימון טוב לבעיות חומצת קיבה, אך יש צורך במחקר נוסף כדי להוכיח כי עשב הלימון אכן מועיל לחומצת הקיבה.
עם זאת, צמח צמחי מרפא זה מציע עזרה נוספת כדי להתגבר על הבעיה. אם יש לך שאלות נוספות, אנא שוחח עם הרופא שלך כדי להבין את הפתרון הנכון.
