ניתן ליצור קשר בגלל הקרבה הרגשית שנבנית. עם מי שאתה מתקשר איתו ויוצר איתו מערכת יחסים, הקרבה הרגשית הזו בהחלט קיימת. למעשה, הקשר הרגשי יתחיל להיווצר מאז שיוולד תינוק חדש. בעצם, מהי קרבה רגשית? הוא
קרבה רגשית נוצרת מילדות
קרבה רגשית יכולה להיקרא גם הקשר הרגשי שקיים בזוגיות. מבלי לשים לב, כולם בנו קרבה רגשית מאז הרחם, התינוק והאם.
הקשר הזה ימשיך להתקיים ולהיווצר כאשר אתה בקשר עם מישהו. קרבה זו יכולה להיווצר היטב אם הצרכים הרגשיים נענים במגוון תגובות שניתן לקבל.
לכן, קרבה רגשית תיווצר היטב כאשר מישהו מרגיש שהצרכים הרגשיים שלו מסופקים.
לפי מאמר שפרסם Psychology Today, כילד, שני הצרכים הרגשיים העיקריים שהם מאוד בסיסיים ומשותפים לכל אדם הם הצורך להרגיש נאהב והצורך לקבל תגמול חיובי.
מילוי הצרכים הללו עוזר אז ליצור קרבה רגשית בינך לבין ההורים או המטפלים שלך. הסיבה לכך היא שההורים או המטפלים שלך הם אנשים שיכולים להרגיע ולעזור לענות על הצרכים הרגשיים שלך.
קרבה רגשית משפיעה כאשר מישהו נמצא במערכת יחסים
ובכן, למרבה הצער, לא כל אחד יכול לקבל את הצרכים הרגשיים שלו מילדות. יתכן שיש מי שהצרכים הרגשיים שלהם לא נענו כראוי מאז ילדותם.
למשל, בילדותו הוא לא זכה לתשומת לב או הרגיש פחות אהוב על האנשים סביבו, זה ישפיע על צרכיו הרגשיים בהמשך.
כתוצאה מהצרכים הבלתי מסופקים שלו, גם הקרבה הרגשית שנוצרת אינה טובה מה שמשפיע בסופו של דבר מתי הוא יוצר קשרים עם אנשים אחרים.
אנשים כאלה בדרך כלל נוטים לחפש יותר תשומת לב מאנשים אחרים. בנוסף, הוא גם אינו מסוגל להתמודד עם כל צורה של פרידה.
זה גורם לאדם לעשות דרכים שונות כדי למשוך את תשומת הלב של אחרים, או שזה יכול להיקרא גם 'חיפוש תשומת לב'. התנהגות זו מיושמת רק כדי לענות על צרכיו הרגשיים.
אם זה המקרה, הגישה הזו לחיפוש תשומת לב תמשיך לחזור על עצמה. למה? כי האדם הזה חושב שהוא יקבל תשומת לב רק אם יעשה את הדברים השליליים האלה.
אם כן, האדם בהחלט נוטה לדפוס יחסים לא בריא. זה יכול להיות מופעל מכיוון שהיעדר הקרבה הרגשית שנוצרת עם האנשים הקרובים ביותר גורם להם להיות פחות מודעים למושג מערכות יחסים בריאות.
4 מאפיינים של דפוסי יחסים לא בריאים
אנשים שהצרכים הרגשיים שלהם אינם מסופקים כראוי נוטים ליצור דפוסי יחסים לא בריאים. האם אתה יודע מה הם המאפיינים של דפוס יחסים לא בריא?
1. מוכר מוקדם מדי
היכרות עם אנשים אחרים אינה בעיה. עם זאת, זה יכול להיות בעייתי אם קבעתם שהאדם שזה עתה פגשתם הוא החבר האמיתי או חבר הנפש שלכם.
אתה עלול להרגיש שיש לך קשר רגשי כל כך לאדם שזה עתה פגשת שאתה מחשיב אותו מיד לחבר הכי טוב שלך וסומך עליו בכל דבר. למעשה, ייתכן שהאדם הזה לא בהכרח מרגיש את אותו הדבר כלפיך. יתכן שבן שיחך חושב עליך אחרת.
לכן, אם יום אחד אותו אדם יאכזב אותך או יעשה משהו שלא עומד בציפיות שלך, ההרגשה הזו של להסתדר מהר מדי יכולה להפוך בּוּמֵרַנְג לבריאות הנפשית שלך.
2. מתחשק להיות תמיד עם בן הזוג
ההתנהגות שלך בקשר רומנטי היא גם שיקוף של הקרבה הרגשית שהייתה לך כשגדלת. אם הצורך שלך להגביר את הביטחון העצמי לא יענה על ידי ההורים או המטפלים, אז רגשי נחיתות או חוסר ביטחון יטופחו בשלב מוקדם. זה מראה שתהליך יצירת קרבה רגשית עם הורים או מטפלים לא הולך כשורה.
זה מעורר את הדאגה להישאר מאחור גם אם אתה מרגיש שהיחסים שלך עם בן הזוג שלך בסדר. לכן, כדי להכחיש את חוסר הביטחון הזה, אתה מנסה לקבל ערבות שבן הזוג שלך לא יעזוב אותך, אחת מהן היא על ידי היותך תמיד קרוב זה לזה ואפילו אובססיבי להיות תמיד עם בן הזוג שלך.
3. להרגיש זר כאחד האנשים הכי קרובים
לחוסר קרבה רגשית יש גם פוטנציאל לגרום לכם לנטייה להציב זרים שנותנים לכם מעט תשומת לב, כאחד האנשים הקרובים ביותר בחייכם. למעשה, זו רק הרגשה שלך, לא עובדה שאתה חייב להאמין בה.
תחושה זו גורמת לך להרגיש שיש לך זכויות מסוימות על הזר. לדוגמה, ייתכן שיש לך הרגשה שיש לך את הזכות להיות עצוב, כועס ומאוכזב בגלל החלטות אישיות של אנשים אחרים. זה שאתה מרגיש שאתה צריך להיות מעורב בהחלטה זו לא אומר שיש לך את הזכות הזו.
זה קורה כי יש בך צורך רגשי שאתה מנסה למלא על ידי יצירת קרבה רגשית פסאודו שאתה עושה חד צדדית.
4. מרגיש צורך בהכרה ציבורית
חוסר הביטחון העצמי שחשים אנשים שהצרכים הרגשיים שלהם אינם מסופקים כראוי יכול להוביל לחיקוי אנשים אחרים שהם תופסים כ מודלים לחיקוי או מודלים לחיקוי.
כאשר הוא מעריץ אדם אחר, הוא ינסה להדביק תווית לאותו אדם. זה נעשה בתקווה שהוא יקבל את אותה ההכרה שמקבל האדם שהוא מחקה.
למעשה, במצבים מסוימים, אדם זה עשוי להיות מוכן לשנות את צורתו הפיזית. זה נעשה כדי שיוכל להיות דומה לחלוטין הן פיזית והן באופי וביחס לאדם שהוא מחקה.
