מתן ביקורת על הילד נחוצה כדי לשלוט בהתנהגותו של הילד. אבל זכרו, לא בצורה גסה ומוגזמת. מחקרים מראים שהתפתחותם הרגשית ובריאותם הנפשית של ילדים עלולות להשתבש אם הורים מבקרים את ילדיהם לעתים קרובות, במיוחד באופן מוגזם.
מה קורה כשהורים מבקרים את ילדיהם בחריפות?
מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת בינגהמטון בניו יורק, בחן 87 ילדים והוריהם כדי לגלות כיצד ילדים מגיבים כאשר הם מקבלים ביקורת מהוריהם. ההורים התבקשו לבקר את ילדיהם במשך חמש דקות. לאחר מכן, התבקשו הילדים לציין איזה רגש הם מזהים מהביטויים של הוריהם.
התוצאות מראות שילדים שמקבלים ביקורת נוקבת לעתים קרובות מדי אינם רגישים כל כך בהערכת הבעות הפנים של הוריהם. תופעה זו נקראת הטיית קשב, שהיא הנטייה לשים לב לדברים מסוימים תוך התעלמות מאחרים.
מצוטט מדף Healthline, מוניקה ג'קמן, מטפלת בפורט סט. לוסי, פלורידה מסבירה שככל שהאמיגדלה מקבלת יותר תגובות — החלק במוח שמעבד רגשות — להבעות פנים, מה שגורם לרצות להתעלם מהן אפילו יותר.
"הורים יכולים להיות מתוסכלים ולהמשיך למתוח ביקורת כי הילדים שלהם מגלים הטיית תשומת לב", הוסיף ג'קמן. במילים פשוטות, אף אחד לא אוהב שמבקרים אותו ומאשימים אותו. במיוחד עם גוון חריף ופנים של הורה עזות. כך גם עם ילדים. תחושת הביקורת הקשה היא בהחלט לא נעימה. לכן, ילדים שלעתים קרובות זוכים לביקורת חריפה מהוריהם מתעלמים באופן לא מודע מהמילים ומהביטויים הזועמים של הוריהם.
זה טבעי לכל אחד, כולל ילדים, במאמץ להגן על עצמו מפני פחד או כעס. הם מעדיפים להתמקד בדברים אחרים, כמו להסתכל למטה ולבהות ברגליהם. כך, הם לא צריכים להרגיש את הכאב והבושה של הביקורת הקשה מהוריהם.
לכן, ככל שהילד מקבל ביקורת לעתים קרובות יותר, כך גדל הסיכוי שהוא לא יקשיב לביקורת. הורים שמרגישים מוזנחים יותר ויותר מבקרים ונוזפים בילדיהם.
בטווח הארוך, הטיית תשומת הלב שמפגינים ילדים יחד עם ביקורת מוגזמת של ההורים עלולה להקשות על ילדים לזהות רגשות מהבעות הפנים של אנשים אחרים. הסיבה לכך היא שהם משמשים (במקרה) כדי להתעלם מרגשות של אנשים אחרים.
למעשה, היכולת לזהות רגשות חשובה מאוד לילדים להביע את רגשותיהם וגם לתקשר עם אחרים.
בנוסף לשיבוש ההתפתחות הרגשית, בריאותם הנפשית של ילדים עלולה להיפגע גם אם ההורים נותנים ביקורת חריפה מדי על ילדיהם. הורות מסוג זה, לפי גרג חאג'ק פרודפיט, פסיכולוג מאוניברסיטת סטוני ברוק, עשויה להרתיע ילדים. עם זאת, זה גם יכול לגרום לילדים להיות מושפעים מהפרעות חרדה.
אז מהי הדרך הטובה ביותר לבקר ילד?
ילדים עושים לעתים קרובות טעויות, כמו לשחק עד שהם מאבדים את תחושת הזמן, לא לנקות את חדר השינה או לעשות מקלחת גשם ללא רשות. זה נורמלי וכמובן מתמודדים עם הורים רבים, לא רק אתה. אז איך הורים שולטים בהתנהגות ילדיהם? אחד מהם במתן ביקורת.
עם זאת, אתה צריך לדעת שכולם בטח עשו טעויות, במיוחד ילדים שעדיין נמצאים בשלב הלמידה. למרות שהתנהגותו של ילדכם גורמת לכם לעיתים קרובות להניד בראשכם, זה לא אומר שצריך לבקר כל פעולה. יתרה מכך, ביקורת מוגזמת עליו, למשל בקול רם או במילים קשות.
הביקורת שאתה נותן לילד חייבת להישמע ולהבין על ידי הילד. אל תתנו לביקורת להיכנס לאוזן ימין ולצאת מאוזן שמאל, כלומר חסרת תועלת לחלוטין.
השיטה לא קלה, אבל אפשר ליישם את הטכניקה של "ביקורת פלוס שבחים". כלומר, בזמן שאתה מבקר את ילדך, תן לו גם שבחים ותמיכה. בנוסף, בחרו מילים שאינן פוגעות בלב הילד. כמובן שילדים ישימו לב אליכם.
לדוגמה, ילד יוצא מהחדר שלו מבולגן לאחר שהוא מצייר ומשרבט. נסה לומר, "הציורים שלך נהדרים, בן. אבל למה החדר כל כך מבולגן, הא? אם התמונה טובה, גם החדר נעשה טוב, דונג. קדימה, סדר את העפרונות הצבעוניים ואת שולחן העבודה שלך כשתסיים לצייר."
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
