שמנים אתריים שימשו כשיטת ריפוי טבעית במשך מאות שנים, ממצרים העתיקה ועד האימפריה הרומית. גם היום, שמן זה עדיין נתקל לעתים קרובות למרות שתפקידו עבר לארומתרפיה. למעשה, לשמן זה תכונות שונות שהן לא פחות חזקות מטיפולים מודרניים. אם יש לך בעיות בריאותיות כמו מחלות שתוקפות את מערכת העיכול, אין שום דבר רע בלסתכל על שמנים אתריים שיכולים לענות על תלונותיך.
בעיות עיכול ששמנים אתריים יכולים לטפל בהם
בעיות עיכול חייבות לגרום לך להרגיש מאוד לא בנוח. הפעילויות מוגבלות ולרוב מומלץ להימנע ממאכלים או משקאות מסוימים. ישנן בעיות עיכול שונות שעלולות לתקוף את הגוף. עצירות, כיבים, בחילות והקאות, שלשולים, נפיחות, כיבי קיבה ודלקת קיבה הן כמה דוגמאות. בדרך כלל מטפלים בבעיות אלו באמצעות תרופות שנקבעות על ידי רופא או קונות בבית מרקחת. עם זאת, מסתבר שגם שמנים אתריים יכולים לסייע בזירוז תהליך הריפוי.
הכירו את היתרונות של שמנים אתריים
בנוסף לריח הריחני שלו כדי לשמש בניחוח, עמים עתיקים השתמשו בשמנים אתריים כשיטה של צמחי מרפא ורפואה מסורתית. שמן זה עצמו מופק מחלקי צמחים מסוימים. זה יכול להיות מעלים, שורשים, גבעולים, פרחים, פירות או מוהל צמחים. הצמחים הללו יעברו לאחר מכן תהליך זיקוק או זיקוק כדי לקבל תרכיז גבוה שיכול לקשור ארומה חזקה מאוד.
שמנים אתריים יכולים לשמש כארומתרפיה, תערובות משחות ושמני עיסוי. אין לצרוך שמן זה ישירות (לבלוע) מכיוון שסוגים מסוימים של שמן זה מסוכנים ואינם מתפקדים כרפואה פנימית. תכונותיו ידועות רבות לטיפול במחלות גופניות ונפשיות שונות כגון כוויות, זיהומים, גירוי, לחץ דם גבוה, הפרעות עיכול, נדודי שינה, דיכאון וחרדה. בשאיפה מהאף, הארומה יכולה לספק גירוי לעצבים ולאיברי הגוף להגיב בהתאם לחומר הממריץ שניתן.
הסוגים טובים לבעיות עיכול
אם יש לך בעיות עיכול שלא חולפות או מטרידות מאוד, נסה את הארומתרפיה הבאה.
1. מנטה
על פי מחקר שנערך על ידי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, שמן אתרי מנטה עשיר בתרכובות שיכולות להרגיע את שרירי העיכול ולעזור להיפטר מגזים שונים הגורמים לכאבי בטן. אתה יכול לנסות את השמן האתרי הזה כאשר יש לך בחילות, שלשולים או התכווצויות בבטן. לנענע יש גם פונקציות אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות טובות להפחתת גירוי למערכת העיכול.
2. כתום
שמן תפוזים מכיל נוגדי חמצון רבים המועילים להגברת הסיבולת ולהפחתת הדלקת במערכת העיכול שלך. הפעל ארומתרפיה בשמן הדרים כאשר אתה חווה כאבי מחזור מכיוון שתפוזים יכולים להפחית את כאבי התכווצויות הבטן. ארומתרפיה טובה גם לאלו מכם הסובלים מעצירות ושלשולים בגלל התוכן האנטי עווית שיכול להתגבר על התכווצויות.
3. לימונים
מחקר שפורסם בכתב העת הרפואי של הסהר האדום האיראני קובע כי שאיפת שמן לימון הוכחה כיעילה בהקלה על בחילות והקאות. אתה יכול גם להשתמש בשמן לימון בתור ארומתרפיה כאשר יש לך כאב בטן. כדי להקל על זיהום, שמן לימון מכיל תכונות חיטוי טבעיות הטובות לבריאות מערכת העיכול שלך.
4. לבנדר
אם אתה מרגיש בחילה, הפעל מיד שמן אתרי לבנדר עבור ארומתרפיה. לשמן זה יש פונקציה אנטי-מטית המועילה להפחתת בחילות ולמניעת הקאות. בנוסף, שמן אתרי זה מרגיע כך שהעיכול והגוף שלך יוכלו לנוח טוב יותר.
5. קמומיל
כמו לבנדר, לשמן אתרי קמומיל יש פונקציה אנטי-מטית להקלה על בחילות. בנוסף, קמומיל יעיל להפחתת דלקות כגון גסטריטיס ולסייע במניעת כיבי קיבה. שמן קמומיל ירפה את השרירים ודפנות המעיים שחווים התכווצויות בשל תפקודו האנטי עוויתי.
6. ג'ינג'ר
יעילותו של משקה ג'ינג'ר להקלה על בעיות עיכול שונות האמינו כבר זמן רב. עם זאת, מסתבר שגם לשאיפת הארומה יש את אותה השפעה על מערכת העיכול שלכם. שמן אתרי ג'ינג'ר יכול להקל על בחילות, הקאות, כאבי בטן, שלשולים והצטננות. ג'ינג'ר אכן יעיל כמשכך כאבים או משכך כאבים ואנטי דלקתי, כך שבעיות העיכול שלך יכולות להחלים מהר יותר.
