כצמח צמחי שמקורו ביער האמזונס, מאמינים כי אנאמו או דאונג סינגוואלאנג הם בעלי יתרונות טובים לבריאות הגוף. למעשה, ביבשת אמריקה, צמחים עם השם הלטיני Petiveria alliacea אומרים שזה מגביר את החסינות.
סקרנים לגבי המאפיינים שמציע הצמח הזה שגדל באמריקה? עיין בביקורות למטה כדי לגלות את היתרונות.
היתרונות המוצעים מצמח הסינגוואלאנג (אנאמו)
מספר מחקרים הראו כי אנאמו או singawalang מכילים תרכובות המועילות לבריאות האדם. החל מנוגדי חמצון, אנטיבקטריאליים, ועד אנטי דלקתיים הכלולים בצמחים אלו.
ניתן לעבד את צמח הסינגוואלאנג למספר צורות, כגון תה, כמוסות ותמציות. לפני שתחליטו באיזה מהם ברצונכם לבחור, דעו תחילה את היתרונות של צמח singawalang aka anamu אשר משמש לעתים קרובות בעולם הרפואה המסורתית הבא.
1. Singalawang עוזר להפחית את הסכנות של רדיקלים חופשיים
אחד היתרונות שאתה יכול לקבל מצמח singawalang הוא שהוא עוזר להפחית את הסכנות של רדיקלים חופשיים. הסיבה לכך היא שתכולת התרכובות נוגדי החמצון באנאמו גבוהה למדי.
על פי מחקר של כתב עת לאתנופרמקולוגיה , לצמח הסינגוואלאנג יש תרכובת מיריציטרין. מיריציטרין הוא גליקוזיד פלבנואיד בעל תכונות נוגדות חמצון, משככות כאבים ואנטי דלקתיות.
אין זה סוד שלתרכובות נוגדי חמצון יש תפקיד חשוב בניטרול תרכובות מזיקות המופקות מרדיקלים חופשיים.
אם לא בודקים את הסכנות של רדיקלים חופשיים, זה בהחלט יכול להשפיע על בריאות הגוף בכללותו. החל מנזק לתאים בגוף בריא, בהיותו מקור לבעיות בריאות כמו סוכרת, מחלות לב ועד אלצהיימר.
2. עזרה בהפחתת כאב
בנוסף להפחתת הסכנות של רדיקלים חופשיים, יתרון נוסף שניתן להשיג מצמח הסינגוואלאנג הוא שהוא מסייע בהפחתת הכאב.
לסינגוואלאנג, או אנאמו, יש יתרונות אנטי דלקתיים, כפי שהוזכר במחקרים קודמים. התכונות האנטי דלקתיות יעילות למדי כדי לעזור להפחית כאב ודלקת.
אמירה זו מוכחת גם באמצעות מחקר כתב עת סיני לרפואה אינטגרטיבית . מחקר זה כלל חולדות עם אסתמה וניתן להם את צמח הסינגוואלאנג כדי לבחון את תכונותיו.
כתוצאה מכך, תמצית אנאמו עזרה לעכב דלקת בדרכי הנשימה, לווסת ציטוקינים, כימוקינים ולשפר את תפקוד הריאות בעכברים אלה.
עם זאת, עדיין יש צורך במחקר נוסף בבני אדם כדי לאשר את היתרונות של singawalang זה.
3. עוזר לשפר את תפקוד המוח
לא רק שיש לו יתרונות טובים לגוף, ניתן להשתמש באנאמו גם לשיפור תפקוד המוח.
בשנת 2015, פורסם מחקר ב כתב עת לאתנופרמקולוגיה שחקר את היתרונות של תמצית עלי singawalang בחולדות.
התוצאות הראו שתמצית singawalang שניתנה לחולדות סייעה לשפר את הזיכרון לטווח ארוך. למעשה, גם הסיכון למחלת אלצהיימר הופחת.
למרות שהתוצאות נראות מבטיחות בבעלי חיים, שוב, יש צורך במחקר נוסף, במיוחד שימוש בבני אדם כניסויים.
עם זאת, אין שום דבר רע בצריכת תמצית עלי singawalang כדי לקבל יתרונות אחרים שמועילים לגוף שלך.
4. פוטנציאל לתרכובות אנטי סרטניות
לפני מספר שנים, בשנת 2008, ליתר דיוק, היה מחקר שחשף כי לסינגוואלאנג יש פוטנציאל לתרכובות אנטי סרטניות.
הצהרה זו נתמכת על ידי העובדה שתמצית singawalang מסייעת בהפעלת אפופטוזיס, שהיא מוות תאי מתוכנת, בתאים סרטניים מסוימים.
מצב זה יכול להתרחש באופן טבעי כאשר תאים מבוגרים מתים ומוחלפים בתאים חדשים יותר.
אם תאים סרטניים יפלשו לגוף, תחלופת התאים תופרע ויכולה לגרום לתאים סרטניים לשרוד ולהתרבות מבלי להיבדק.
על פי מחקר של ביקורות פרמקוגנוסיה , ניתן להשתמש ביתרונות של singawalang כדי להגביר אפופטוזיס. התוצאות טובות למדי בסרטן השד, סרטן המעי הגס, לוקמיה ומלנומה.
למרות שזה נראה מבטיח, זה לא אומר שצמח האנאמו הזה מכיל למעשה תרכובות אנטי סרטניות שיכולות להיות שימושיות לבני אדם. הסיבה לכך היא שישנם גורמים נוספים שגורמים לאפופטוזיס להתרחש.
בנוסף, ייתכן שתוצאות מחקרים שנוסו על בני אדם ובעלי חיים יהיו שונות.
מינון בטוח לצריכה בסינגפור
בדיוק כמו תרופות באופן כללי, גם לתרופות מסורתיות כגון singalawang יש מגבלות מסוימות כדי לא להגזים.
למעשה, עד עכשיו אין עדיין מחקרים המספקים המלצות מינון. בינתיים, רוב התוויות לשימוש בתוספי Singalawan מספקות מגבלת מינון בין 400-1,250 מ"ג ליום, אם כי עדיין לא ידוע אם המינון יעיל או לא.
הסיבה לכך היא שהמגבלות של ניסויי anamu על בני אדם גורמות למומחים עדיין לא בטוחים מה יקרה כאשר המינון חורג מהכללים לשימוש.
עד כה, מספר מחקרים בבעלי חיים הראו שלשימוש קצר טווח באנאמו יש סיכון נמוך למדי לרעילות. עם זאת, כאשר משתמשים בו במשך זמן רב זה יכול לגרום לתופעות לוואי מסוימות, כגון:
- תחושת ישנוניות
- חסר מנוחה ומבולבל
- גוף רועד
- תְפִיסָה
Singawalang אכן מציעה אינספור יתרונות שטובים לבריאות הגוף. עם זאת, אתה גם צריך לזכור להתייעץ תחילה עם הרופא שלך לפני השימוש ב-singawalang באופן קבוע.
