מניעת מחלות שיטפונות בדרך זו •

בהתחשב בתנאי הגשמים הרבים, עדיף לנקוט בצעדים מקדימים למניעת מחלות הנגרמות משיטפונות. מי שיטפונות מזוהמים בחיידקים שונים ומגבירים את הסיכון להעברת מחלות.

על מנת שהגוף יישאר בריא גם בעונת הגשמים שעלולה לגרום להצפות, קחו בחשבון את העצות הבאות.

מי שיטפון מכילים הרבה חיידקים

עכירות מי השיטפונות נגרמת לא רק מתערובת של בוץ. ישנם חיידקים רבים בגודל מיקרוסקופי מפוזרים מסביב. לא רק חיידק אחד, אלא ישנם סוגים רבים של חיידקים הגורמים למחלות שונות.

בצטט מתוך גיליון המידע של OSHA, המחלות הנפוצות ביותר הנגרמות על ידי שיטפונות הן הפרעות במערכת העיכול. מי שיטפון מכילים חיידקים כמו E. coli, Salmonella, Shigella. יש גם את וירוס הפטיטיס A ומיקרואורגניזמים הגורמים לטיפוס, פארטיפוס וטטנוס.

אולי לא כולם מגיבים לנקוט בצעדים כדי למנוע את התפשטות המחלות כאשר שיטפונות פוגעים. כמה מהתסמינים הנפוצים של מחלה לאחר שיטפון הם כדלקמן.

• שִׁלשׁוּל
• מַבְחִיל
• בְּדִיחָה
• כאבי בטן או התכווצויות
• שרירים כואבים
• חום

בנוסף לתקיפת מערכת העיכול, ישנן מחלות נוספות שיש להיזהר מהן לאחר שיטפון, כמו קדחת דנגי, מלריה ולפטוספירוזיס, מחלות עור ודלקות בדרכי הנשימה (ARI).

לכן, חשוב ליישם את הדרך הנכונה למניעת מחלות הנגרמות מהצפה.

אלו טיפים למניעת מחלות הנגרמות מהצפות

מחלה שלאחר הצפה לא יודעת גיל. כל אחד יכול לחוות את זה. ישנם חיידקים ווירוסים רבים המזהמים את מי השיטפונות שעלולים להדביק את הגוף. למרות זאת, אתה יכול לנקוט בחלק מהאמצעים הבאים למניעת מחלות.

1. צריכת מזון היגייני

בעיות במערכת העיכול עלולות להופיע בקלות כאשר שיטפונות פוגעים, במיוחד זיהום דרך מזון. לכן, עדיף לשמור על היגייני מזון.

לדוגמה, לבשל אוכל עד שהוא מבושל ואל לנשנש באופן אקראי. שיטה פשוטה זו יכולה למזער את ההידבקות במחלה ולמנוע הצפת מחלות.

2. שמור על עצמך נקי

המשך בצעדים למניעת מחלות עקב הצפה תוך שמירה על היגיינה אישית. אל תשכחו לשטוף ידיים בסבון לפני האכילה, לפני הבישול, אחרי עשיית הצרכים או אחרי פעילות מבחוץ. מכיוון שזיהומים חיידקיים יכולים לעבור בקלות ביד לידיים אחרות או מחפצים מזוהמים.

3. לצרוך מזונות עשירים בויטמינים ומינרלים

נסו תמיד לאכול מזונות עשירים בחומרים מזינים כדי לתמוך במערכת החיסון של הגוף במניעת מחלות באמצעות צריכת ויטמינים A, C ו-D, כמו גם המינרל אבץ. אתה יכול להשיג את זה ממגוון של ירקות ופירות.

אחת המחלות שפוגעות לעיתים קרובות בזמן שיטפונות היא קדחת הדנגי. אפשר גם לאכול גויאבה או גויאבה. לתכולת ויטמין C בו יש תפקיד חשוב בתמיכה במערכת החיסון, כמו גם במלחמה בזיהומים ויראליים וחיידקיים.

4. מרחו חומר דוחה יתושים

קדחת דנגי היא מחלה שסביר מאוד להדביק אותך במהלך העונה הגשומה. מחלה זו יכולה להיות מועברת דרך יתוש Aedes aegypti הנגוע בנגיף הדנגי.

לכן, תמיד יש למרוח חומר דוחה יתושים המאושר על ידי BPOM בעת ביצוע פעילויות בחוץ או בפנים. כמו כן, אל תשכחו ללבוש שרוולים ארוכים ומכנסיים ארוכים. השתמש באמצעי מניעה אלה כדי למנוע מחלות.

5. הקפידו להשתמש במים נקיים

בעונת השיטפונות, הקפידו להמשיך להשתמש במים נקיים בעת בישול אוכל, רחצה, צחצוח שיניים ושתיית מים. כאמצעי זהירות, נסה להרתיח מים עד לרתיחה כדי להרוג חיידקים, ולבצע חיטוי מיוחד של המים לפני השימוש במים.

6. הרחק משלוליות

לפטוספירוזיס, מחלה נפוצה לאחר שיטפונות. ההעברה נגרמת על ידי חיידקי לפטוספירה באדמה ובמים. נגרם בדרך כלל על ידי בעלי חיים נגועים, כגון חולדות, סוסים, חזירים ואחרים.

חולדות רבות מסתתרות בחורים, כמו גם בנתיבי מים. לאחר שהגיע השיטפון, נלכדו גם חולדות רבות בשלולית השיטפון. לכן, עדיף להתרחק ממי שיטפונות כדי להימנע מזיהום לפטוספירוזיס.

כסו את הפצע הפתוח בתחבושת או פלסטר עמיד למים. אל תשכח להמשיך ללבוש בגדים סגורים, מגפי גומי או כפפות במידת הצורך בזמן שיטפון. שיטה זו יכולה לעזור לך למנוע מחלות הנגרמות מהצפות.