מחקרים מאשרים שחיי מין מספקים הם אחד המפתחות העיקריים לנישואים ארוכי טווח. כן, בתקופת ירח הדבש, לא קשה להרגיש סקסי ותשוקה - אבל עם השנים, המיטה יכולה להסתבך עוד יותר. כדי לעזור לך ולבן הזוג שלך עדיין להיות מסוגלים לשמור על אינטימיות ביתית, הימנע מהטעויות הבאות.
בעיות שונות שעלולות לפגוע באינטימיות הביתית
1. בורות במראה החיצוני
התעלמות ממראית עין אינה נוגעת רק לשינויים הפיזיים הטבעיים שמגיעים עם ההזדקנות, או לקילו או שניים נוספים על הסקאלה. זה יותר לך שמפסיק לעשות את המאמץ להתלבש אקסטרה ולדאוג לעצמך למען בן הזוג שלך. אל תטעו, בן הזוג שלכם למעשה מודע מאוד, אתם יודעים, כשאתם עושים זאת. להיות בור במראה החיצוני זהה ליצירת הרושם שלא אכפת לך יותר לקלקל את העיניים של בן הזוג שלך.
אבל זה לא רק בשביל לרצות את בן הזוג שלך; טיפול בעצמך גורם לך להרגיש בנוח עם הגוף שלך. בנוסף, החשק המיני שלך יהיה תלוי הרבה בבריאות הכללית של הגוף שלך. לכן, התעמלו! תעשה קוקו מדי פעם, תסתפר וזקן, זה בסדר להתחפש וללבוש בגדים יפים מדי פעם גם אם אתה סתם מצמרר בבית. תעשה כל מה שגורם לך להרגיש סקסית ומובטח לו שיעיף מבט.
2. סקס מיועד רק לימים מיוחדים
אם אתה רוצה לקיים חיי מין מספקים, אתה צריך לתת עדיפות למין עם היבטים חשובים אחרים בחייך. לדוגמה, אתה מפנה זמן לספורט, חברים, עבודה וילדים. עכשיו אתה גם צריך לבלות זמן לבד עם בן הזוג בחדר.
לא שאתה צריך להזין לוח זמנים ספציפי לסקס, אבל לפחות תוכל לגנוב את הזמן כדי להרגיש סקסי, אינטימי, ולהמשיך להעשיר את הקשר איתו. במקום לחשוב על סקס מתוכנן כפעילות שנראית מחייבת ולא רומנטית, חשבו כיצד לחכות ליום ה-D היא דרך טובה יותר להגשים את כל הפנטזיות שלכם. החלפת צ'אטים סקסיים, למשל, או תכנון מה אתה הולך ללבוש, וכן הלאה. תזמון יחסי מין אולי סותר את הספונטניות, אבל זה עובד.
3. יותר מדי דרישות
גברים תמיד מבינים לא נכון שסקס בפורנו משקף סקס בחיים האמיתיים, אבל זה שונה מאוד. אין שום דבר רע בצפייה בפורנו מדי פעם כדי לעזור לעורר את החשק המיני שלך, אבל אל תניח שרק בגלל שאתה רואה שחקניות ושחקנים עוסקים במפגשי התעלסות קיצוניים, זה גם מה שבן הזוג שלך רוצה. לעתים קרובות נשים לא רוצות להרגיש מחויבות להופיע ולהיראות כמו שחקנית קולנוע למבוגרים. פורנו הוא לא מציאותי, והפעולות האגרסיביות הללו עלולות לגרום לו להיות חולה ואי נוחות. אז לא פלא שיותר ויותר נשים ש"מוותרות" ובוחרות לזייף אורגזמה.
תן לבן הזוג שלך לדעת איך לספק אחד את השני. זה בסדר להיות מאוד ספציפי וקונקרטי; מה אתה והוא אוהבים, מה אתה לא. אבל, מצד שני, כבד את העובדה שעצם זה שאתה נלהב לא אומר שהוא רוצה ומוכן להיענות לבקשתך. לגברים יש את הזכות להתלונן על היותם עייפים, לחוצים, לא במצב רוח או מתעניינים, או אולי מרגישים כל כך חסרי ביטחון שהם פשוט רוצים להתכרבל; כך גם נשים. עם זאת, אם אתם רוצים לנסות להצית את התשוקה שלו, זכרו שמשחק מקדים ופלירטוטים יעילים לגברים בדיוק כמו לנשים.
4. העמד פנים שיש אורגזמה
נשים הן לא היחידות שמומחיות בזיוף אורגזמות. יותר מ-25 אחוז מהגברים מודים שגם הם מעמידים פנים לפעמים. אנו מזייפים אורגזמות ממגוון סיבות, וייתכן שהדבר מוביל את השותף שלך בדרך הלא נכונה.
גם אם אתה לא מתכוון לשום דבר רע, עם הזמן זה יכול להפוך להרגל רע שמוביל לחוסר אמון, כעס ושנאה. עדיין קל יותר להיפתח ולדבר על מה שקורה מתחת לשמיכה. כדי לצאת מההרגל שלך להעמיד פנים, אתה צריך להבין מה אתה באמת אוהב, וללמוד קודם להתמקד בהנאה שלך.
