טיפול באמנות בסרטן, עוזר להתגבר על מתח וחרדה •

טיפול באמנות הוא תחום חדש למדי בתחום הרפואי. לאמנות, בין אם נהנים או יוצרים יצירות אמנות, יש אפקט מרפא. בפועל, טיפול באמנות משמש גם כטיפול פליאטיבי בחולי סרטן כדי לסייע בשיפור איכות חייהם. בחייך, גלה את היתרונות של טיפול זה לחולי סרטן בסקירה הבאה.

היתרונות של טיפול באומנות לחולי סרטן

טיפול באמנות הוא סוג של תמיכה רגשית כדי לעזור לאנשים המתמודדים עם מצבים קשים כמו מאבק בסרטן, מחלות כרוניות אחרות או הפרעות נפשיות.

במקרה זה, צורת האמנות הנעשית בדרך כלל היא אמנות חזותית כמו יצירת תמונות או חפצים בעלי משמעות אישית. טיפול זה אינו מכוון ליצירת יצירות אמנות יוצאות דופן שיוצגו. טיפול באמנות כמו ציור עוזר למטופלים לשחרר את הרגשות הפנימיים שלהם, לכן אין צורך להיות מומחה כדי לעקוב אחר טיפול זה.

טיפול באמנות משמש בדרך כלל אנשים הסובלים ממחלות כרוניות וסובלים מבעיות נפשיות לקויות, אחת מהן היא חולי סרטן. טיפול זה נועד להפחית בעיות נפשיות המתרחשות, כך שהמטופלים יוכלו להתמקד בטיפול במחלתם העיקרית.

מחקר על כתב עת לאונקולוגיה פסיכוסוציאלית צפו בהשפעות של טיפול באמנות בנשים שעוברות הקרנות לסרטן השד.

מחקר זה מצא שטיפול באומנות יכול לסייע בשיפור יכולתם של המטופלים להתמודד עם העומסים והלחצים הגורמים למתח וחרדה במהלך התהליך הרפואי. השפעות אלו יכולות לשפר באופן ישיר את איכות החיים של חולות עם סרטן השד.

יישום אורח חיים בריא לחולי סרטן

סקר בבריטניה משנת 2013 דיווח כי 92% מהחולים בסרטן שהשתמשו בטיפול באומנות מצאו שטיפול זה מועיל מאוד. רובם סיפרו שטיפול באמנות עזר להם מתחושות לא נעימות שונות, ונתן תמיכה כשהם חשים חרדה ורחוקים מיקיריהם.

בנוסף, חוקרים גם גילו שציור יכול לשנות דפוסי גלים, הורמונים ואותות במוח.

במספר מחקרים על טיפול באמנות, נופים או תמונות של נופי טבע כגון הרים, עמקים, נהרות וכן הלאה הם נושאי האמנות המתוארים לרוב.

אחרים אוהבים רישומים מופשטים, או ציור אצבע ישיר. אין הוראה ספציפית, אופן ביצוע הטיפול הזה יהיה שונה עבור כל אדם.

איך לעשות טיפול באומנות לחולי סרטן

פעילויות שמתבצעות בדרך כלל במהלך טיפול באמנות הן ציור, ציור או פיסול. אפילו רק שרבוט על נייר יכול לעזור להפחית את הלחץ.

אז אתה חופשי לבחור כל אמנות חזותית שאתה אוהב. כדי להתחיל את הטיפול הזה הדרך מספיקה עם הכנה עצמית. אתה יכול להתחיל את עצמך לעשות את פעילויות האמנות שאתה רוצה.

התמקדות בטיפול באמנות מאפשרת לך לבטא את רגשותיך, להבין את הרגשות שלך ולהפחית מתח. אין טכניקה ספציפית המומלצת ביישום טיפול באומנות לחולי סרטן. כלים וסגנונות ביצירת אמנות מכל סוג יכולים להביא שמחה ושלווה.

הדבר החשוב ביותר בהתחלת טיפול זה הוא למצוא מקום נוח בביתך או סביבך. יש אנשים שאוהבים לעשות את הטיפול הזה תוך כדי האזנה למוזיקה, יש כאלה שאוהבים את זה במקום שקט שבו אין קול.

הדרך הטובה ביותר להתחיל היא להתחיל מיד מבלי שתצטרכו לדמיין בראשכם את פרטי התמונה שתישפך, פשוט קדימה. זוהי הדרך האקספרסיבית ביותר לטיפול באמנות.

מלבד זה שנעשה לבד, טיפול זה יכול להיעשות גם עם מטפל או קבוצת חברים שיש להם אותה מטרה. תלוי איזה מצב אתה מעדיף.

אם תשתמש במטפל, הוא לא ילמד אותך לצייר או לצייר. המטפל ידריך אותך לחקור את רגשותיך, לפתח ביטחון עצמי ורווחה.

בדרך כלל פעילות זו נמשכת לפחות 60 דקות. טיפול זה יכול להיעשות במשך מספר שבועות או בחודשים הבאים על בסיס קבוע.

אל דאגה, ניתן להתאים טיפול באומנות בהתאם ללוח הזמנים של הטיפול העיקרי בסרטן, בין אם זה כימותרפיה או הקרנות. לכן, אין בעיה למטופלים אם הם מעוניינים לעבור טיפול תומך שמועיל לבריאות הנפש.