כל מי שמסוגל ובריאה פיזית ונפשית עשויה לצום, גם נשים בהריון. למרות זאת, ישנם כמה תנאים המחייבים אמהות לשבור את הצום בהקדם האפשרי. המשך צום לנשים בהריון עם מצבים אלו עלול להזיק לא רק לעצמה, אלא גם לתינוק שבבטנה.
4 מצבים המחייבים שבירת צום לנשים בהריון
1. התייבשות
למעשה אתה צריך לשתות יותר מים מאשר אנשים אחרים שאינם בהריון.
נשים בהריון לא צריכות להתייבש כי ההשלכות עלולות להיות קטלניות. התייבשות חמורה עלולה לגרום לנשים בהריון לחוות התקפים או הלם עקב לחץ נמוך.
במקרים חמורים, התייבשות עלולה לגרום לתאי מוח להתנפח ואז להתפוצץ - מצב הנקרא בצקת מוחית.
עבור העובר, גם התייבשות שחוותה האם עלולה לפגוע בגדילתו ובהתפתחותו. חוסר נוזלים בגוף האם יפחית את אספקת מי השפיר ברחם.
מחסור במי שפיר עלול לגרום להפרעה בהתפתחות העובר להפלה. לכן, חשוב להימנע מהתייבשות במהלך ההריון.
בטל לאלתר את הצום לנשים בהריון המראות סימני סכנה של התייבשות כגון:
- צמא מוגזם.
- הפה והשפתיים מרגישים יבשים.
- מרגיש עייף או ישנוני יותר מהרגיל.
- אי מתן שתן יותר משמונה שעות.
- עור יבש; העור אינו חוזר לצורתו המקורית לאחר צביטה.
- עצירות.
- סחרחורת בקימה מהמושב, אך הסחרחורת לא חולפת.
- עיניים עמומות.
- תחושת עילפון
- המום ולא מסוגל לחשוב
- ציד נשימה
2. דימום מהאף
נשים בהריון נוטות לדימום מהאף מכיוון שהורמוני הריון מגבירים את זרימת הדם ובמקביל גורמים לכלי הדם באף להתנפח ולהתפוצץ בקלות.
דימומים מהאף במהלך ההריון אינם מהווים סכנה גדולה, אך יש להיזהר אם הם מתרחשים בזמן צום.
נשים בהריון יכולות לבטל מיד את הצום שלהן אם הן חוות תסמינים של דימום מהאף כגון:
- דימום מהאף אינו מפסיק לאחר 30 דקות
- דם מהאף יוצא הרבה
- קשיי נשימה בעת דימום מהאף
- להיות מסוחרר או עייף מיד לאחר דימום מהאף
- עור הפנים מחוויר לאחר דימום מהאף
- כאבים ולחץ בחזה בעת דימום מהאף
מומלץ לשבור את הצום לנשים בהריון לאחר שחוות במצבי דימום מהאף לעיל. שתיית מים או שתייה מרובה של נוזלים חשובה לשמירה על לחות נכונה של ריריות האף.
3. כשהתינוק הופך פחות נייד
נשים בהריון בטרימסטר השני צריכות להיות ערניות אם התינוק הופך פחות פעיל ברחם, במיוחד במהלך צום.
נסה לספור כמה התינוק שלך זז ובועט במהלך השעתיים שבהן התינוק שלך פעיל בדרך כלל. אם מספר הבעיטות ויורד כאשר נשים בהריון צמות, ייתכן ואף תידרש לשבור את הצום.
ראה גם איך התינוק שלך מגיב כדי לראות אם הוא מתחיל לאט לאט לזוז או בועט שוב לאחר ששברת את הצום. אם התינוק ברחם אינו מראה תנועה כלל, פנה מיד לרופא.
4. נשים בהריון הסובלות מלחץ דם גבוה
נשים הרות הנמצאות בסיכון גבוה או שאובחנו עם רעלת הריון (לחץ דם גבוה במהלך ההריון) צריכות לשבור מיד את הצום כאשר הן חשות תסמינים כגון סחרחורת עיניים, כאבי ראש, נפיחות בכפות הרגליים והידיים, קשיי נשימה, בחילות והקאות. .
אתה יכול מיד לקחת תרופות ליתר לחץ דם ולבדוק מיד לחץ דם.
השליש השני הוא הזמן הנכון להצטרף לצום לנשים בהריון
לנשים בהריון יש תקופות שבהן הרחם פגיע לבעיות אם הן נאלצות לצום. בדרך כלל זה קורה כאשר הצום נעשה בשליש הראשון והאחרון של ההריון.
במהלך השליש הראשון, הגוף עדיין נאבק עם השינויים הדרסטיים שמביאים הורמוני ההריון. בחילות מבחילות בוקר עלולות לגרום לאובדן נוזלי גוף ואלקטרוליטים, מה שמוביל להתייבשות.
בנוסף, בחילות יחד עם צום לא יאפשרו לך לשתות, מה שיקשה על הגוף להחזיר את המים שאבדו.
בעוד שבטרימסטר האחרון, העובר ממשיך להתפתח ולשכלל איברים חשובים כך שלנשים הרות עדיין מומלץ לאכול באופן קבוע - גם לצורך הכנה ללידה וגם כדי לענות על צורכי העובר.
לכן, נשים בהיריון מבוגרות רשאיות שלא לצום על מנת להבטיח את בריאותם ובטיחותם של אמהות וילדים.
