בין אם אתה מבין את זה או לא, הפעילויות השונות שאתה עושה מבוקר עד לילה מתבררות כעל סיכון לפגיעה בשיער שלך, אתה יודע! במיוחד בלילה כשאת מרגישה מאוד עייפה ורוצה לישון מיד, אז את מתעלמת לרוב ממצב השיער שלך אחרי יום מבחוץ. אז מה הם ההרגלים בלילה שפוגעים בשיער שלא ביודעין?
הרגלים שונים לפני השינה בלילה הפוגעים בשיער
זה טבעי שאתה מרגיש עייף, עייף, ורוצה לנוח מיד לאחר יום עמוס של פעילות. אבל אל תשתמש בזה כתירוץ לא לנקות את הגוף שלך, כולל השיער שלך. הנה כמה הרגלים בלילה שיכולים לגרום לנזק לשיער:
1. לישון עם שיער רטוב
כביסה בלילה לפני השינה אולי יש לך או אפילו עושה לעתים קרובות כי אתה לא רוצה לחפוף את השיער שלך מוקדם בבוקר לפני היציאה לעבודה. למעשה, קווצות שיער רטובות הן חלשות מאוד ומועדות לנזק.
זו הסיבה ששינה כשהשיער שלך עדיין רטוב עלולה להזיק לשיער שלך על ידי כך שיגרום לו לנשור ולהתפצל. טד גיבסון, מספרה ובעלים של מספרה בניו יורק, מסביר שהחיכוך בין הסדינים לשיער הרטוב במהלך הלילה יגרום לציפורני השיער (שכבת השיער החיצונית) להיות מחוספסים.
כתוצאה מכך קל לייבש את השיער מכיוון שהוא מאבד את מרכיבי המזון שלו. הפתרון, אם את שוטפת את השיער בלילה, וודאו שהשיער יבש לחלוטין לפני השינה.
2. לישון עם ספריי לשיער עדיין על השיער
בין אם זה בגלל שאחרי השתתפות במסיבות, מפגשים משפחתיים או אירועים רשמיים אחרים שגורמים לך בהכרח להשתמש בספריי שיער, זה יכול לגרום לשיער שלך להיראות מסודר יותר. עם זאת, זה יכול להקשות על ניקוי השיער.
על בסיס זה, נשים רבות מעדיפות ללכת ישר למיטה ולנקות את שיערן למחרת. למעשה, שטיפת ספריי השיער שנותר על ידי שמפו ולקחת אותו למיטה בלילה, או לא לנקות אותו בכלל תזיק לשיער באותה מידה.
לכן הפתרון הוא להמשיך בשמפו כדי להסיר את תרסיס השיער שנותר שעדיין מחובר לשיער, ולוודא שהשיער יבש בזמן השינה. במידת האפשר, ניתן להשתמש במרכך שיער כדי למנוע שבירה לאחר השימוש בספריי לשיער.
3. קשרו את השיער בזמן השינה
מקור: אתר הבריאות לדברי Kylee Health, מעצב שיער מלוס אנג'לס, ששימוש בקשירת שיער באותו חלק במשך זמן רב עלול להזיק לקווצות השיער. במיוחד אם אתה ממשיך ללבוש אותו במהלך הלילה.
הסיבה היא שקשירת שיער לאורך זמן, לא רק בזמן השינה, יכולה לתת קימורים לאותו שיער. מה שהופך את השיער להינזק כל כך בקלות ולחוות אובדן. בדיוק כמו גוף האדם, עדיף לתת לשיער "לנשום" ולנוח בזמן השינה.
4. ללבוש את עניבת השיער הדוקה מדי
מלבד שלא מומלץ לקשור את השיער ארוך מדי, מומלץ גם לא ללבוש עניבת שיער הדוקה מדי. כי זה בעצם יכול להגביר את הסיכוי לנזק לשיער.
במקום זאת, נסה ללבוש עניבת בד או סיכות בובי גדולות שיתנו לשיער שלך מעט מרווח נשימה.
5. לא מסרק שיער
עד כמה שאפשר, אל תדלגו על שגרת סירוק השיער לפני השינה. תאמינו או לא, ההרגל לסרוק את השיער בלילה לפני השינה יכול לעורר ייצור של שמנים טבעיים לשיער המונעים שיער יבש. מצב זה בהחלט יעזור לעבודת הקרקפת וזקיקי השיער כדי לעורר צמיחת שיער חדשה.
6. סירוק כשהשיער עדיין רטוב
מקור: Style Caster לא שונה בהרבה משינה כשהשיער עדיין רטוב, גם סירוק שיער רטוב עלול להזיק לשיער עקב מצב שיער חלש. אם תשים לב, שיער שמסורק כשהוא עדיין רטוב ינשור בקלות רבה יותר מאשר מסורק יבש.
אם את לא רוצה שזה יקרה, עדיף לסרק את השיער לפני שאת שוטפת אותו או לפני השינה בלילה כדי שהוא לא יסבך יותר מדי ויהיה קל יותר לנהל אותו למחרת בבוקר.
7. אינו מעניק לחות לשיער
האם אתה אוהב לחפוף את השיער שלך בבוקר? Kylee Health וגיבסון ממליצים למרוח באופן קבוע מרכך או שמן קוקוס על קצוות השיער שלך בלילה, ואז לחכות לייבוש השיער לפני השינה.
המטרה היא להזין את קוטיקולת השיער תוך שמירה על לחות השיער בזמן השינה. בצע מעקב בשמפו כדי להסיר כל מרכך או שמן בבוקר.
