למרות ששליש מכלל אוכלוסיית העולם הם מופנמים, מופנמות היא אולי אחד ממאפייני האישיות השכיחים ביותר.
מופנמים מתויגים לעתים קרובות כבודדים, מגושמים, שונאים המונים והמונים, עד כדי כך שהם מכונים "ansos" בעיה זו נובעת מההבחנה הפשוטה מדי אך המנוגדת בין מוחצנות ומופנמות, ומגדירה את שניהם.
"למעשה, ההבדלים בין שני מאפייני האישיות הללו מורכבים הרבה יותר מסתם להיות ביישן ולהיות קיומי", לדברי סופיה דמבלינג, מחברת דרכו של המופנם: לחיות חיים שקטים בעולם רועש, דווח על ידי האפינגטון פוסט.
ההבדל בין מופנמים למוחצנים נעוץ בפסיכולוגיה יונגיאנית, הרואה במוחצנים אנשים שמכוונים באופן טבעי לעולם החיצון, ואילו מופנמים מתמקדים יותר באוריינטציה פנימה.
אולי התיאור המתאים ביותר של מופנמות יוצא מהרעיון של יונג לפיו המופנמים שואבים את האנרגיה שלהם מגירוי פנימי, מהבדידות והשלווה הפנימית, ולא מגירויים חיצוניים. בינתיים, מוחצנים מקבלים אנרגיה ממצבים חברתיים דרך אינטראקציות עם אנשים.
להלן 5 הנחות שגויות לגבי מופנמים - והסיבות התומכות בהן.
1. כל המופנמים הם ביישנים - וכל האנשים הביישנים הם מופנמים
שגוי. לעתים קרובות אנו מבולבלים מהמונחים 'ביישנים' ו'מופנמים' שבהם משתמשים בדרך כלל לסירוגין - אבל במציאות, שתי התכונות שונות לחלוטין.
ביישנות היא מאפיין התנהגותי, פסיכולוגי הנרכש מתהליך הלמידה; פחד משיפוט שלילי, ההשפעה של תחושת אי נוחות ועצבנות במצבים חברתיים הדורשים מעורבות באינטראקציות. ואילו מופנמות היא תכונה פסיכולוגית מולדת; מישהו שמעדיף גירוי סביבתי שקט ומינימלי.
יש הרבה מוחצנים ביישנים ומופנמים בטוחים בעצמם. מופנמים רבים לא ממש ביישנים; הם עשויים להרגיש בטוחים וקל להסתדר עם הסובבים אותם, אבל במילים פשוטות, הם פשוט צריכים יותר זמן לבד כדי לאזן את האנרגיה שהושקעה במהלך אינטראקציות.
כמו מוחצנים ביישנים, נוח וקל להסתדר איתם, אך עלולים להיות מעט מסוגרים ולא נוחים בקבוצות.
מופנמות היא מוטיבציה; כמה אתה רוצה וצריך להיות מעורב באינטראקציה חברתית מסוימת.
2. מופנמים הם אנשים 'אנסוס' יהירים
בעוד שמופנמים בדרך כלל זקוקים - ונהנים - לבדידות יותר ממוחצנים, ההנחה שמופנמים הם "אנסוס" או אנטי-חברתיים פשוט לא נכונה. הם פשוט נהנים מאינטראקציה חברתית בצורה שונה מהאדם הממוצע.
תוויות שגויות רבות מכוונות למופנמים - מביכים ושיפוטיים, למשל - מכיוון שהם נוטים לשבת בשקט ונוטים להיראות יהירים או חסרי דאגה. למעשה, מופנמים לא מרגישים שהם צריכים לדבר אם הם לא צריכים. לפעמים, הם מעדיפים לשים לב לאנשים סביבם או ללכת לאיבוד במחשבותיהם. אולי, אנשים אחרים מפרשים את הגישה הזו כאדם משעמם, למרות שלפי מופנמים, הפעולה של התבוננות ותשומת לב לאנשים האלה היא מהנה.
