קרא את כל כתבות החדשות על נגיף הקורונה (COVID-19) כאן.
מנכ"ל ארגון הבריאות העולמי (WHO), טדרוס אדהנום ג'ברייסוס, הכריז ביום רביעי (11/3) באופן רשמי על COVID-19 כמגיפה עולמית. הוא גם עודד כל מדינה לנקוט בצעדים הדרושים כדי להתמודד עם מגיפת COVID-19 ולעצור את התפשטותה.
בהתייחס לנתונים שנאספו בעמוד Worldometers, COVID-19 התפשט ל-124 מדינות כמעט מכל היבשות, מלבד אנטארקטיקה. למרות ש-COVID-19 מסוגל להתפשט במהירות, ישנן מספר הכנות שתוכל לעשות כדי להתמודד עם מגיפה זו ולהגן על עצמך מפני סכנת ההעברה.
COVID-19 הוכרז רשמית כמגיפה
מנכ"ל ארגון הבריאות העולמי הכריז על מעמדו של COVID-19 כמגיפה בפגישה בז'נבה, שוויץ, באותו יום. ההודעה מגיעה לאחר ש-WHO ראה את מספר ההרוגים הגבוה מ-COVID-19 באיטליה במהלך השבועות האחרונים.
זו הפעם השנייה ש-WHO מכריז על התפרצות מגיפה מאז התפרצות שפעת החזירים ב-2009. התפשטות שפעת החזירים באותה תקופה כיסתה יותר מ-206 מדינות והביאה למאות אלפי בני אדם.
מקרי COVID-19 הגיעו כעת ליותר מ-125,000 אנשים וגרמו ל-4,634 מקרי מוות ברחבי העולם. לאור מספר המקרים הגבוה וההתפשטות, ארגון הבריאות העולמי הכריז גם על התפרצות זו כמצב חירום עם רמת הערנות הגבוהה ביותר.
הסטטוס עודכן לאחר ש-WHO ערך הערכה של COVID-19 על סמך קריטריונים מסוימים. תוצאות ההערכה מראות שהמאפיינים שיש ל-COVID-19 מספיקים כדי לגרום לזה להיקרא מגיפה.
עם זאת, טדרוס אמר שכל מדינה עדיין יכולה להתמודד עם מגיפת COVID-19 ולשנות את מהלך. חלק מהדרכים שניתן לעשות הן הכנת בתי חולים, הכשרה והגנה על עובדי בריאות וטיפול זה בבריאותו של זה.
ארגון הבריאות העולמי גם צפה בדפוס ההתפשטות של COVID-19 ומצא את הפוטנציאל לשלוט בו. לדברי טדרוס, זוהי המגיפה הראשונה שנגרמה על ידי נגיף הקורונה, אך גם המגיפה הראשונה שסביר מאוד להישלט עליה.
כיצד להתמודד עם מגיפת COVID-19
COVID-19 מתפשט במהירות ויש לו השפעה על היבטים רבים. זו הסיבה שכולם צריכים לעמוד על המשמר כדי להגן על עצמם ועל הקרובים לו, במיוחד בהתחשב במעמדו של COVID-19, שהפך כעת למגיפה עולמית.
ברגע שהתפרצות מחלה הופכת למגיפה, השפעתה לא מורגשת רק במונחים של בריאות גופנית. היבטים אחרים כגון תנאים פסיכולוגיים, חברתיים ואפילו כלכליים יכולים להיות מושפעים.
כדי למנוע השפעות בלתי צפויות, הנה כמה טיפים שתוכל לעשות במהלך מגיפת COVID-19:
1. אל תיבהל
מגיפה עלולה לגרום לחרדה ופאניקה, במיוחד כאשר אינך יודע מה לעשות. עם זאת, פאניקה למעשה תגרום לך לא לחשוב בבהירות, או אפילו לנקוט בפעולות שגויות ומסוכנות.
ככל האפשר, נסה לנהל את החרדה בזמן ההמתנה לחדשות האחרונות על ההתפרצות הזו. התמקד בדברים הפשוטים שאתה יכול לעשות כדי למנוע הידבקות ב-COVID-19, כמו שטיפת ידיים וטיפול בבריאות שלך.
