מעט או הרבה רוק, מהם הסיכונים לבריאות?

האם ידעת שבנוסף להקלה על תהליך העיכול, הרוק יכול גם לחזות עד כמה הגוף שלך בריא? מחקרים עדכניים מראים שסרטן ומחלות קשות אחרות עלולות להשאיר עקבות של נוכחותם ברוק של אדם. אז בפעם הבאה אתה מוציא ריר במהלך השינה, זה עשוי להיות רעיון טוב לחקור את הצבע והריח מכיוון שהמראה של יריקה יכול לחשוף הרבה יותר סודות מאשר רק מה שאכלת קודם לכן.

זיהוי בריאות הגוף וסיכון למחלות מהופעת הרוק

נסה לבדוק אם הרוק שלך...

1. עבה או חוטי

המרקם העבה, הסמיך או החוטי של הרוק שלך יכול להצביע על קושי ביצירת רוק. זה יכול להתרחש עקב צריכת תרופות מסוימות או מצבים רפואיים, כגון אלרגיות, כאבים, סיאלוליתיאזיס (חסימה של בלוטות הרוק על ידי אבני סידן), או אחרים.

גורמים אלו יכולים לשנות את כמות הרוק הזורמת פנימה והחוצה מבלוטות הרוק, ואם לא מטופלים, הם עלולים להוביל לעששת, מחלות חניכיים וזיהומים של שמרים דרך הפה.

2. להזיל ריר מעט

ייצור מועט מדי של רוק יכול להעיד על יובש בפה, הידוע גם בשם קסרוסטומיה. יובש בפה יכול להתרחש גם כאשר אתה עצבני, כועס או תחת לחץ. כדי להגביר את ייצור הרוק, ניתן להגביר את צריכת המים או ללעוס מסטיק.

עם זאת, אם ייצור הרוק שלך ממשיך להיות נמוך ללא כל שינוי לאחר מכן, עליך להתייעץ עם רופא. בטווח הארוך, זה יכול לגרום לך להתקשות בטעימה, לעיסה, בבליעה ואפילו בדיבור.

3. יותר מדי רוק

נשים בהריון עלולות לחוות יריקות מוגזמות ומתמשכות, עקב שינויים הורמונליים או פשוט תופעת לוואי של תחושת בחילה. מצב זה אין מה לדאוג, כי ייצור מוגזם של רוק רק יגרום לך לירוק בתדירות גבוהה יותר או להיות זהיר כשאתה מדבר כדי שהרוק לא ייצא החוצה כשאתה מדבר.

4. הרוק חמוץ מדי

רוק בטעם חמוץ מאפשר לחיידקים להתרבות בפינות השיניים. רוק חומצי יכול גם לשחוק את השיניים ולגרום לחורים בשיניים.

לאכול אוכל עשיר ארגינין, כגון בשר אדום או עופות, יכולים להוריד את החומציות של הרוק שלך.

5. טעם רוק מר או חמצמץ

רוק מר או חמוץ יכול להצביע על כך שיש לך בעיות קיבה או ריפלוקס חומצי. תסמינים נוספים של הפרעות קיבה הם צרבת, בחילות או ריח רע מהפה.

6. יריקה חיוורת

אם הרוק שלך חיוור בצבע, ייתכן שיש לך אנמיה מחוסר ברזל. ללא צריכת ברזל מספקת, הגוף שלך לא יכול לייצר המוגלובין, הפיגמנט בתאי הדם האדומים שנותן ללשון שלך את צבעה הוורוד היפה.

כדי לקבל צריכת ברזל, אתה יכול לאכול ירקות ירוקים, בשר, פירות ים, ובוטנים. מספיק ברזל יכול גם לתת לך אנרגיה ולעזור לשמור על המערכת החיסונית שלך.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found