משתמשים בפלטה, בדוק את 5 הכללים האלה כדי לשמור על בריאות השיניים שלך

האם אתה חובש פלטה או פלטה? אם תשובתכם חיובית, אז כדאי להקשיב לעצות לשמירה על בריאות השיניים לאלו מכם המשתמשים בפלטה למטה. לחיות עם פלטה זה לא קשה, באמת!

מדריך טיפול ללובשי הפלטה

1. בחרו בקפידה מזון

אכילת מזונות לא נכונים עלולה להזיק לסוגרים שלך. במהלך הימים הראשונים מומלץ לצרוך מזונות רכים וחלקים. חותכים את האוכל לחתיכות קטנות יותר כדי להקל על הלעיסה. דוגמאות למזונות שאתה יכול לצרוך כוללות אורז, פסטה, עוגת דגים , פירה , בשרים רכים מבושלים, פודינגים, גלידה, בננות ופירות מיצים.

מאכלים מסוימים לא מומלץ לצרוך כאשר אתה משתמש בפלטה מכיוון שהם עלולים להזיק. הפלטה הם מאכלים קשים, לעיסים, דביקים וצריכים לנשוך. דוגמאות למזונות שיש להימנע מהם הם תפוחים, סוכריות קרמל, אגוזים ומסטיקים. לעיסת מסטיק לא מומלצת כי היא יכולה להידבק לפלטה.

2. הימנע מהרגלים רעים שפוגעים בשיניים שלך

אולי יש לך הרגל לכסוס ציפורניים או לכסוס עיפרון. אתה צריך להפסיק את ההרגל הזה באופן מיידי, כי בנוסף לפגיעה בשיניים שלך, זה יכול גם להפריע לסוגרים החדשים שהותקנו.

3. נקו בין הפלטה לאחר האכילה

חשוב לך לשמור על שיניים נקיות ובריאות. תמיד צחצחו שיניים לאחר כל ארוחה כדי למנוע מאוכל להיתקע בסוגרים. הזמן הנכון לצחצח שיניים הוא שעה אחת לאחר האכילה.

4. בקרה שוטפת

בצעו תמיד בדיקות קבועות אצל רופא השיניים כדי לראות התקדמות ולתקן את הפלטה הרופפת. מומלץ לעבור בדיקה כל 3-10 שבועות בהתאם לסוג הפלטה שבה אתה משתמש ומה ממליץ רופא השיניים שלך.

5. הגן על השיניים בזמן פעילות גופנית

אם אתה ספורטאי או בעל תשוקה לספורט, אתה עדיין יכול לעשות זאת. חבשו מגן פה בכל פעם שאתם מתעמלים כדי להגן על השיניים והסמכים, במיוחד אם אתם עוסקים בספורט מגע בסיכון גבוה. אם אתה משתמש בפלטה ניתנת להסרה, הסר תמיד את הפלטה בזמן משחק והקפיד על מגן פה.

איך להפחית את הכאב כשאתה פשוט שמה פלטה

לאחר הפלטה, הפה והשיניים שלכם בהחלט ירגישו מאוד לא בנוח בזמן שאתם עדיין מסתגלים לפלטה החדשה. זה נורמלי ומנוסה על ידי כל מי שלובש פלטה. כדי להפחית את הכאב, אתה יכול לקחת משככי כאבים.

השימוש בפלטה הוא טיפול ארוך טווח. חשוב שתדעי איך לטפל בפלטה שלך כדי שיחזיקו מעמד לאורך זמן ויתנו תוצאות מקסימליות. אם יש נזק לסוגרים, אל תהססו ואל תתמהמהו לפנות מיד לרופא השיניים.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found