היפנוזה עשויה להיות ידועה יותר כדרך פעולה פלילית. למעשה, ניתן להשתמש בשיטה זו לחיי היומיום, כולל בטיפול בילדים או מה שמכונה היפנוזה . בואו לגלות עוד על היפנוזה במאמר הבא, כן, גברתי!
מה זה היפנוזה ?
היפנוזה באה מהמילה " הִיפּנוֹזָה " שפירושו אל השינה במיתולוגיה היוונית. במבט ראשון, היפנוזה נראית דומה לשינה.
ההבדל הוא שכשהם מהופנטים, בני אדם עדיין יכולים לשמוע ולהגיב לצלילים למרות שהם במצב של מנוחה.
תרגול טיפול בהיפנוזה למעשה נעשה מאז 2600 שנה לפני הספירה. לגבי ח ypnoparenting כלומר הורות בשיטת ההיפנוזה פותחה לראשונה על ידי Dr. פרנץ באומן, רופא ילדים מארצות הברית בשנות ה-60.
לדברי ריטה אקה, מרצה לפסיכולוגיה מאוניברסיטת יוגיאקרטה, שיטה זו מתאימה מאוד להתמודדות עם התנהגות בעייתית אצל ילדים.
הוא הסביר שבעצם רק 5% מהמוח מתנגדים, בעוד ש-95% האחרים הוא המוח התת מודע שנשלט בקלות על ידי אנשים אחרים והסביבה.
כאן מגיעה הפונקציה היפנוזה בהורות, כלומר על ידי חיזוק תפקיד ההורים בהשפעה על המוח התת מודע של הילד. כך ניתן לכוון את הילד להתנהגות טובה יותר.
תועלת היפנוזה בהורות
ישנם מספר יתרונות ביישום שיטת ההיפנוזה בהורות, כולל היתרונות הבאים.
1. להתגבר על התקפי זעם
התקף זעם הוא מצב שבו ילד מוציא את רגשותיו בצורה מוגזמת, כמו יללות, צרחות והתגלגלות על הרצפה.
על פי מחקר של אוניברסיטת המדינה של Semarang על 33 ילדים, היפנוזה על ידי מתן משפטים חיוביים לילדים מפחיתים ביעילות התנהגות זעם תוך 21 יום.
2. מנע שימוש גאדג'טים זה לא נכון
גאדג'טים כמו טלפון חכם, לוּחַ וכדומה הן טכנולוגיות שדרושות בעצם לילדים כדי ללמוד.
עם זאת, חלק מהילדים נוטים להשתמש בו לדברים שליליים כמו משחק משחקים בצורה מוגזמת, לעשות הַצָקָה מדיה חברתית או אפילו גישה לתוכן פורנוגרפי.
על פי מחקר שפורסם על ידי כתב עת לפיזיקה: סדרת כנסים , הורות היפנוזה יכול לעזור לשלוט על השימוש בילדים גאדג'טים עם המטרה הנכונה.
3. בניית אופי ילדים
בהתבסס על מחקר של האוניברסיטה האסלאמית הממלכתית של סוסקה ריאו, ילדים שמקבלים טיפול היפנוזה ניתן לכוון ביתר קלות לתפילה, להתפלל ולפעילויות פולחן אחרות.
בנוסף, ילדים יכולים גם להיות עצמאיים יותר, מסוגלים יותר לשלוט ברגשות ולא להתנגש עם קרובי משפחה או חברים.
4. לשפר את תזונת הילדים
ילדים רבים אינם אוהבים לאכול פירות וירקות ונמנעים ממזונות מזינים אחרים. זה יכול להשפיע על צריכת התזונה של ילדים ולהסתכן בעיכוב הגדילה וההתפתחות שלהם.
על פי מחקר שנערך על ידי האקדמיה למיילדות קריה בונדה חוסדה על 36 ילדים בגיל הגן, השיטה היפנוזה יעיל לשיפור תזונת ילדים. לאחר הטיפול, ילדים נעשים יותר אוהבים לאכול פירות וירקות.
5. עזרה לתהליך הריפוי של הילד כשהוא חולה
לא רק כדי להתגבר על התנהגות שלילית, הורות באמצעות היפנוזה הייתה יעילה גם לתמיכה בתהליך הריפוי של ילדים.
