אוטיזם או הפרעת הספקטרום האוטיסטי (ASD) היא הפרעה הגורמת לאדם להתקשות בתקשורת ובפעולה. אנשים עם אוטיזם מתקשים להבין מה אנשים אחרים חושבים ומרגישים, כולל קושי להביע את עצמם. לכן הורים רבים מנסים למנוע אוטיזם מוקדם ככל האפשר, אפילו ברחם. האם ניתן לעשות זאת?
למנוע אוטיזם ברחם
עד כה אין הסבר ודאי לגבי הגורם לכך שילד חווה אוטיזם. עם זאת, מדענים מאמינים שגנטיקה היא הגורם הגדול ביותר שיכול לגרום לזה.
במהלך ההיריון, הרופאים לא יכולים לזהות אם לילד שעדיין ברחם יש אוטיזם או לא. יתרה מכך, הגורם הגדול ביותר שגורם לאוטיזם הוא גנטיקה שלא ניתנת לשינוי.
למרות שלא ניתן למנוע זאת, ישנם מספר דברים שניתן לעשות כדי לשפר את בריאותו והתפתחותו של העובר ברחם. כמה מהדברים שלהלן תוכל לעשות במהלך ההריון כדי לשפר את הבריאות, כמו גם למנוע אוטיזם בילדים מרגע שהם ברחם.
ליישם אורח חיים בריא
שיפור בריאותן של נשים בהריון חשוב מאוד. על ידי שמירה על הבריאות, נשים בהריון והעובר ברחם יכולים להימנע מהסיכון למחלות שונות. אחד מהם הוא הפחתת הסיכון לאוטיזם אצל הילד שטרם נולד.
יישום אורח חיים בריא יכול להיעשות על ידי אכילה מספקת ומזין, התרחקות מסיגריות ואלכוהול ופעילות גופנית. שוחח עם הרופא המיילד שלך על אילו מזונות טובים לצריכה ופעילות גופנית מתאימה בהתאם לתנאי ההריון שלך.
אין ליטול שום תרופה במהלך ההריון
אם אתה חולה במהלך ההריון, שאל את הרופא שלך אילו טיפולים אתה יכול לקחת. אם את צריכה תרופות, שאלו לגבי תרופות שניתן ליטול במהלך ההריון. נטילת תרופות ברשלנות במהלך ההריון עלולה לגרום לאוטיזם אצל ילדך.
מדענים מצאו קשר בין נשים הרות הנוטלות סמים עם סיכון לאוטיזם אצל ילדיהן. מחקר בכתב העת של האיגוד הרפואי האמריקאי מצא כי ולפרואט (תרופה לאפילפסיה והפרעות נוירולוגיות אחרות) עשויה להגביר את הסיכון לאוטיזם כאשר נלקחת במהלך ההריון.
לענות על צרכי הברזל
מחקר ב-American Journal of Epidemiology מצא שנשים הרות עם מחסור בברזל נוטות יותר ללדת ילדים עם אוטיזם מאשר לאלה שאין להם מחסור בברזל.
לכן, מאמצים למניעת אוטיזם ברחם יכולים להיעשות על ידי מענה לצרכי הברזל במהלך ההריון. תפקידו של הברזל חשוב מאוד לצמיחת המוח של העובר. עם זאת, העובדה היא שמחצית מהנשים ההרות עדיין סובלים ממחסור בברזל.
אתה יכול לענות על צורכי הברזל שלך במהלך ההריון באמצעות מזון ותוספי מזון. חלק מהמזונות עשירים בברזל, כמו בשר, פירות ים, ביצים, לחמים ודגנים. באשר לתוספי מזון להגברת ברזל, שוחח עם הרופא שלך אילו תוספי מזון מתאימים לך.
קח תוספי חומצה פולית
מוחו של התינוק מתחיל להתפתח בעודו ברחם. הפולאט או ויטמין B9 חשובים מאוד להתפתחות המוח. אמא שסובלת ממחסור בחומצה פולית במהלך ההריון מגבירה את הסיכון לאוטיזם בילדה. לכן, מומלץ ליטול תוספי חומצה פולית במהלך ההריון.
ערכו בדיקות קבועות אצל הרופא
כדי לדעת את התפתחות העובר ברחם, אל תשכחו תמיד לעבור בדיקות קבועות אצל הרופא. הרופא יספק ייעוץ לגבי מצב ההיריון שלך כראוי.