מופנמים נוטים להעדיף לקיים אינטראקציה פנים אל פנים עם אדם אחד בלבד בכל פעם. במקום להיות יהירים או קרים, מופנמים בדרך כלל אוהבים אנשים אחרים, אבל מעריכים זמן ביחד, ומעריכים איכות על פני כמות מערכות יחסים. הוא מעדיף להקדיש את כל מרצו ותשומת הלב ל-1-2 חברים קרובים מאוד במקום ליצור כנופיה גדולה או להוסיף הרבה חברים חדשים שמעמדם הוא רק היכרות מזדמנים. הם מאזינים טובים והם טובים מאוד בשמירה על חברויות ארוכות טווח.
3. מופנמים אינם מנהיגים טובים או מדברים גדולים
ביל גייטס, אברהם לינקולן, גנדי ודמויות רבות אחרות בעולם, כולל מופנמים. מופנמים רבים נהנים ומצליחים להוביל אחרים, לדבר בפומבי ולהיות במרכז תשומת הלב.
כשמדובר בדיבור בפני קהל, מופנמים מתמקדים בלהיות מוכנים לחלוטין ולחשוב על כל היבט לפרטים לפני שמתחילים לעשות זאת, מה שהופך אותם לאנשי שיחה טובים ורהוטים.
יתר על כן, במחקר משנת 2012 של קורין בנדרסקי ונהא שאה שפורסם בכתב העת Academy of Management, מופנמים מצליחים מאוד בפרויקטים קבוצתיים.
כישורים חברתיים ומופנמות אינם קשורים למעשה. המאפיינים של המופנמות של אדם יכולים למעשה לתרום להצלחה, מכיוון שהמופנמים בדרך כלל יותר יסודיים ומאורגנים במחקר, קריאה, תכנון דברים ושאר משימות הדורשות ריכוז ורוגע.
4. מופנמים הם אינטליגנטים או יצירתיים יותר ממוחצנים
רבים מהאמנים והמדענים בעולם - אלברט איינשטיין, מרסל פרוסט וצ'רלס דרווין, למשל - נחשבים מופנמים. לדברי ג'ונתן ראוך, מחבר הספר "האטלנטיק", מופנמים נחשבים לקבוצה של אנשים שהם "חכמים יותר, משקפים את עצמם, עצמאיים יותר, מאוזנים יותר בראש ובלב, מתורבתים ורגישים יותר". אבל במציאות, חשוב להבין שהמאפיינים המופנמים שלך לא הופכים אותך אוטומטית לחכם או חדשני מלידה. כדי להשיג זאת, זה עדיין דורש אנרגיה ומאמץ מתמשך.
ייתכן שיש הרבה מוחצנים בחוץ שהם מאוד אינטליגנטים ויצירתיים; בדרך כלל, רעיונות מבריקים מתרחשים כאשר מישהו נמצא באזור האישי ובצורת חשיבה רפלקטיבית יותר, או חשיבה מופנמת.
בלי מוחצנים ומופנמים שום דבר לא יכול להיות אמיתי. מצד אחד יש קבוצה של אנשים שחושבים על כל פרט ומצד שני יש קבוצה של אנשים שמוכנים ובעלי יכולת להפוך את המחשבות הללו למציאות.
5. מופנמים אפשר לרפא
אם אתה מופנם, אתה כנראה רגיל להרגיש שאנשים אחרים לא מבינים אותך ולעתים קרובות ההתנהגות שלך לא מובנת. מופנמים מקבלים לעתים קרובות ביקורת מסביבתם על כך שהם פעילים יותר ומדברים יותר בבית הספר, או מנסים להשתלב עם בני גילם אחרים.
בניגוד לביישנות ותכונות אנטי-חברתיות, שהן מאפיינים פסיכולוגיים המושפעים מגורמים חיצוניים, מופנמות היא מצב ביולוגי הנגרם מרגישות יתר לדופמין; כלומר, כאשר מופנמים מקבלים יותר מדי גירוי מבחוץ, כגון התרועעות חברתית, האנרגיה שלהם (פיזית ונפשית) תתרוקן.
אתה לא יכול לשנות את המאפיינים שלך באחד הזה, כמו תיקון המשקל שלך או תספורת. חלק מהדברים האלה הם מהותיים עבורך.
קרא גם:
- על מה חולמים עיוורי צבעים?
- יש הבדל קל בין פסיכופת לסוציופת, אבל...
- אוהבים לאכול ברוקולי? הממ.. אולי זו הסיבה ל-BB שלך