2. חפש מידע ממקורות מהימנים
בתחילת המגיפה יופיע מידע מבלבל. התפקיד שלך הוא לסנן מידע נכנס כך שתקבל מידע רק ממקורות מהימנים ומהימנים.
אם יש לך שאלות בנוגע להתמודדות עם מגיפת COVID-19, חפש אותן באתרי ממשלה וסוכנויות בריאות או במדיה החברתית. אתה יכול גם לשאול צוות רפואי או לקרוא דוחות יומן. הימנע ממידע מקבוצות לְשׂוֹחֵחַ מה שלא ברור.
3. למנוע העברת מחלות
אחד הדברים החשובים ביותר שאתה צריך לעשות כדי להתמודד עם מגיפת COVID-19 הוא למנוע העברה. להלן אמצעי מניעה שתוכל ליישם:
- שטפו ידיים במים וסבון למשך 40-60 שניות לפחות.
- השתמש בחומר לחיטוי ידיים על בסיס אלכוהול אם אין סבון ומים זמינים.
- כסו את הפה והאף בעת שיעול והתעטשות.
- אל תיגע בעיניים, באף ובפה לפני שטיפת ידיים.
- בקר בבית החולים אם יש לך תסמינים של חום, שיעול או קוצר נשימה.
- הישאר בבית כשאתה לא מרגיש טוב.
4. היכונו לצרכים חשובים
כאשר הם מתמודדים עם מגיפת ה-COVID-19, אנשים עם סיכון גבוה להדבקה עשויים להצטרך להסגר לזמן מה. במהלך ההסגר, תזדקק לאספקה חיונית המורכבת מ:
- שמר מזון ומים במשך שבועיים.
- תרופות, לרבות משככי כאבים ותרופות לתלונות קלות.
- ערכת עזרה ראשונה, מסכות לאנשים חולים, ויטמינים, תוספי מזון וכדומה.
- מוצרי היגיינה כמו סבון ושמפו, דאודורנט, תחפושות היגייניות וכדומה.
- ציוד ניקוי לרבות שקיות אשפה, חומרי חיטוי, אקונומיקה וכדומה.
- מולטי ויטמינים ומינרלים. הגברת הסיבולת היא לא רק על ידי צריכת ויטמין C, אלא גם דורשת שילוב של מספר ויטמינים ומינרלים.
סוגים אחרים של ויטמינים שאתה צריך כוללים ויטמינים A, E ו-B קומפלקס. תפקידם של ויטמינים הוא לשמור על תאי מערכת החיסון לעבוד כרגיל.
למערכת חיסונית חזקה, אתה צריך גם מינרלים כמו סלניום, אבץ וברזל. סלניום שומר על חוזק התא ומונע נזק ל-DNA. אז אבץ מעורר תגובה חיסונית. בנוסף, ברזל מסייע בספיגת ויטמין C.
הכינו אותו בהתאם לצרכים שלכם ושל משפחתכם. תקופת ההסגר אורכת בדרך כלל שבועיים, כך שאין צורך להצטייד בעודפים.
דברים שכדאי לעשות כאשר אתה מרגיש תסמינים של COVID-19
5. הסגר את עצמך
בנוסף לארבעת הדברים לעיל, גם נקודה אחרונה זו חייבת להדאיג. אם נסעתם למדינה שבה מצוין נגיף ה-COVID-19, עליכם להסגר או לבודד את עצמכם למשך 14 ימים בבית.
COVID-19 הוכרז כעת כמגיפה הדורשת תשומת לב מיוחדת. עם זאת, אנשים לא צריכים לשקוע בפאניקה מכיוון שההתפרצות הזו די בשליטה וניתן למנוע אותה בכמה צעדים פשוטים.
אם מגיפת ה-COVID-19 הגיעה לשכונה שלך, נקוט בצעדים כדי להתמודד עם המגיפה בהתאם להנחיות שסופקו. שמור על בריאותך ופנה מיד לבית חולים הפניה אם אתה או בן משפחה חווים תסמינים.
