דחיסה קרה כאשר חום אינו מומלץ, מדוע?

קומפרסים קרים הם טריק קלאסי להקלה על חום שעובר מדור לדור עוד מימי קדם. אבל האם ידעתם שהשיטה הזו שגויה ועלולה להזיק לגוף בעצם?

סכנות של קומפרסים קרים כאשר יש לך חום

חום הוא התגובה הטבעית של הגוף להילחם בזיהומים הנגרמים על ידי וירוסים או חיידקים. אומרים שלאדם יש חום כאשר טמפרטורת הגוף שלו גבוהה מ-37 מעלות צלזיוס, גופו רועד או מזיע, ומרגיש חלש, סובל מכאבי ראש, עד כאב בכל הגוף.

הדרך המועדפת על אנשים להקל על חום היא להשרות מטלית במיכל מים מלא בקרח ולהניח אותה על המצח. טמפרטורות קרות נחשבות לסופגות את חום הגוף כך שהחום יירד במהירות.

למעשה, רופאים ומומחי בריאות ברחבי העולם לעולם אינם ממליצים על קומפרסים קרים כאשר יש לך חום. חום הוא הדרך של הגוף לשמור על הטמפרטורה שלו תקינה. עם זאת, גירוי הטמפרטורות הקרות מהקומפרס נחשב למעשה לאיום על ידי המערכת החיסונית שלך, כך שהגוף יעלה את הטמפרטורה שלו עוד יותר. כתוצאה מכך, החום לא יורד - הוא עלול אפילו להחמיר. אותו דבר קורה כאשר אתה נח בחדר ממוזג או מתקלח קרה כאשר יש לך חום.

לכן הימנעו משימוש בקומפרסים קרים או אמבטיות קרות כאשר יש לכם חום. קומפרסים קרים מתאימים יותר לטיפול בדלקת או בנפיחות, כגון נקע ברגל או חבטות בראש בדלת.

אז מהי הדרך הנכונה להורדת חום?

להלן העזרה הראשונה שעליך לעשות בעת טיפול בקדחת ילד או מבוגר.

1. לנוח הרבה

חום הוא למעשה אות מהגוף שלך בשבילך לנוח. אם הגוף שלך חלש כשיש לך חום, אם תאלץ להמשיך לעשות פעילויות זה רק יחמיר את מצבך. לכן, כאשר יש לך חום, יש להפסיק מיד את הפעילות ולנוח במקום נוח.

2. מלא את צריכת הנוזלים שלך

טמפרטורת גוף מוגברת במהלך חום עלולה לגרום לאובדן נוזלי גוף, מה שהופך אותך לרגיש להתייבשות. לכן, הגבר את צריכת הנוזלים שלך כאשר יש לך חום. בנוסף למניעת התייבשות, נוזלים הנכנסים לגוף יופרשו גם באמצעות זיעה ושתן, ובכך יסייעו בהורדת טמפרטורת הגוף.

מה שחשוב לציין, לא רק את כמות הנוזלים הנצרכת, אלא גם את סוג המשקה שתצרכו.

3. קח תרופה

בדרך כלל יש צורך בתרופות להורדת חום רק כאשר טמפרטורת הגוף שלך מגיעה ל-39 מעלות צלזיוס או יותר. אתה יכול לקחת אקמול (פרצטמול), איבופרופן או אספירין. תרופות אלו כוללות קל למצוא בחנויות תרופות או בבתי מרקחת ללא מרשם רופא. אל תשכח, תמיד קרא בעיון את תווית האריזה עבור המינון הנכון לפני השימוש בתרופה.

עם זאת, אם יש לך חום גבוה שלא משתפר ותרופות להורדת חום לא עוזרות לטיפול במצבך, יש לפנות מיד לרופא לעזרה נוספת.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found