גוף האדם מפסיק לגדול לאחר סיום ההתבגרות, כלומר גיל 18. עם זאת, זה לא המקרה עם התפתחות המוח. מסתבר שגם כשאנחנו מבוגרים, המוח עדיין ימשיך להתפתח, עד שבשלב מסוים הוא יפסיק להתפתח.
באיזה גיל תיפסק התפתחות המוח האנושי?
למעשה, עדיין יש ויכוחים לענות באיזה גיל המוח יפסיק להתפתח. בתחילה, חלק מהספרות הניחה שהמוח יפסיק להתפתח כשאתה בשנות העשרה שלך, וזו הסיבה שאנשים רבים מניחים שמוחו של אדם סיים להתפתח כאשר חלקים אחרים בגוף הפסיקו להתפתח, כלומר בגיל 18. אבל למעשה, מחקר שפורסם ב-Human Brain Mapping חשף שהמוח עדיין מתפתח אחרי גיל 18.
בעקבות חיפוש זה אחר תשובות בוצע מחקר שנערך על ידי קרייג מ. בנט, שניסה להשוות בין התוצאות לִסְרוֹק מוח בין משתתפים בני 18 שנים, עם משתתפים בגילאי 25-35 שנים. תוצאות השוואה זו הגיעו למסקנה שעדיין היו שינויים במוח, במיוחד באזורי המוח הממלאים תפקיד בשילוב רגשות וקוגניציה. התפתחות המוח באזור זה לא נמצאה בהתפתחות המוח בגיל 18 שנים.
אז מתי המוח יפסיק להתפתח? מחקר שנערך על ידי Archana Singh-Manoux על 10,308 משתתפים גילה כי התפקוד הקוגניטיבי של המוח שלך יראה סימנים של האטה בגיל של 45 עד 49 שנים בערך. סימני האטה אלו נראו כאשר המשתתפים התקשו כאשר התבקשו למנות מילים רבות ככל האפשר ושמות בעלי חיים החל באות S.
מה קורה למוח כשאנחנו מתבגרים?
ככל שאתה מזדקן, חלק מהתפקודים הקוגניטיביים של המוח שלך, כמו מהירות חשיבה וזיכרון, מואטים גם הם. אבל החדשות הטובות הן שלמעשה קל יותר להסתגל למוח מפותח לחלוטין.
כפי שדווח על ידי Agewatch, סריקת מוח גילתה שלמרות שגודל המוח עשוי להצטמצם, או שהגיל עשוי לחוות הזדקנות, פעילות המוח באזור הפרה-פרונטלי למעשה עולה.
זה נתמך על ידי מדען מוח מאוניברסיטת קולג' בלונדון, שרה-ג'יין בלייקמור, שאומרת שקליפת המוח לפני הלידה (החלק של המוח מאחורי המצח שלך) הוא החלק של המוח שלוקח הכי הרבה זמן להתפתח. בנוסף לכך שהקורטקס הטרום לידתי הוא החלק החשוב ביותר בתפקוד התפקוד הקוגניטיבי של המוח האנושי, היכולת שלך לקבל תוכניות והחלטות היא גם אחד מתפקידיו של סעיף זה.
קליפת המוח שלפני הלידה גם משחקת תפקיד מאחורי הקלעים בנוגע ליכולת שלך להתחבר, להזדהות ולתקשר עם אחרים.
במילים אחרות, מסתבר שלא רק הגוף שלך מסתגל לטמפרטורת הסביבה ומנסה אוטומטית לשמור על מצב מאוזן בגופך. אותו עיקרון חל על המוח שלך. ככל שמתבגרים, ניסיון להסתגל הוא הדרך של המוח לשמור על הפרודוקטיביות שלו.
איך לשמור על בריאות המוח בגיל מבוגר
כמה מאמצים לשמור על בריאות המוח שלך זמן רב יותר כוללים הישארות פעילה פיזית, פעיל בפעילויות חברתיות סביבך ופעילויות אחרות שיכולות לעורר את המוח שלך להישאר פרודוקטיבי, כמו גם צריכת תזונה בריאה.