פציעות שונות שחווים לעתים קרובות רקדני בלט •

רקדני בלט ידועים כבעלי יציבה אלגנטית. אולם רובם נאלצו לסבול מפציעות שונות, קלות וקשות. פסיכולוגים רבים מנסים להבין את הגורמים שגורמים לרקדני בלט מקצועיים לסבול מפציעות חמורות לא פחות מספורטאים. רונלד סמית, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת וושינגטון ומחבר ראשי של מחקר בכתב העת Anxiety, Stress, and Coping, אמר כי שיעור הפציעות של רקדני בלט במשך שמונה חודשים היה 61%. ניתן להשוות זאת לשיעור הפציעות של ספורטאים בענפי ספורט מתנגשים, כמו כדורגל והיאבקות.

מחקר על פציעות של רקדני בלט

על פי מחקר משנת 1988 שפורסם ב-Sports Med, נאמר כי פציעות ירך ברקדניות בלט מהוות 7-14.2% מכלל הפציעות שחוו. ותסמונת הירך ההצמדה נמצאת ב-43.8% מכל הפציעות בירך. פציעות ברכיים מהוות 14-20% ויותר מ-50% הן בעיות פריפטלריות ו- retropatellar. זה כולל פליקה סינוביאלית, כונדרומלאציה מדיאלית, תסמונת פיקת פיקה צידית, פיקה תת-לוקסית , ו תסמונת רפידת השומן .

מרכז הבריאות CBI מחלק את רמות הפציעה של רקדני בלט ל-3 חלקי גוף, כלומר הידיים, עמוד השדרה וכפות הרגליים. פגיעה ביד היא הפגיעה הכי פחות שכיחה, עם אחוז של 5-15%, פגיעה בחוט השדרה היא בעלת אחוז של 10-17%, והפגיעה הגדולה ביותר היא פגיעה בכף הרגל עם אחוז של 65-80%.

פציעות נפוצות לרקדניות בלט

להלן מגוון מידע מ האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים לגבי פציעות בלט נפוצות ותסמיניהן:

1. Flexor hallucis longus tendonitis

זוהי דלקת של הגיד שמגמיש את הבוהן הגדולה. זה קורה כי הגידים נדחסים עקב רלוונטי (על קצות האצבעות), לקפוץ, ו פוינטה . התסמינים כוללים כאב, לחץ וחולשה לאורך הגידים בקשת או בחלק האחורי של הקרסול הפנימי.

2. os trigonum סימפטומטי

מצב זה מצביע על כך שפיסת עצם מאחורי מפרק הקרסול נצבטה כאשר הבוהן הגדולה נתמכת והקרסול מכופף כלפי מטה. התסמינים שחווים הם כאב, לחץ וחבורות מאחורי הקרסול הקשורים רלוונטי, פוינט , ועומד על הבוהן הגדולה.

3. פגיעה קדמית

זהו מצב כאשר הרקמה הרכה בקדמת הקרסול נצבטה כשהקרסול מתכופף כלפי מעלה. התסמינים המתרחשים הם כאב, לחץ, תחושת צביטה בקדמת הקרסול עקב plié (תנוחת בלט בסיסית), קפיצה ונחיתה שוב.

4. נקע במפרק

מצב זה מתרחש כתוצאה ממפרק מסתובב (כפוף פנימה, ומתרחש לרוב כאשר הרקדן קופץ, נוחת או מסתובב. התסמינים כוללים כאב, נפיחות של הקרסול החיצוני, גורם לחוסר יציבות לזוז הצידה, ונקעים שכיחים יותר. אם הרקדנית עברה נקע בעבר.

5. שבר מאמץ

ההשפעות של מתח חוזר עלולות לגרום לחולשה בעצמות, שלעתים קרובות אינה נראית לעין בצילומי רנטגן. מצב זה נפוץ במטטרסלס (קדמת כף הרגל), בטרסל (אמצע כף הרגל), השוקה והפיבולה, ולעתים עצם הירך, האגן ועמוד השדרה. התסמינים שיתרחשו הם כאבי עצמות עמוקים ומתמשכים, הקשורים לרמות גבוהות של פעילות השפעה, זה שכיח יותר ברקדנים שיש להם מחסור בסידן או ויטמין D, בעיות אכילה ומחזור לא סדיר.

6. כאבי פיקת הברך

זהו מצב בו פיקת הברך כואבת מלחץ על הברך, הנובעת מכיפוף ברך, פליאה וקפיצה. זה יכול לגרום לסחוס מאחורי הברך להיחלש או להתקשות. התסמינים המתרחשים הם כאב בברך הקדמית שמתגבר על ידי כיפוף הברך, פליאה וקפיצה.

7. פגיעה באגן

חלק מהגורמים למצב זה כוללים הצמדת הגידים כנגד החלק הקדמי או הצד של הירך. זה קשור לפעילות הירך, ולעיתים זה נגרם מסחוס שקורע את רירית שקע הירך, כך שסביר מאוד שהפציעה תיווצר מפריקת מפרק הירך. אתה גם תרגיש כאב כאשר הירכיים שלך מתכופפות.

קרא גם:

• 7 סוגי ריקוד ששורפים הכי הרבה קלוריות
• 7 היתרונות של ריקוד לבריאות
• תרפיה במוזיקה לבריאות