בשמירה על בריאותם של ילדים, ההורים זקוקים לידע מספיק כדי להיות מוכנים להתמודד עם כל התנאים. לבעיות עם מחלות כמו הצטננות, שיעול או שפעת, ייתכן ששלטת בכמה מהטיפים או הדרכים להתגבר עליהן. מה לגבי בריאות מערכת העיכול של הילד? יש לזכור, בריאות העיכול של הילדים חשובה לא פחות מכיוון שהיא קשורה למערכת החיסון או למערכת החיסון של הילד. כאשר המערכת החיסונית יורדת, הילד יהיה רגיש לזיהום על ידי חיידקים או וירוסים המגבירים את הסיכון למחלות.
שמירה על בריאות מערכת העיכול של ילדים
למערכת העיכול יש קשר הדוק עם מערכת החיסון מכיוון שהמעי הוא אחד המקומות בהם נמצאת מערכת החיסון.
דיווח מ-WebMD, יש נוסחה פשוטה לשמירה על בריאות העיכול של הילד, כלומר סיבים, נוזלים ופעילות גופנית. לואיז גולדברג, RD, LD, דיאטנית ילדים קובעת, אם ילד מחמיץ רק אחד, סביר להניח שיתרחשו בעיות בריאותיות.
אם מדברים על מקורות סיבים לילדים, אתה יכול להשיג אותם ממזונות בריאים, כמו ירקות ופירות. ילדים ומבוגרים צריכים לפחות 14 גרם סיבים על כל 1000 קלוריות שנצרכו.
כלומר, ילדים בגילאי 1-3 שנים צריכים 19 גרם סיבים ליום, וגילאי 4-8 שנים צריכים כ-25 גרם ליום.
עם זאת, לפעמים האוכל לא תמיד מצליח לספק את הצרכים של הילדים. לכן יש צורך בנטילת תוספים לשמירה על בריאותם של ילדים, למשל חלב פורמולה המכיל יתרונות לעיכול.
אחד התכנים של חלב פורמולה המועיל לעיכול הוא PDX / GOS (פולידקסטרוז ו גלקטוליגוסכרידים). מה זה PDX/GOS?
הכירו את PDX/GOS ויתרונותיו לעיכול ילדים
מחלק מהתכנים הללו, אולי אינך מכיר את PDX/GOS (פולידקסטרוז ו גלקטוליגוסכרידים).
פולידקסטרוז או בקיצור PDX הוא תוכן שנמצא בשימוש די נפוץ בתעשיית המזון הבלתי ניתן לעיכול (בלתי ניתן לעיכול). לא בכדי, ל-PDX תפקיד זהה לסיבים תזונתיים והוכח כבעל פוטנציאל כפרה-ביוטי.
עליכם לזכור, פרה-ביוטיקה מועילה לעיכול ילדים על ידי הגברת הצמיחה והפעילות של חיידקים טובים במעיים. זה הוכח במחקר שנערך ב-2008.
לסיבים פרה-ביוטיים יש השפעה חיובית על מערכת החיסון. דוגמה לכך היא הגברת העמידות למספר זיהומים.
ואז עבור גלקטוליגוסכרידים (GOS), מחקר בסין וביפן שבדק פורמולות לתינוקות בתוספת GOS מצא כי תוספת של כמויות קטנות של GOS בפורמולות לילדים עשויה להגביר את תדירות הצואה ולהגביר את החיידקים הטובים במעיים.
יתרונות אלו זהים לאלו שנמצאים בחלב אם. כל אחד מהמרכיבים הללו יכול לספק יתרונות לבריאות מערכת העיכול על ידי הגדלת החיידקים הטובים במעי הילד.
בנוסף, מחקרים אחרים בחנו את השילוב של השניים (PDX ו-GOS). כתוצאה מכך, לילדים שניזונו בפורמולה המכילה PDX/GOS הייתה צואה רכה יותר והשפעה ביפידוגנית (שמירה על צמיחת חיידקים טובים במעיים). זה קרוב ליתרונות של חלב אם בהשוואה לפורמולה שאינה מכילה PDX/GOS.
בריאות העיכול של ילדים צריכה להיות אחד מסדר העדיפויות של ההורים. הסיבה ברורה, עם מערכת עיכול בריאה, גם מערכת החיסון מקבלת את השפעתה. ילדים לא יחלו בקלות עקב זיהומים חיידקיים או ויראליים החודרים למערכת העיכול.
לכן, בנוסף לאספקת מזון בריא ומאוזן, שקלו להגדיל את הצריכה התזונתית מחלב פורמולה, כך שבריאות העיכול של ילדכם תישמר תמיד ובמצב הטוב ביותר.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
