חשוב מאוד להבטיח שרמות החמצן בגוף יישארו בגבולות הנורמליים, במיוחד עבור חולי COVID-19. ובכן, מאמץ אחד שאתה יכול לעשות כדי להגביר את ריווי החמצן הוא ליישם את טכניקת ההטיה. טכניקה זו הוכחה מדעית כמסייעת בהקלה על תסמינים של בעיות נשימה, במיוחד עבור אלו שנדבקו ב-COVID-19. איך השלבים? קרא עוד למטה.
מהי טכניקת גידוף?
טכניקת ההטיה היא סדרה של תנוחות ספציפיות המבוצעות לטיפול בבעיות נשימה. טכניקה זו יכולה לעזור לגוף לשחזר את רמות החמצן באופן טבעי. עם זאת, תנוחת ההטיה מגיעה מיוגה.
על ידי ביצוע הגיחה, יש לקוות שריווי החמצן של המטופל יחזור לקדמותו, שהוא מעל 94%. נכון לעכשיו, טכניקת ההטיה הפכה לאחת התרופות הביתיות המומלצות לטיפול בבעיות נשימה בחולי COVID-19.
באינדונזיה, משרד הבריאות האינדונזי המליץ על טכניקה זו לחולים המבודדים את עצמם בבית. הסיבה היא שמטופלים איזומנים רבים מתקשים בנשימה אך נאלצים להמתין לזמינות החמצן בבית החולים.
כדי להתגבר באופן זמני על בעיית ריווי החמצן, המטופלים יכולים ליישם טכניקה זו כך שרמות החמצן יחזרו לנורמליות. לא רק מטופלים העוברים איזומניזם, טכניקה זו מתבצעת גם על ידי מטופלים המאושפזים בבית חולים ומשתמשים במכשיר הנשמה כדי להקל על הנשימה.
עם זאת, בנוסף לסימפטומים של COVID-19, טכניקה זו שימשה זמן רב לטיפול בהפרעות נשימה אחרות, במיוחד עם רמות החמצן יורדות מתחת ל-94%.
עם זאת, לא כולם יכולים לעשות את הטכניקה הזו. רופאים אינם ממליצים על תנוחת נטייה לאנשים שיש להם בעיות רפואיות מסוימות, כגון:
- עמוד שדרה לא יציב,
- שֶׁבֶר,
- יש פקקת ורידים עמוקים ומחלות לב חמורות,
- יש פצע פתוח
- שורף,
- עבר ניתוח קנה הנשימה, ו
- נמצאים יותר משבוע 24 להריון.
מהם היתרונות של טכניקת ההטיה?
להלן שורה של יתרונות שניתן להשיג על ידי ביצוע טכניקה זו.
1. להגביר את ריווי החמצן
זיהום ב-COVID-19 גורם לירידה דרסטית ברמות החמצן. הנגיף משפיע ישירות על מערכת הנשימה, במיוחד על תפקוד הריאות של אנשים עם COVID-19.
על ידי ביצוע טכניקת ההטיה, ביצועי הריאות יכולים להשתפר ורמות החמצן צפויות לחזור לרמות נורמליות למרות שהמטופל אינו משתמש במכשיר נשימה כגון מכשיר הנשמה.
2. הפחתת הסיכון בשימוש במכונות הנשמה בבתי חולים
בנוסף לשיפור רוויון החמצן, הגיחה מסייעת גם במניעת שימוש במכונות הנשמה בחולים עם מצוקה נשימתית חריפה.
מספר מחקרים הראו הפחתה במספר חולי COVID-19 המאושפזים בעקבות טכניקה זו.
אחד מהם הוא מחקר ביומן רפואת חירום אקדמית. המחקר מראה כי עד 64% מחולי COVID-19 אינם זקוקים לשימוש במכשירי נשימה בבית החולים הודות לטכניקת ההטיה.
3. הפחתת תמותה עקב הפרעות נשימה חריפות
מחלות עם מצוקה נשימתית חריפה, כולל COVID-19, עלולות לסכן חיים בגלל דלדול רמות החמצן בגוף.
למרבה המזל, טכניקות הגשה יכולות לסייע בהורדת הסיכון למוות מזיהומים בדרכי הנשימה.
לפי המאמר מ ארכיון רפואת חירום אקדמית, תנוחת ההטיה יכולה לסייע בהפחתת התמותה בחולים עם תסמינים של מצוקה נשימתית חריפה.
לקבלת תוצאות מיטביות, המטופלים צריכים לעשות תנוחה זו בהקדם האפשרי לאחר הופעת התסמינים הראשונים. משך הזמן המומלץ הוא 12 שעות ביום.
יחד עם זאת, חשוב לזכור שטכניקת ההזנחה אינה טיפול תחליף לגלוני חמצן.
טכניקה זו צריכה להתבצע רק כאמצעי חירום כדי להקל על הנשימה בחולים עם רמות חמצן נמוכות.
מלבד שיפור מצבו של החולה, עדיין יש צורך בעזרי נשימה כגון מכונות הנשמה, במיוחד אם החולה במצב קריטי וזקוק לעזרה בהקדם האפשרי.
איך עושים את טכניקת ההגשה?
גירוי אתה יכול לעשות בעצמך בבית או בעזרת צוות רפואי. אם אתה מטופל שעובר איזומן בבית, אתה צריך להכין רק 4-5 כריות כדי לעשות את התנוחה הזו.
להילחם ביחד ב-COVID-19!
עקבו אחר המידע והסיפורים העדכניים ביותר של לוחמי COVID-19 סביבנו. בואו להצטרף לקהילה עכשיו!
השיטה די פשוטה. אתה רק צריך לבצע את השלבים הבאים:
- ראשית, מקמו את הגוף על המיטה במצב שכיבה. הנח כרית מתחת לצווארך, מתחת לחזה ומתחת לשוקיך.
- לאחר מכן, שנה את המיקום שלך לשכב עם הפנים שמאלה או ימינה. הניחו כרית מתחת לראשכם, ליד הבטן התחתונה ובין הרגליים.
- לאחר מכן, שבו עם רגליים ישרות. הניחו כרית מאחורי הגב והראש לתמיכה.
- חזרה שוב למצב שכיבה לצד שמאל או ימין.
- בשלב האחרון ניתן לחזור למצב שכיבה.
רצוי להחזיק כל עמדה למשך 30 דקות עד שעתיים. הגיטות אתה יכול לעשות עד 12 שעות ביום.
הימנע מביצוע טכניקה זו במשך שעה אחת לאחר האכילה. אם חלק כלשהו בגופך מרגיש כואב או לא נוח, שנה את תנוחת הגוף.
האם יש סיכונים ותופעות לוואי של טכניקה זו?
מצוטט מדף Hackensack Meridian Health, חלק מהסיכונים הקשורים לטכניקת ההטיה כוללים:
- חסימת דרכי הנשימה,
- שחרור הצינור האנדוטרכיאלי,
- פציעה או פציעה עקב לחץ על העור,
- נפיחות של הפנים ודרכי הנשימה,
- יתר לחץ דם (לחץ דם נמוך), וכן
- הפרעת קצב (דופק לא סדיר).
לכן, וודאו שתנוחת ההכשה נעשית בזהירות רבה, במיוחד כאשר אתם מנסים לעבור מעמדה אחת לאחרת, כדי להפחית את הסיכון.
אם התסמינים חמורים יותר, אל תדחה את הזמן לפנות לבית החולים הקרוב או לשירות הבריאות הקרוב.