5. תקועים בשגרה
לפעמים סקס יכול להפוך לכל כך מוכר, עד שעצימת עיניים אתה כבר יודע מה בן הזוג שלך יעשה הלאה. אתה והשותף שלך מכירים את נקודות הגירוי של זה, איזה סוג של תמרונים יכולים לגרום לאורגזמה במהירות, וכן הלאה. מצד אחד, אין בזה שום פסול; המשך במפגש הסקס המספק הזה. אבל, זה לא נדיר שזוגות מסתובבים באותה שגרה, אז סקס כבר לא חם כמו פעם. הם פשוט לא בטוחים אם לשנות, חוששים לפגוע ברגשות של בן הזוג ולא יודעים איך לשנות זאת.
בני אדם נוטים לאהוב תערובת של הצפוי, והחידוש שבא בהפתעה. היו פתוחים עם בן הזוג כדי שתוכלו לבטא את עצמכם מינית במגוון דרכים, אך עליכם גם למצוא את האיזון הנכון בין להיות בן זוג הרפתקני ו"בטוח". אל תהיו כל כך קונבנציונליים שהסקס יהיה משעמם. אבל אל תהיה כל כך פראי שתאבד גם את האינטימיות וגם את רמת הנוחות שלך. זה יכול להיות כל דבר, החל מעמדה מינית חדשה, ועד לגישה ושפת הגוף שאתה מביא למיטה.
משהו פשוט אך ספונטני, כמו מעבר לסלון, למטבח או לשירותים יכול להוסיף את התבלין הרצוי של תשוקה (אבל אל תשכחו להשאיר את הילדים אצל הדוד והדודה שלהם כדי שלא יתפסו את שניכם!). או, פשוט לצאת מהבית, למשל לשכור חדר במלון. "זוגות רבים מדווחים שהם מקיימים יחסי מין מספקים כשהם לא בבית", אומר ד"ר זדרוק ווילסון, שצוטט מ"יום האישה".
6. דילוג על סקס רק כי אין לך מצב רוח
אכן, זה טבעי אם אתה או בן הזוג שלך מרגישים לא טוב, לחוצים או לא במצב רוח לקיים יחסי מין. מצד שני, אם אתה מחכה לזמן הנכון לעשות אהבה עד שהגוף שלך יהיה בכושר ויש לו הרבה זמן, ייתכן שלוח הזמנים של הפגישות האינטימיות שלך לא יהיה אמיתי במשך שנים רבות. בנוסף, עבור אנשים רבים, בעיקר נשים, רצונות חדשים מתעוררים לאחר שיש תשוקה, ולא להיפך. זה אומר שברגע שהגוף שלך מראה סימן או שניים של עוררות מינית, אתה עלול למצוא את עצמך רוצה סקס יותר ממה שאתה חושב.
פשוט תהיה ספונטני ותעשה את זה. אולי תרגיש הקלה כשתעשה זאת. אם אתה באמת עסוק בשגרה אחרת של משרד ובית, תוך זמן קצר, אתה עדיין יכול לעשות זאת מהיר. כל מגע מיני קצר יכול לחזק את מערכת היחסים שלך עם בן/בת הזוג ויכול להקל על הלחץ בנישואיך. סקס גם עוזר לשחרר אנדורפינים ודופמין, סרוטונין וכימיקלים אחרים במוח שיכולים לעזור לך להתמודד עם מתח ולעזור לך לישון טוב יותר.
7. הימנע מהנושא של מין בצ'אט ביחד
כדי לנהל חיי מין נהדרים, אתה צריך לדבר על פעילות במיטה. ולמרות שסקס הוא אכן קל יותר לעשות מאשר לדבר עליו, השיחות המביכות הללו חיוניות לחיי מין לוהטים. אף מומחה לא יכול להגיד לך איזה מין מתאים לך או לבן הזוג שלך, מלבד שניכם. ככזה, הדרך היחידה לדעת היא לדבר בפתיחות על הרצונות והדאגות שלך.
אם אתה מרגיש שחיי הבית וחדר השינה שלך מלאים בבעיות, זה הזמן שלך לדבר. בן הזוג שלך אינו קורא מחשבות מומחה, וגם אתה לא. בצע שלושה שלבים כדי להקל על התחלת השיחה הקשה הזו: לשבח, להקשיב, לשתף. ותזכרו שאתם לא צריכים לעבור את שלושת השלבים האלה בבת אחת.
הקשבה כנה לבן הזוג, אימוץ החולשות והדאגות שלו, והזדהות עם צרכיו יכולים להיות המפתחות העיקריים לאריכות ימים של בעל ואישה. זוגיות איכותית דורשת לא רק חיי מין מספקים, אלא גם קשר רגשי חזק מחוץ למיטה.
קרא גם:
- גורמים לדימום נרתיקי לאחר סקס
- כמה קלוריות נשרפות באמצעות סקס?
- יתרונות וסיכונים של בליעת זרע במהלך מין אוראלי