הסיבה לכך היא שיטה זו יכולה לעודד ילדים לעקוב כראוי אחר הוראות הרופא, כמו נטילת תרופות, זריקות, בדיקות רפואיות שונות, כדי למנוע מהרגשות של הילד להיות קנטרן כשהוא חולה.
עדות לכך היא מחקר שנערך על ידי המכון הלאומי לאימון היפנוזה לילדים (NPHTI) על ילדים ובני נוער בארצות הברית.
6. טיפוח כישורי נוער
לא רק בתקופת הילדות, ניתן ליישם שיטה זו גם בגיל ההתבגרות, כלומר בפיתוח מיומנויות ומניעת עבריינות נוער.
על פי מחקר שפורסם על ידי כתב עת ללימודי השפה האנגלית (JELS), שיטה היפנוזה יכול לעזור למתבגרים בוני אופי, לבנות בגרות וללמד מיומנויות מועילות לחייהם.
7. התגברות על הרגלים בעייתיים
בנוסף ליתרונות לעיל, ניתן ליישם את שיטת ההיפנוזה בהורות גם כדי להתגבר על הרגלים בעייתיים אצל ילדים כגון:
- הרטבת לילה,
- הוזה או סהרורי,
- פוביה מבעלי חיים,
- וכו '
עקרונות היפנוזה
בתהליך ההיפנוזה, אתה עושה מאמץ לאלף מוחו של תנין אצל ילדים, כלומר התנהגות פרימיטיבית ומבוססת על אינסטינקטים של בעלי חיים.
לגבי דוגמאות מוחו של תנין כגון ויכוחים, עצלן, גניבה, בריונות, מכות ותוקפים, והוצאת רגשות מוגזמים אם אתה לא מרגיש בנוח עם משהו.
למעשה, היפנוזה זה נעשה באופן טבעי בשל השפעת התרבות והסביבה הסובבת.
למשל, ילדים משבט מינאנג נוטים יותר לאכול אוכל חריף מכיוון שהם רגילים לאוכל חריף מדי יום.
הרגלים משפחתיים ועצות חוזרות ונשנות נכנסות אט אט למוח התת מודע ומעצבים מבלי משים את אישיותו של האדם. זה העיקרון של היפנוזה .
מומחים מאמינים כי מתן עצות - או במונחי היפנוזה הנקראים "סוגסטיה" - שחוזרים על עצמם לילדים במצבים הנכונים יכול להשפיע על תת המודע שלהם.
איך ליישם היפנוזה לילדים
בעיקרון, אתה יכול לתת עצות או מילים חיוביות לילד שלך בכל עת. עם זאת, כדי להיות יעיל יותר, כדאי לשים לב לדברים הבאים.
1. צרו אווירה נוחה
לפני מתן עצות, וודאו שהילד נמצא בחדר נוח, בקשו ממנו לשבת על כיסא עם ראשו לאחור. האזן למוזיקה תוך כדי ליטוף גבו וראשו.
2. ודא שהילד מוכן לקבל עצות
הכינו את ילדכם לקבל את מה שאתם הולכים להגיד לו בדרכים הבאות.
- בקשו ממנו לשבת בשקט ולא לעשות תנועות מיותרות.
- הנחו אותו לנשום עמוק עד שירגיש נינוח.
- מנע מהילד להירדם במהלך התהליך.
3. תנו משפטים חיוביים כשהילד נכנס לגל תטא
מתן עצות יהיה יעיל יותר אם הילד יהיה רגוע מאוד ויכנס לגל תטא כלומר כשהוא לא זז בכלל ואפילו לא בולע, או כשהוא עוצם עיניים אבל לא נרדם.
במצב זה, הילד יקבל את דבריך בקלות רבה יותר מאשר כאשר הבין. בדרך כלל מנפנף תטא יכול להתרחש בזמן השינה. אתה יכול לנצל את המצב הזה כדי להציע עצות.
למרות זאת, לפי השיטה היפנוזה, אפשר גם ליצור אווירה שמובילה את הילד אל הגלים תטא על ידי ביצוע השיטות שתוארו קודם לכן.
