בחילות היא אחת מתופעות הלוואי השכיחות ביותר של כימותרפיה. למעשה, תופעות הלוואי הללו מתחילות להופיע זמן קצר לאחר מתן המנה הראשונה של התרופה הכימותרפית. למרות שאנשים מסוימים יכולים להקל על הבחילות שלהם בקלות, חולי סרטן אחרים צריכים להיאבק קשה כדי להתגבר עליהם. אז, מה צריך לעשות כדי להתגבר על בחילות לאחר כימותרפיה? הנה ההסבר.
כיצד להתמודד עם בחילות לאחר כימותרפיה
למרות יעילה בהריגת תאים סרטניים, כימותרפיה גם מעוררת לעתים קרובות בחילות. הסיבות משתנות, החל מתדירות הטיפול, מינון התרופה ואופן מתן התרופה (שתיית תרופות או נוזלים תוך ורידי).
חומרת הבחילה המורגשת יכולה להשתנות ממטופל למטופל. יש כאלה שחווים רק בחילה קלה שאפשר להתמודד היטב, אבל יש גם כאלה שחווים בחילות קשות או אפילו הקאות. זה מה שגורם לחולי סרטן להתלונן על ירידה בתיאבון לאחר כימותרפיה.
ובכן, הנה מספר דרכים שניתן לעשות כדי להתגבר על בחילות לאחר כימותרפיה. ביניהם:
1. קח משכך בחילות
לאחר השלמת הכימותרפיה, הרופא בדרך כלל ייתן תרופות מיוחדות להקלה על בחילות. תרופות נגד בחילה ידועות גם כתרופות נוגדות הקאות. המינון וסוג התרופה שונים עבור כל מטופל, בהתאם למידת החמורות של הבחילה.
תרופה נגד בחילה זו זמינה בצורות שונות, כולל גלולות, נוזלים IV או נרות. אם החולה חווה בחילות והקאות, ניתן לתת למטופל תרופה לשיכוך בחילות דרך נוזלים תוך ורידיים או נרות כדי שלא יבזבזו. התייעץ עם רופא כדי לקבל תרופה נגד בחילות המתאימה למצבך.
2. דיקור סיני
על פי האגודה האמריקאית לאונקולוגים קליניים (ASCO), דיקור סיני נחשב יעיל בהקלה על תופעות הלוואי המטרידות של כימותרפיה. אחד מהם מקל על בחילות לאחר כימותרפיה.
מצטט ממחקר שפורסם בכתב העת סינית אקופונקטורה ומוקסה, דיקור בשילוב עם טיפול בחום הנקרא מוקסה יכול להפחית בחילות עקב תרופות כימותרפיות.
זה גם מתחזק על ידי מחקר קטן נוסף, שחולי סרטן שזה עתה עברו הקרנות וכימותרפיה נוטים לחוות בחילה קלה יותר. בנוסף, גם מינון התרופות נגד בחילה שניתנו היה נמוך יותר ממטופלים שלא עשו דיקור.
למרות שיתרונות הדיקור נראים מפתים, מסתבר שלא כל חולי הסרטן רשאים לעשות זאת. במיוחד חולי סרטן שיש להם ספירת תאי דם לבנים נמוכה.
אם ממשיכים בדיקור סיני, יש חשש שהדבר יגביר את הסיכון לזיהום ויסכן את בריאות המטופל. עדיף להתייעץ עם רופא לפני שאתה מחליט לנסות את זה.
3. השתמש בעקרון של "אכול מעט אבל לעתים קרובות"
בחילות עקב טיפול בסרטן גורמות למטופלים לעתים קרובות להתעצל לאכול. אם אכילת מנה רגילה גורמת לך לבחילות ולהקאות, עדיף להשתמש בעקרון "אכול פחות אבל לעתים קרובות".
כי אחרי הכל, חולי סרטן עדיין צריכים לאכול באופן קבוע כדי שהצרכים התזונתיים שלהם יישמרו. אם אתם לא יכולים להרשות לעצמכם לאכול מיד ארוחה שלמה, מומלץ לתת לעצמכם הפסקה כל 2-3 שעות כדי לאכול מנות קטנות יותר.
שימו לב גם לסוג המזון הנצרך. הימנע ממזונות מטוגנים, שומניים וממותקים מכיוון שהם נוטים להיות קשים לעיכול. במקום לגרום למטופל לאכול, מזונות אלה יכולים למעשה להחמיר את הבחילה.
והכי חשוב, תמיד ענה על צורכי הנוזלים של הגוף שלך על ידי שתיית לפחות 8 כוסות ביום כדי לא להתייבש.
4. טכניקות הרפיה
האגודה האמריקנית לסרטן (ACS) אומרת שטכניקות הרפיה מספקות תוצאות מדהימות בהפחתת בחילות לאחר כימותרפיה. סוג זה של טיפול יכול לעזור לך להרגיש רגוע יותר ולהסיח את דעתך מבחילות.
ישנן טכניקות הרפיה רבות שאתה יכול לעשות. החל מתרגילי נשימה, טיפול במוזיקה, היפנוזה ועד מדיטציה. ככל שתרגיש רגוע יותר, כך יהיה לך קל יותר להתמודד ולהתמודד עם תופעות הלוואי המטרידות של הכימותרפיה.
