להיות פעיל בשמש מספק יתרונות רבים, החל מגירוי ייצור ויטמין D, הגדלת מַצַב רוּחַ , להגברת האנרגיה. עם זאת, אל תשכחו להגביל את הזמן כי אומרים שהחום הלוהט הוא הגורם ל"ריח השמש" בגופכם. האם זה נכון?
מאיפה הגיע 'ריח השמש'?
מונח זה משמש להתייחסות לריח הגוף האופייני שניתן להריח לאחר שאדם נחשף לשמש זמן רב מדי. לארומה של זה יש בדרך כלל אופייני חמוץ, חריף, ולפעמים מעופש.
עבור אנשים מסוימים, ריח השמש נתפס לעתים קרובות כדומה לריח של בגדים שהונפו לאחרונה מחבל הכביסה. למרות שכל אחד יכול לקבל את זה, זה בדרך כלל ילדים שחווים את זה הכי הרבה בגלל האהבה שלהם לשחק בחוץ.
ריח השמש הוא למעשה ריח הגוף שעולה כשמזיעים.
הסיבה לריח השמש נובעת משילוב של חום, זיעה וחיידקים על העור שלך. חום השמש גורם לטמפרטורה סביב גופך לעלות. הגוף גם מנסה לנרמל את הטמפרטורה שלו על ידי ייצור יותר זיעה.
לזיעה למעשה אין ריח. ריח גוף מופיע כאשר זיעה מתערבבת עם החיידקים על פני העור שלך. ככל שיותר חיידקים על העור, כך ריח הגוף חזק יותר.
ריח גוף רע וחריף עלולים להיווצר גם בגלל שאתה לובש בגדים מלוכלכים או לחים. בנוסף פעילויות חוצות שחושפות אותך לחום לאורך זמן, זה מה שמשאיר אותך בסופו של דבר עם ריח השמש.
טיפים למניעת ריח שמש
איך למנוע את ריח השמש למעשה לא שונה ממניעת ריח גוף. אור שמש וייצור זיעה עשויים להיות גורמים בלתי נמנעים, אבל אתה יכול לשלוט עבור אחרים.
הנה כמה צעדים פשוטים כדי למנוע זאת:
1. שימוש באנטי-פרספירנט או דאודורנט
החומרים הפעילים באנטי-פרספירנטים יכולים להפחית את ייצור הזיעה, בעוד שהדאודורנטים פועלים על ידי הרג חיידקים הגורמים לריח גוף. שימוש באחד מאלה לפני הפעילות שלך יעזור לך למנוע את ריח השמש.
2. הימנע מבגדים עם חומרים מסוימים
חומרי לבוש יכולים גם להשפיע על ריח הגוף וייצור הזיעה. כאשר עובדים בשמש החמה, הימנעו מבגדים עשויים מאריון, ניילון, משי ופוליאסטר. בחר כותנה שיכולה לספוג זיעה.
3. רחצה עם סבון אנטיבקטריאלי
חיידקים על העור הם הגורם להופעת ריח על הגוף שלך. זו הסיבה שרחצה קבועה יכולה למנוע את גדילת החיידקים הללו. השתמש בסבון אנטיבקטריאלי והקדיש יותר זמן לניקוי חלקי הגוף שמזיעים הרבה.
4. לכבס בגדים באופן קבוע
לא רק את הגוף שיש לנקות באופן קבוע, גם את הבגדים שלך כי גם חיידקים מקננים שם. שטפו את הבגדים בקביעות באמצעות חומר ניקוי עדין. כמו כן, הימנעו מההרגל של ללבוש את אותם בגדים שוב ושוב.
בעצם, אין דבר כזה ריח השמש. הריח החריף הזה הוא למעשה ריח גוף המופיע כשאתה פעיל עקב זיעה מעורבת בחיידקים.
אם לא תזיעי הרבה, גם ריח הגוף שלך לא יעקוץ. עם זאת, שימו לב שריח הגוף שלכם כל כך חזק שהוא אף פעם לא עובר. נסה להתייעץ עם רופא כדי לקבוע את הסיבה וכיצד לטפל בה.
