לא כולם מבינים את החשיבות של שטיפת ידיים, במיוחד לאחר היציאה מהשירותים. יש כאלה שפשוט שוטפים את הידיים במים, או אפילו לא נוגעים בכיור בכלל. למעשה, שטיפת ידיים לאחר השימוש בשירותים, בין אם זה שירותים פרטיים או שירותים ציבוריים, חשובה מאוד לבריאות. שטיפת ידיים היא אחת הדרכים היעילות ביותר למניעת מחלות זיהומיות שונות.
שטיפת ידיים לאחר השימוש בשירותים מונעת התפשטות מחלות
אחת הדרכים הקלות ביותר להעברת מחלות היא באמצעות מגע. הסיבה היא, הידיים הן אחד הבתים הנוחים ביותר לחיידקים, חיידקים, ונגיפים הגורמים למחלות זיהומיות אפשריים גם כן.
כ-5,000 חיידקים מאכלסים את הידיים שלך בכל עת. לכן, מגע ידיים, ישירות עם עורם של אנשים אחרים או החזקת חפצים, יכול להיות אמצעי להפצת חיידקים.
אי נטילת ידיים לאחר היציאה מהשירותים היא אחת הדרכים להתפשטות של מחלות זיהומיות שלעתים קרובות אינן מורגשות.
לדוגמה, יש לך שלשול, ואז אתה עושה את צרכיך ולא שוטף ידיים לאחר מכן.
לאחר מכן, אתה לוחץ ידיים עם האדם השני. לאחר מכן האדם משפשף את עיניו או אוכל בידיו מבלי לשטוף ידיים.
האדם יכול לסבול מאותו זיהום או שזה יכול להיות זיהום בחלק אחר עקב העברת חיידקים ממך במגע.
צואה של בני אדם או בעלי חיים היא כר גידול לחיידקים מזיקים כמו סלמונלה, E. coli ונורו-וירוס הגורמים לשלשול.
צואה אנושית יכולה גם להפיץ כמה זיהומים בדרכי הנשימה כגון אדנוווירוס ומחלת היד-רגל-פה.
ישנם פתוגנים רבים אחרים שיכולים להיות מועברים דרך ידיים לא רחוצות לאחר השימוש בשירותים, כגון שפעת, הפטיטיס A, ברונכיוליטיס ודלקת קרום המוח.
גרם אחד של צואה אנושית יכול להכיל טריליון חיידקים. הם יכולים להתפשט לידיים שלך לאחר שניקית לאחר יציאות או החלפת חיתול של תינוקך.
תארו לעצמכם אם החיידקים שאספתם מהצואה שלכם היו משולבים עם חיידקים שחיו על הידיים שלכם במשך זמן רב. נורא, לא?
העברת מחלות באמצעות הרגלים מסרב שטיפת ידיים לאחר השימוש בשירותים יכולה להתרחש גם בדרך עקיפה.
למשל כשאתה נוגע במכסה האסלה, בצינור, בידית סומק, ברזי כיור, לידיות דלתות אמבטיה או תאי שירותים.
הסיבה היא, שאנשים אחרים נגעו בחפצים אלה שעלולים להיות חולים ולשאת על ידיהם וירוסים או חיידקים.
חיידקים יכולים לחיות זמן רב על פני השטח של חפצים סביבך
כמה וירוסים וחיידקים יכולים לחיות עד שעתיים על המשטחים שהם נוגעים בהם.
לכן, גם אם הידיים שלך נקיות, אם האדם שהשתמש בשירותים לפניך היה חולה, הוא עלול להשאיר עקבות של מחלתו ואז להיתפס על ידך.
בנוסף, וירוסים, טפילים וחיידקים הם אורגניזמים מיקרוסקופיים בלתי נראים, כך שלעולם אינך יודע מי חולה סביבך.
לכן, ייתכן שהמחלה יכולה להתפשט באזור סגור אם דיירי החדר לא שוטפים ידיים לאחר השימוש בשירותים, במיוחד לאחר שיעול והתעטשות.
בנוסף, חיידקים ווירוסים שונים הגורמים למחלות זיהומיות יכולים להתרבות מהר יותר בסביבה לחה עם זרימת אוויר מינימלית, כמו בחדר האמבטיה.
לכן, הסיכון שלך להידבק בווירוסים או בחיידקים גבוה עוד יותר אם לא תשטוף ידיים לאחר היציאה מהשירותים.
חוץ מזה אחרי השימוש בשירותים, מתי הזמן המתאים לשטוף ידיים?
לפי ה-CDC, הנה הזמנים הטובים ביותר לשטוף ידיים:
- לפני האכילה. אם אתם מבשלים את הארוחות שלכם, עשו לכם הרגל לנקות את הידיים לפני, במהלך ואחרי תהליך הבישול.
- מתי תיכנסו לבית, לאחר ביצוע פעילות מחוץ לבית.
- לאחר טיפול בחיות או חיות מחמד. מכיוון שיכולים להיות הרבה חיידקים מחוברים לפרווה של חיית המחמד שלך.
- לפני ואחרי ביקור חולים.
- לאחר שיעול או התעטשות, כדי לא להעביר חיידקים לאחרים.
שטיפת ידיים לאחר היציאה מהשירותים אינה יכולה להיעשות באופן טבעי. הנה איך לשטוף ידיים כמו שצריך:
- הרטיבו את הידיים במים זורמים.
- מרחו סבון על הידיים.
- נקה את כל המשטחים משני צידי הידיים, כולל גב הידיים, בין האצבעות, מתחת לציפורניים עד פרקי הידיים.
- שפשפו את הידיים בסבון למשך כ-20 שניות.
- לשטוף במים זורמים נקיים.
- יבש את הידיים במגבת או טישו נקיים.
אם אתה צריך להשתמש בשירותים שאין בהם סבון ומים זורמים, תמיד תחזיק חומר חיטוי ידיים בתיק שלך כחלופה.
ובכן, עכשיו אתם מבינים את החשיבות של שטיפת ידיים לאחר השימוש בשירותים. מעתה, אל תעזוב את ההרגל הטוב הזה למען שמירה על היגיינה אישית ובריאותך.