4. העבירו עצות במשפטים חיוביים
לדברי ד"ר דיווי פ. פאני, בספרה בשם הורות בהיפנו: הורים חכמים, ילדים נהדרים , המוח אינו מסוגל לתרגם את המילים "לא" ו"אל תעשה".
לדוגמה, כאשר אתה רוצה להתגבר על הרגל הרטבת המיטה של ילדך, אם אתה משתמש במשפט "בן, אל תעשה" להרטיב את המיטה "אז מה שבראשו של הילד הוא" להרטיב את המיטה "כתוצאה מכך, הוא ירטיב את המיטה לעתים קרובות יותר.
לכן, מתן עצות חייב להיות מועבר במשפטים חיוביים, כמו "אם הרגליים שלך מרגישות קרות ואתה רוצה לעשות פיפי, אתה קם מיד והולך לשירותים, ילד".
5. תנו עצות בקול רך
כשאתה נותן פקודות או הנחיות מסוימות, עשה זאת בקול רך. הימנע מצעקות וקולות גבוהים. למרות זאת, הקפד להעביר זאת בתקיפות.
לשם כך, עליך לתרגל כיצד להבחין בין עצות נוקשות לנחישות. תסתכל על הדוגמה הבאה.
אתה רוצה שילדך יחזור הביתה לפני 18:00, אז אתה מעביר את המשפט "בן, אתה יכול לשחק אבל לפני 18:00 אתה צריך ללכת הביתה, בסדר!"
אם באותו זמן הילד מסרב בכך שהוא מציע פשרה, למשל באמירת " לא , אני רוצה לשחק עד השעה 7!"
באותו זמן, אתה צריך להיות תקיף ולא מושפע, למשל על ידי אמירת "זה הכלל של אמא, מותק, אתה חייב" מְמוּשׁמָע מה אמא אמרה?"
זוהי דוגמה למשפט עדין אך תקיף. אין צורך לצעוק, כשתצמדו לחוקים, הקטן שלכם יבין שאסור לו לשבור.
מצד שני, אם אתה מושפע וקל להתפשר, אז גם אם העצה ניתנת בצעקה, הילד עדיין ילחם בחזרה. במצב הזה, אתה פשוט קשוח אבל לא אסרטיבי.
6. עשה זאת שוב ושוב
מה שלא מובן לעתים קרובות הוא שהיפנוזה היא שיטה מיידית ויכולה לעבוד ברגע. אם כי טכניקה היפנוזה צריך לעשות שוב ושוב כדי לראות את התוצאות.
אפילו, היפנוזה יכול לייצר תוצאות מתמשכות ולעצב את אופיו של הילד לאורך זמן גם עד שהוא יגדל.
דברים שמשפיעים על ההצלחה היפנוזה
אתה צריך להבין שלא כל טיפול היפנוזה יכול להיות מוצלח או יעיל. ישנם מספר דברים שיכולים להשפיע על הצלחתו, כולל:
מוכנות הורית
הורים הם גורם חשוב מאוד להצלחת השיטה הזו. אם ההורים לא יעשו זאת בצורה מיטבית, תהליך ההיפנוזה יתקשה להניב תוצאות.
כישורי מטפל
אם ההורים נעזרים במטפל, מיומנות המטפל קובעת גם את הצלחתם. בשביל זה, לא רק לקבוע טיפול, לברר קודם את הרקורד שלו.
עֲקֵבִיוּת
היפנוזה אינו תהליך מיידי. נדרשת עקביות לעשות טיפול זה ברציפות.
סביבה תומכת
תהליך ההיפנוזה יהיה קשה להצליח אם הוא לא נתמך על ידי הסביבה. הסביבה הנזכרת כאן כוללת בני משפחה, מורים והקהילה שמסביב.
למשל, כאשר אתה רוצה למנוע מהילד שלך להתמכר משחקים אבל בני משפחה וחברים אחרים משחקים לעתים קרובות משחקים, אז יהיה קשה לשנות את הילד.
אם ברצונך ליישם היפנוזה להורות בצורה יעילה יותר, מומלץ ללמוד יותר על ידי קריאת ספרים, השתתפות בהדרכה או התייעצות עם מומחים.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
