ככל שאתה מתבגר, טבעי שהפנים שלך יראו סימני הזדקנות כגון קמטים. עם זאת, מבלי לשים לב, הבעות פנים כמו הזעף עלולות ליצור קפלים וקמטים בפנים, בעיקר במצח ובצידי הפה. כתוצאה מכך, הפנים שלך ייראו מבוגרות ועייפות. האם זה נכון שהבעה זועפת גורמת לפנים להזדקן במהירות? בדוק את הסקירה הבאה.
גורמים להזדקנות בפנים
ההזדקנות בפנים תתרחש בדרך כלל עם הגיל. זה מתרחש עקב היחלשות של סיבי קולגן ואלסטין בעור. עם זאת, ישנם מספר דברים שעלולים לגרום להזדקנות להתרחש מהר יותר, כלומר חשיפה לשמש, עישון, אי צריכת מים מספקת, אי אכילת מזונות המזין את העור והתכווצויות של הבעות הפנים שלך. בהשוואה לחלקים אחרים בגוף, הפנים נוטים יותר להראות סימני הזדקנות.
להבעה זועפת יש פוטנציאל להזדקן במהירות
כאשר אתה מנסה להביע רגשות מסוימים, השרירים בפנים שלך מתכווצים. כאשר אתה מרגיש כועס, מופתע, שמח ועצוב, השרירים האלה מתכווצים בדרכים שונות כדי להראות איך אתה מרגיש. השרירים סביב העיניים, הפה והמצח שלך נוטים לעבוד קשה יותר כדי לבטא את הרגשות שלך מאשר שרירים באזורים אחרים. באופן אוטומטי, חלק זה של הפנים יראה תחילה סימני הזדקנות.
לפי Live Science, לא ידוע כמה שרירים מעורבים כאשר אדם מחייך או מזעיף את מצחו. עם זאת, מה שמייחד אותו הוא שחיוך הוא חיובי יותר, מה שמתאר מצב רוח שמח בעוד שזעף הוא ההפך.
הבעת הזעף גורמת לשרירים הנקראים ה-corugator supercili למשוך את הגבות למטה ולהימתח. לשריר זה סיבים ארוכים וצרים העוברים מהגבות לרקות. זה משמש להגנה על העיניים מפני סנוור. עם זאת, זה יכול להופיע כאשר אנו מזעיפים פנים, בדומה להבעה זועפת.
דיווח מ-Psychology Today, מחקר מצא שאנשים שמקמטים את גבותיהם מייצרים יותר רגשות שליליים, כלומר מגבירים תחושות של פחות אושר, פחות כיף ופחות עניין. רגשות שליליים אלו עלולים להעיב על מצב הרוח ולהוביל ללחץ מכיוון שיש בעיות לחשוב עליהן.
כיצד להפחית את קווי הקמטים הנוצרים עקב הבעה זועפת?
ישנן שיטות רפואיות רבות שיכולות להסיר קמטים במצח. עם זאת, העלויות שייגרמו הן יקרות למדי. לכן, אתה יכול לעשות דרכים אחרות בקלות ובלי להוציא כסף. דיווח מ-Live Strong, ניתן להסוות את קווי הזעף שנוצרים על המצח על ידי עיסוי או תרגילי פנים. הטריק, לחץ על קצות האצבעות על הקמטים ועסה את האזור אנכית למשך 30 שניות. לאחר מכן, עסו את האזור בחזרה אופקית (אופקית), מלמעלה מהגבות ועד לרקות. הניחו את קצות האצבעות על קו הזעיף ועסו בתנועות סיבוביות למשך 30 שניות. היזהר עם ציפורניים ארוכות מכיוון שהן עלולות לפצוע את העור.
לאחר מכן, העיסוי ממשיך על ידי הנחת כף היד השמאלית בצד שמאל של המצח על ידי משיכת העור והחזקתו כדי להחזיק את העור חזק. יחד עם הנחת כף היד בצד ימין של המצח, עסו בתנועה מעגלית.
M.J. Safton, מחברת "מתיחת הפנים הטבעית של 15 ביום", מציעה לעשות את העיסוי הזה כל יום במשך כמה שבועות לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
תרגול עיסוי זה מאושר על ידי אנליס הייגן, מדריכת יוגה בניו יורק ומחברת הספר The Yoga Face. לטענתו, העיסוי הזה יכול להחליק את הקווים שנוצרים באזור הגבות והמצח, להרים ולהדק את השרירים סביב העיניים. עשה זאת במשך 10 שניות וחזור על התנועה עד חמש פעמים.
