טיפולי עור כמו קרמים נגד קמטים משמשים בדרך כלל אנשים מעל גיל 40, אך כעת יותר ויותר חברות יופי מציגות קרמי אנטי אייג'ינג לאנשים בשנות ה-20 וה-30 לחייהם. האם אתה באמת צריך קרמים בשנות ה-30 שלך כדי לגרום לעור שלך להיראות צעיר יותר? מהן הדרכים והטיפול בעור למניעת קמטים? בדוק את הסקירה למטה, קדימה!
למה אתה צריך טיפול בעור כדי למנוע קמטים?
בסוף שנות ה-20 עד אמצע שנות ה-30 שלך, תיכנס לתקופה של הזדקנות מוקדמת. בשלב זה אתה עלול להתחיל להבחין בקמטים סביב העיניים והפה, או כתמים כהים מהשמש. זה למעשה נורמלי, ועדיין ניתן להימנע מהסיכונים הגרועים ביותר באמצעות טיפולי עור מסוימים.
שני הגורמים העיקריים הגורמים להזדקנות מוקדמת הם הנזק שנגרם על ידי השמש, ו(למרבה הצער) הגנטיקה שלך. עם זאת, אל תדאג עדיין. אתה עדיין יכול למנוע, לעכב, לתקן ולהעלים סימני הזדקנות על העור.
אם אתה מרגיש שהעור שלך נחשף ליותר מדי שמש במהלך תקופה זו, אז אתה צריך להשתמש בטיפול אנטי אייג'ינג או קרם בהקדם האפשרי. הגנה מפני השמש באמצעות סרומים, קרמים וקרמי לחות המכילים נוגדי חמצון יכולים להציל את העור שלך. בנוסף, יש עוד כל כך הרבה שאתה יכול לעשות עבור העור שלך.
מניעת קמטים בשיטות שונות לטיפול בעור
הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להתחיל עם טיפול אנטי אייג'ינג בעור:
1. התחל עם קרם הגנה פנים מיוחדות
הצעד הראשון בטיפוח העור למניעת הזדקנות הוא שימוש בהגנה מפני השמש כגון קרם הגנה, קרם הגנה, או קרם הגנה שיגן עליכם מקרני ה-UV המזיקות של השמש. השתמש בקרם עם SPF 15, 20, עד 30 ליום יום על הפנים שלך אם אתה רוצה לצאת מהבית.
2. אל תשכחי ללבוש אותו גם על הצוואר והידיים
מלבד הפנים, אל תשכח את אזורי הצוואר והידיים. אזור זה הוא האזור החשוף לרוב לשמש, אך למרבה האירוניה זהו גם אזור העור שלרוב שוכחים לטפל בו. אל תתפלאו אם תראו נשים רבות בגיל העמידה שעשו טיפולי עור יקרים, אבל העור על הצוואר והידיים שלהן עדיין מלא בקמטים.
3. הפחיתו את השתייה באמצעות קשית כי זה יכול לגרום לקמטים
לפי ההערכה, לגימת משקאות באמצעות קשית גורמת לקמטוטים עדינים סביב הפה. כל תנועת שרירים שחוזרת על עצמה בטבע תגרום לקמטים. כדי למנוע קמטים סביב הפה, צמצמו את השימוש בקשיות.
בנוסף, ניתן להתגבר על טיפוח העור למניעת בעיית הקמטים באזור העור והמצח על ידי שימוש בקרם רטינול בלילה סביב הפה (בעיקר על קו החיוך) והמצח.
4. השתמשי בקרם עיניים
העור סביב העיניים שלך הוא העור הדק ביותר בכל הגוף שלך, מה שאומר שאזור זה יהיה המקום הראשון להופעת קמטים. באמצע שנות ה-20 שלך, השתמשי בקרם עיניים שיכול להזין את האזור סביב העיניים שלך ולהגן עליך מפני הקמטים בזוויות העיניים.
אל תשכחו להרכיב גם משקפי שמש עם הגנת UV כשאתם הולכים לים או בשמש חמה.
5. צרכו מזונות המכילים נוגדי חמצון
בנוסף לטיפוח העור מבחוץ, יש לדאוג לעור גם מבפנים. אכילת מזונות המכילים נוגדי חמצון עלולה לעכב את ההזדקנות בגוף באופן משמעותי. תתרגלו לצרוך תה ירוק, ירקות, פירות, פירות יער, אגוזים ושוקולד מריר (שוקולד מריר).
