המוח הוא אחד האיברים החשובים ביותר בגוף האדם. אפשר לומר, המוח הוא המנוע שמניע את הגוף מכיוון שהמוח אחראי על פונקציות מורכבות שונות. החל מהרגשות שלך, תנועות הגוף, המחשבות, אחסון הזיכרון, ההתנהגות, למודעות שלך, הכל נשלט על ידי המוח. אולי שמעתם את הביטוי שבני אדם משתמשים רק בכ-10% מהיכולת המוחית שלהם.
הוא אמר שוב, אם בני אדם באמת יוכלו לרתום את יכולת המוח במלואה, זה יפתח את הפוטנציאל לפתח כוחות על רבים - כמו קריאת מחשבות ושליטה בהם, למשל. האם זה נכון שאנו משתמשים רק בחלק קטן מתפקוד המוח המלא?
האם זה נכון שבני אדם משתמשים רק בחלק מהתפקוד הפוטנציאלי של המוח בכללותו?
עד עכשיו, מדענים עדיין לא יודעים את התפקוד הכולל של המוח האנושי. הידע האנושי המוגבל הזה על איבר חיוני אחד עומד בבסיס הרעיון שבמהלך חייו בני אדם משתמשים רק בכ-10% מהיכולת המרבית של המוח. אז, 90 האחוזים הנותרים מבוזבזים, לא?
הו חכה. מדענים ומומחי בריאות רבים הפריכו את המיתוס המיושן הזה. דיווח מ-Scientific American, Dr. בארי גורדון, פרופסור לנוירולוגיה בבית הספר לרפואה ופרופסור למדעי הקוגניציה בבית הספר לאמנויות ומדעים קריגר, הוא מדען אחד שלא מסכים עם ההנחה לעיל.
גורדון טוען שבני אדם למעשה משתמשים בכל חלק במוח באופן פעיל כל הזמן. זה אומר שאתה לא משתמש רק ב-10% ממנו, אלא שכל תפקודי המוח שלך תמיד פעילים בקיבולת המרבית שלהם.
גורדון המשיך, מקורו של המיתוס "בני אדם משתמשים רק ב-10% מהיכולת המוחית שלהם" עשוי להיות נטוע בהיבט החסך העצמי של כל בן אנוש שמרגיש שהם לא ניצלו במלואם את כל יכולות המוח שלהם עד הסוף.
חלקים מסוימים במוח עשויים להיות פעילים יותר בזמנים מסוימים
במקרים מסוימים, חלקים מסוימים במוח עשויים למעשה לעבוד קשה יותר מאחרים. לדוגמה, לרוב האנשים עם דומיננטיות מוח שמאל עשויים להיות יכולות קוגניטיביות מושחזות יותר (חשיבה, ספירה, שפה), בעוד שדומיננטיות של מוח ימין מוצגת בדרך כלל על ידי אנשים אמנותיים יותר מכיוון שהיא קשורה לזיהוי רגשות, פרצופים ומוזיקה.
עם זאת, זה לא אומר ש-90% הנותרים הם חסרי תועלת. זה גם לא אומר שאצל אנשים שהמוח הימני שלהם דומיננטי יותר, אז המוח השמאלי לא עובד בכלל (ולהיפך). ישנם מספר חלקים במוח שתפקודם מתמקד בדברים כמו זיהוי צורות, מודעות, חשיבה מופשטת, שמירה על איזון הגוף ועוד ועוד. כל תפקודי המוח הללו נשארים פעילים כל עוד אתה חי בעולם, אך עוצמת הכוח שלהם עשויה להשתנות מאדם לאדם.
גם נוירולוג במרפאת מאיו בשם ג'ון הנלי הסכים עם דעתו של גורדון. באמצעות עדויות מסריקות MRI של המוח, מצא הנלי שתפקוד המוח המווסת את עבודת שרירי הגוף נשאר פעיל במשך 24 שעות שלמות, גם במהלך השינה. אפילו במהלך השינה, אזורים מסוימים במוח (כגון קליפת המוח הקדמית השולטת בתודעה, כמו גם האזורים הסומטו-סנסוריים שעוזרים לחוש את הסביבה) פעילים גם הם.
כל חלק במוח מחובר זה לזה
למרות שהמוח מחולק לכמה חלקים, כל אזור תמיד מעורב בתקשורת מתמדת אחד עם השני. הרמוניה זו של תקשורת בין כל חלק במוח היא המאפשרת לך להרגיש את החיים כפי שהם עכשיו, מסוגלים לבצע את כל תפקודי הגוף בו זמנית.
לדוגמה, כאשר אתה מועד על אבן, אזור האונה הקדמית של המוח התיכון יקבל החלטה למצוא במהירות אחיזה בזמן שהמוח הקטן, האחראי על תיאום תנועות הגוף ושיווי המשקל, שולח מסר לידיים במהירות. תפוס את היד והרגל, פגע במהירות בקרקע. במקביל, גזע המוח והמוח האמצעי עובדים יחד כדי לווסת את מערכת הנשימה ואת קצב הלב שלך.
תקשורת זו בין כל חלק במוח מתרחשת בעזרת קבוצת סיבי עצב המורכבת מיותר מ-100 מיליארד תאי עצב. סיבי עצב אלו מאפשרים לך לעבד ולשתף נתונים ביעילות בין חלקים שונים של המוח.
מחקר עדכני שפורסם בכתב העת Neuron קובע כי המוח יהיה יעיל יותר בביצוע משימות מסוימות אם יש אזור אחד שמוקדש רק לתפקוד זה.
זה גם מקל על המוח לבצע ריבוי משימות, כלומר לעבוד על מספר משימות בו זמנית בו זמנית. לדוגמה, חלק אחד של המוח משחק תפקיד בדיבור, ואז חלק אחר משחק תפקיד בזיהוי פנים, מקומות, חפצים ושמירה על שיווי המשקל שלנו.
עם זאת, תפקוד המוח יכול לרדת
למרות שכל תפקודי המוח למעשה פעילים בקיבולת המקסימלית שלהם (ואפשר להמשיך להשתפר), גם ביצועי המוח יכולים לרדת.
הירידה בתפקוד המוח מושפעת בדרך כלל מהזדקנות טבעית ויכולה להיות מואצת גם על ידי אורח חיים גרוע. לדוגמה, על ידי צריכת אלכוהול, עישון, צריכת מזון שומני והרגלי חיים לקויים. יתר על כן, ירידה בתפקוד המוח קשורה גם למחלות ניווניות כמו אלצהיימר ודמנציה שעלולות להקהות עוד יותר את יכולות המוח שלך.
אז אם אתה רוצה לוודא שכל תפקודי המוח שלך פועלים בצורה מיטבית, תמכו בו באורח חיים בריא. עשה לך גם הרגל להמשיך לאמן את המוח שלך ב"תרגילי מוח פשוטים", למשל מילוי תשבצים, משחק חידות, משחק סודוקו.
