לכל משפחה יש בדרך כלל סדרי עדיפויות משלה המייחדים אותה בניהול שיעורי הבית, עבודה משרדית ועד טיפול בתינוק. למרבה הצער, לא כל ההורים יכולים להיות הוגנים בחלוקת פרק הזמן בין העבודה לילדיהם. איך, כן, איך למקסם את הזמן עם המשפחה מבלי לנטוש את העבודה?
כדי להפוך את הזמן עם המשפחה לאופטימלי יותר, כדאי...
גם לאבות וגם לאמהות יש את אותו תפקיד לחנך, לטפל ולטפל בניהם ובנותיהם. לא רק תמיכה כלכלית, ההורים גם נדרשים תמיד להקדיש תשומת לב וחיבה לילדיהם.
אבל למרבה הצער, לא מעט ההורים או שני ההורים עסוקים מדי בעבודה ולכן הם נוטים להיות משניים זמן איכות עם משפחה. ובכן, אל תיתן לזה להלחיץ את מערכת היחסים שלך עם הילדים שלך.
אם אתה מתקשה למצוא את הזמן הנכון עם המשפחה שלך, נסה את העצות הפשוטות הבאות:
1. ערכו רשימת מטלות יומית
התחל ביצירת כמה קטגוריות ברשימת המטלות שלך בבית. למשל עבודה שאתם חייבים לעשות בעצמכם, עבודה שאינה חובה כדי שניתן יהיה לדחות אותה לביצוע מאוחר יותר ועבודה שניתן להחליף על ידי מישהו אחר מלבדכם.
בין אם זה בני משפחה אחרים כגון בעלים, לעוזרות משק הבית. כך, המוח שלכם יכול להיות הרבה יותר ממוקד ופחות מפוצל, מה שלמעשה יבלבל בין העבודה והזמן הפנוי למשפחה.
2. הימנע ממאמץ יתר
זה בסדר לעשות הכל לבד, אבל אין שום דבר רע בלבקש עזרה מאחרים כדי להקל על המשימות היומיומיות שלך. במיוחד כי ביצוע כל הפעילויות לבד יכול למעשה להפוך את התוצאות לפחות מאופטימליות.
לכן, זה למעשה חוקי לגייס עוזרת בית שתסייע בהכנת צרכי הבית. החל מכביסת בגדים מלוכלכים, גיהוץ בגדים, ניקיון הבית, בישול וכדומה. אפשרות זו ננקטת בדרך כלל אם את אמא שמשמשת כעובדת משרד.
או אפשרות אחרת אם את עקרת בית במשרה מלאה, את יכולה לשכור עוזרת בית רק כדי לעזור לכבס ולגהץ בגדים. בעוד שפעילויות ביתיות אחרות, עד שענייני הטיפול בילדים ובעלים עדיין בשליטתך.
זה מקרה אחר אם את מרגישה מסוגלת להיות עקרת בית תוך כדי טיפול בילדים ובבעל. מדי פעם, זה אף פעם לא מזיק להקל על העבודה שלך על ידי שיתוף חלק ממנה עם בעלך.
לפחות, שיטה אחת זו תספק לך זמן פנוי כדי שעדיין תוכל להתכנס עם ילדיך, בעלך, אשתך ובני משפחה אחרים.
3. הזמינו את הילדים להשתתף במטלות הבית
ללא קשר לתפקידך, כאבא או אמא, נסו מדי פעם לערב את ילדיכם כדי לעזור בעבודות הבית. השתדלו לא להיות כבדים מדי, אלא התחילו מעבודה קלה שקל לעשות לילדים בגילו.
קחו למשל, עבור הקטן שלכם שעדיין לומד בבית ספר יסודי, תוכלו לבקש עזרה לסדר תמיד צעצועים וספרי לימוד לאחר השימוש. הזמינו גם ילדים לשמור תמיד על הסדר והניקיון של חדר השינה.
בינתיים, אם הילד בן 13 ומעלה, אפשר להתחיל להזמין אותו לבשל ביחד, להכין כלי אוכל, לשטוף את הרכב וכדומה.
בנוסף לחינוך הילדים לא להיות אחראים יותר, שילוב ילדים בכל שיעורי בית יכול גם לטפח מערכת יחסים קרובה יותר עם הוריהם.
5. סיים עבודה משרדית לפני שאתה מגיע הביתה
אל תתנו לזמן משותף עם המשפחה להתבזבז רק בגלל שעדיין יש עבודה משרדית לא גמורה. עד כמה שניתן, נסו לנהל את זמן העבודה שלכם במשרד כדי להיות פרודוקטיבי יותר, כך שתוכלו לחזור הביתה מבלי לשאת בנטל.
עם זאת, אם אתם לא רוצים שזה יתבצע בבית, נסו לפנות זמן רק לאכול ארוחת ערב ביחד, ללוות את הקטן שלכם ללמוד או להכין שיעורי בית, לקחת אותו למיטה ולקח אותו לבית הספר.
כך, ילדכם ירגיש מרוכז בו יותר למרות שהוא עסוק לעיתים קרובות בעבודה משרדית.
6. קבע זמן עם המשפחה בסופי שבוע
אחרי שהייתם עסוקים בעבודה משרדית ושיעורי בית עמוסים, סופי שבוע הם זמן טוב לבלות יותר זמן עם בני המשפחה. לתכנן טיולים באזורי בילוי שונים, לצפות בסרט בקולנוע, או זמן איכות יחד על ידי ביצוע אירועי בישול ואכילה בבית.
לא משנה באיזו פעילות אתה ומשפחתך בוחרים, ודא שהיא יכולה לקרב את היחסים בין בני המשפחה ולגרום להם להעריך יותר את הזמן שלהם ביחד. לדוגמה, על ידי אי שימוש ב-HP עבור זמן איכות להתקיים, למעט תמונה קבוצתית. בעיקרון, תהנו ותהנו עם כל המשפחה.
7. ערכו פעילויות שגרתיות עם המשפחה
למעשה, אתה לא צריך תמיד לחכות לחופשה כדי להיות מסוגל לבנות אינטימיות עם המשפחה שלך. התרגלות לאכול ארוחת בוקר, ארוחת ערב משותפת, קניות חודשיות וגינון מדי שבוע יכולה להיות דרך יעילה לחיזוק הקשר בין ההורים לילדיהם.
מנגד, פעילות שגרתית המתבצעת עם בני המשפחה תבנה "הרגלים חדשים" שימשיכו להתבצע בהתאם ללוח הזמנים.
8. דע את עצמך ואת סדרי העדיפויות שלך
ללא קשר לתפקידך הנוכחי, אולי כעקרת בית, אמא ועובדת במשרד, אב שמתפרנס, כעקרת בית, נסה להפסיק להשוות את עצמך לאנשים אחרים שם בחוץ.
לכל ההורים תפקידים ותפקידים שונים, אך עם אותה אחריות. אז, תחיו את חובתכם כמיטב יכולתכם על ידי שמירה על יחסים טובים עם המשפחה תחילה. במקום זאת, זרקו לפח רגשות שבעצם יכולים לגרום לכם ללחץ ולא מאושר.
למעשה, זה בסדר לחלוק את החששות שלך עם בני משפחה אחרים. כדי שהיחסים המשפחתיים יהיו חמים יותר, הזמינו את ילדיכם להתרגל לספר על פעילויות היום המלא שלכם אתכם כשתגיעו הביתה.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
