כיצד לנקות מברשת שיניים כדי למנוע זיהומים •

שמירה על בריאות הפה היא על ידי צחצוח שיניים באופן קבוע וניקוי מברשת השיניים עצמה. עם זאת, לא כולם שמים לב לניקיון מברשת השיניים שלהם. למעשה, המברשת נוגעת בכל יום בפני השטח של השיניים המצופות בחיידקים.

כדי להיות ברור יותר, נסה את ההסבר הבא כיצד לנקות מברשת שיניים.

גם מברשת שיניים חשובה לניקוי

אולי אנחנו לא מבינים, כשמצחצחים שיניים כל יום יש חיידקים שנדבקים. בכל עת, חיידקים אלה יכולים לעבור לתוך הפה.

שרון קופר, דוקטורט, פרופסור חבר קליני בקולג' לרפואת שיניים של אוניברסיטת פלורידה, אומר כי וירוסים וחיידקים יכולים להישאר על פני מברשות השיניים למשך מספר שבועות ועלולים לגרום למחלה.

מיקרואורגניזמים על פני מברשת השיניים יכולים להיכנס לגופך כאשר אתה מצחצח שיניים. מיקרואורגניזמים יכולים להיכנס לרקמת חניכיים פצועה או קיכלי.

עם זאת, האם חיידקים חיים רק על מברשות שיניים בבעלות אנשים חולים? לא באמת. על פי מחקר מ רפואת שיניים מבוססת ראיות, גם מברשת השיניים של אדם בריא וגם של אדם חולה יכולה להיות מזוהמת בחיידקים פתוגניים.

חיידקים אלו מגיעים מרובד שיניים, גורמים סביבתיים או שילוב של גורמים אחרים. עם זאת, יש צורך במחקרים נוספים כדי לדון בתפקידם של גורמים סביבתיים על זיהום שיניים.

לכן, אתה יכול לייעל את היגיינת הפה על ידי איך לנקות את מברשת השיניים שלך כראוי.

כיצד לנקות מברשת שיניים

ניקוי מברשת השיניים שלך יכול למזער התפתחות של חיידקים שעלולים להדביק. הנה איך לנקות את השיניים שלך שאתה יכול לעשות בבית.

1. לשטוף במים זורמים

איך לנקות מברשת שיניים זה לשטוף אותה במים זורמים. שיטה זו יכולה להיפטר מפסולת קטנה שנותרה על מברשת השיניים. בעת הניקוי, שפשפו בעדינות את המברשת עם האצבע. לפחות, הטריק הזה יכול למזער חיידקים.

2. להשרות במי פה

הדרך הבאה לנקות מברשת שיניים היא להשרות אותה במי פה. עם זאת, אם יש לך מחלה מערכתית או הפרעה במערכת החיסונית, קופר מציע להשרות את מברשת השיניים שלך במי פה אנטיבקטריאלי.

מחקר מ כתב העת האמריקאי לרפואת שיניים הציע, השריית מברשת השיניים במי פה למשך 20 דקות יכולה להכחיד ביעילות את חיידקי הסטרטוקוקוס המוטנטיים.

3. אחסן במקום נקי

לאחר ניקוי מברשת השיניים בצורה שלמעלה, אין לאחסן את מברשת השיניים בחדר האמבטיה או בארון.

אחסון במקום לח עלול לגרום לעובש על מברשת השיניים. לכן, הניחו אותו בשטח פתוח, כדי שהמברשת תתייבש כראוי ולהימנע מגידול חיידקים.

אתה גם צריך לזכור שאסור להעביר את מברשת השיניים לאדם אחר. שיתוף מברשות שיניים יכול להוביל להעברת חיידקים ומחלות.

מה אם מברשת השיניים לא מנוקה?

כיצד לנקות מברשת שיניים על ידי השרייתה במי פה מומלץ על סמך המחקר שהוזכר, כך שתמנע את האיום של זיהום חיידקי. מצד שני, מקורות אחרים אומרים שלא ניקוי מברשת השיניים שלך אינו משפיע על בריאותו.

על פי מחקר של סקר אפידמיולוגי של זיהום מברשת שיניים בחדרי אמבטיה משותפים באוניברסיטת קוויניפק, מברשות שיניים יכולות להיות מתווך להעברת אורגניזמים שעלולים להיות פתוגניים או טפיליים. חוקרים מראים כי 60% ממברשות השיניים מזוהמות בחיידקי קוליפורם מצואה.

המחקר גם אמר שיש מחקרים נוספים שהראו שלפחות 54.85% ממברשות השיניים נחשפו לחיידקי צואה. אבל יש סיכוי של 80% שהחיידק הגיע ממישהו אחר שמשתמש בשירותים.

עם זאת, המחקר לא מצא שחיידקים המחוברים למברשות שיניים יכולים להשפיע על השפעות בריאותיות. החוקרים מציעים שמברשות שיניים מאוחסנות במקום נקי יותר ופרטי.

עם זאת, אין שום דבר רע ביישום כיצד לנקות את מברשת השיניים שלך באופן קבוע. ניתן לנקוט בצעדי מניעה כדי להפחית את הסיכון לזיהום. כדי לשמור על ניקיון השיניים, אל תשכח להחליף מברשת שיניים אחת לשלושה חודשים.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found