7 מזונות עמידים בסופרמרקט, משהו? •

כמעט לכל המזונות יש תאריך תפוגה. אפילו מזונות שאין בהם חומרים משמרים יבלו, יתקלקלו ​​או לא ניתן יותר לצרוך אותם. תקופת התוקף של כל מזון שונה. חלקם פוקעים תוך זמן קצר, אבל יש גם כאלה שנמשכים זמן רב. אם אתם קונים מזון בסופר, תוכלו לברר את תאריך התפוגה של מזון מהאריזה או לשאול את פקיד הסופר. ואז, מהם המאכלים בסופרמרקטים שיכולים להחזיק מעמד זמן רב?

7 מזונות עמידים במיוחד

1. ירקות קפואים

כמובן שהרבה פעמים מצאתם ירקות קפואים בסופר הקרוב. לא שונה מירקות טריים, גם לירקות קפואים יש את אותם יתרונות בריאותיים, כמו ירקות טריים. למעשה, באופן כללי, ירקות קפואים שקונים בסופר הם בריאים והיגייניים יותר מאלה שקונים בשוק.

הסיבה לכך היא ירקות קפואים שקונים בסופר מוקפאים בדרך כלל מיד לאחר הקטיף. בנוסף, חלק מהתוכן התזונתי המצוי בירקות שונים יאבד עם הזמן. לכן, החומרים התזונתיים בירקות קפואים נוטים להחזיק מעמד זמן רב יותר מהרכיבים התזונתיים בירקות טריים.

ירקות קפואים הם פתרון מצוין אם אין לכם הרבה זמן לקנות ירקות טריים בשוק, כי ירקות קפואים יכולים להישמר עד 18 חודשים באחסון במקפיא.

2. חמאת בוטנים

עוד מאכל מתכלה בסופרמרקט הוא חמאת בוטנים. אתה יכול לקנות אותם בתפזורת במכה אחת אם אין לך זמן ללכת לסופר בזמן הקרוב.

חמאת בוטנים יכולה להחזיק עד שנתיים אם המיכל לא נפתח. עם זאת, אם פתחת אותו, חמאת בוטנים יכולה להחזיק מעמד רק כשלושה חודשים אם אינך משתמש בחומרים משמרים. בינתיים, מלבד אגוזים אחרים, הוא יחזיק מעמד רק עד 6 חודשים אם יאוחסן במקרר.

3. אגוזים

אגוזים כמו שקדים וסוגים שונים של אגוזים יכולים להחזיק מעמד עד שנתיים אם הם מאוחסנים ומכוסים בניילון בצורה נכונה וראויה.

השכבה החיצונית הקשוחה של האגוז יכולה לגרום לו להחזיק מעמד זמן רב יותר. לאגוזים כמו שקדים יש תכולת שומן לא גבוהה מדי, אבל עשירה בחומרים מזינים כמו ויטמין E שהוא גבוה. זה יכול להפחית את הסיכון של מזונות סופרמרקטים מתכלים אלה מריח מעופש.

4. שימורי דגים

שימורי דגים הנמכרים באופן נרחב כמו טונה, סרדינים, סלמון וסוגים שונים אחרים של דגים משומרים יכולים להחזיק מעמד עד שלוש שנים, כל עוד הם מאוחסנים במקום קריר ויבש.

אחד ממזונות הסופרמרקטים שיכולים להחזיק מעמד זמן רב, יש לאחסן אותו גם בפחית סגורה היטב אם רוצים לאחסן אותו עד שלוש שנים. עם זאת, כאשר הפחית נפתחת, דג משומר זה יכול להחזיק מעמד אם הוא מאוחסן במקרר למשך שלושה עד ארבעה ימים, ויכול להחזיק עד חודשיים אם מאוחסן במקפיא.

5. שיבולת שועל

שיבולת שועל היא סוג אחד של מזון בריא שניתן לצרוך בארוחת הבוקר או יחד עם מזונות אחרים כגון לחם ועוגות. לכן, לעולם לא יזיק לקנות אותו בכמויות גדולות. אתם לא צריכים לדאוג כי דייסת שיבולת שועל מיידית שאתם קונים בדרך כלל בסופר יכולה להחזיק עד שנתיים יותר מתאריך התפוגה שמצוין בדרך כלל על האריזה.

6. פסטה

במקום לקנות אותו במסעדה, אתה יכול להכין פסטה משלך בבית. מלבד היותו זול יותר, אתה יכול להיות יצירתי ככל שתרצה. על מנת שתוכלו לבשל אותו במגוון דרכים, עדיף לקנות אותו בכמויות גדולות.

פסטה היא אחד ממזונות הסופרמרקטים העמידים ביותר, מכיוון שהיא יכולה להחזיק שנה עד שנתיים יותר מתאריך התפוגה המצוין על האריזה כל עוד היא מאוחסנת במקום הנכון.

7. אורז

אחד ממרכיבי המזון בסופרמרקט שיכולים להחזיק מעמד זמן רב הוא אורז. למעשה, אורז יכול להחזיק מעמד ארבע עד חמש שנים אם מאוחסן במקום הנכון, בצורה הנכונה. עם זאת, זה שונה עם אורז חום שיש לו זמן הישרדות קצר יותר של 6 עד 8 חודשים.

יש לאחסן את האורז במקום קריר ויבש, כדי שהאיכות לא תיפגע. בנוסף, מכיוון שרוב האינדונזים צורכים אורז, אין מזיק בקניית אורז בכמויות גדולות, כי ייתכן שהאורז יגמר מהר מהצפוי.

הודעות האחרונות