ככל שילדים מתבגרים, ילדים זקוקים לתזונה נוספת כדי למקסם את הצמיחה וההתפתחות שלהם. חלב אם לבדו למעשה אינו מספיק כדי לענות על הצרכים התזונתיים של ילדים, במיוחד לאחר שהקטנה מגיעה לגיל שנה. ובכן, אחת הדרכים שאתה יכול לעשות היא לתת לקטנה שלך צריכת חלב פרה. אז מתי ילדים יכולים להתחיל לשתות חלב פרה? הנה ההסבר.
מתי ילדים יכולים להתחיל לשתות חלב פרה?
חלב הוא מקור טוב לסידן לבניית עצמות ושיניים חזקות בילדים. בנוסף, חלב מכיל גם חלבון ופחמימות לתמיכה בגדילה ובאנרגיה של ילדים במהלך פעילות.
אצל תינוקות מתחת לגיל שנה, חלב אם הוא אכן המזון הטוב ביותר לגדילה והתפתחות של התינוק. מלבד התכולה התזונתית שלו, חלב אם הוא גם המזון היחיד שניתן לעכל כראוי על ידי מערכת העיכול של התינוק שעדיין אינה מיטבית.
לכן לא מומלץ לתינוקות לאכול שום דבר מלבד חלב אם, גם אם מדובר בחלב פרה. כי חלב פרה מכיל ריכוז גבוה של חלבון ומינרלים. במקום להיות בריא, התוכן יכול למעשה להכביד על כליות התינוק שעדיין לא בשלות לחלוטין.
לָכֵן, אתה יכול להכניס חלב פרה רק לאחר שהילד בן שנה. בגיל זה, מערכת העיכול של הילד מתחילה להתבגר ומוכנה לקבל מזונות אחרים וצפופים יותר.
גיל שנה ומעלה הוא שיא הצמיחה וההתפתחות של מוחו של הילד. זו הסיבה שילדים זקוקים לחלב פרה נוסף כדי לקצור יותר קלוריות ושומן.
אז, האם ההנקה פשוט מפסיקה? למעשה לא. אתה עדיין יכול להמשיך להניק את תינוקך. כל עוד אתה והקטן שלך עדיין נהנים מהנקה, אתה יכול למעשה לספק את היתרונות המקסימליים של ההנקה לקטן שלך עד גיל שנתיים.
איך להכניס חלב פרה לילדים?
לדברי דר. ארי בראון, מחבר הספרים Baby 411 ו-Toddler 411, הזמן הטוב ביותר להכיר לילדים שתיית חלב פרה הוא בארוחת הערב או בזמן החטיפים, כפי שדווח על ידי הורים.
זכור, תן חלב פרה רק בזמנים אלו. אם הקטן שלכם מתחיל לאהוב חלב פרה וממשיך להשתוקק אליו, בקשו ממנו להמתין עד שיגיע הזמן לחטיף או לארוחת ערב.
במקום להשתמש בבקבוק תינוק או כוס (כוס לגימה), השתמשו בכוס קטנה כשאתם נותנים חלב פרה לקטן שלכם. הסיבה לכך היא שהשימוש בכוס יכול לעזור לילדים ללמוד לשתות תוך עידוד התפתחות של לחיים, עצמות ולסתות בריאות.
כאשר ילד שותה חלב מבקבוק או כוס לתינוק, הילד ישתה את רוב החלב. אם לא בודקים, זה יכול לגרום לילדים להשמין מהר יותר ולהגביר את הסיכון להשמנה כמבוגרים.
כמה חלב פרה יכול הקטן שלך לשתות?
לפי ההמלצה האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP), ילדים בני שנה צריכים לשתות רק כוס אחת עד כוס וחצי חלב ביום. לאחר גיל שנתיים, הקטן שלך יכול לשתות עד שתי כוסות חלב בכל יום.
זכרו, הגבילו את כמות צריכת חלב הפרה לילדים ללא יותר מארבע כוסות חלב בכל יום. ככל שילדים שותים יותר חלב, כך הקטן מתמלא מהר יותר ובסופו של דבר לא רוצה לאכול. אז אם הקטן שלך עדיין מרגיש צמא, פשוט תציע מים רגילים.
מה לעשות אם הילד לא רוצה לשתות חלב פרה?
לא כל הילדים יכולים לקבל את המרקם והטעם של חלב פרה. יש כאלה שיכולות ליהנות ישירות מחלב פרה, יש גם כאלה שמסרבות מיד ורוצות רק חלב אם.
אם זה קורה לפעוט שלך, נסה לערבב חלב פרה עם חלב אם. הטריק, השתמש ביחס של 1:3 לחלב פרה עם חלב אם. הוסף את כמות מנת חלב הפרה בהדרגה תוך כדי התבוננות בתגובת הגוף של הילד.
אם גופו של הילד אינו מראה סימפטומים של בעיות עיכול, זה אומר שהוא אינו אלרגי לחלב פרה. לעומת זאת, אם לילדך יש כאבי בטן, שלשולים, הקאות או מופיעה פריחה אדומה ומגרדת, יכול להיות שלילדך יש אלרגיה לחלב פרה.
קח את ילדך לרופא מיד אם לילדך יש תסמינים של אלרגיה לחלב פרה. בנוסף להימנעות מחלב פרה, כדאי להימנע גם ממוצרי חלב פרה אחרים כגון גבינה, גלידה, יוגורט או חמאה כדי למנוע התסמינים של אלרגיה לחלב פרה להחמיר.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
