טסטוסטרון הוא הורמון חשוב מאוד לגברים. הורמון זה נחוץ לא רק לאיברי הרבייה, אלא גם לאיברים שונים המרכיבים את הגוף. באופן כללי, רמות הטסטוסטרון יורדות עם הגיל. במצבים מסוימים, רמות ההורמון הזה יכולות לרדת מהר יותר, כך שלגבר יכול להיות חסר בטסטוסטרון אפילו בגיל צעיר. מהי ההשפעה וכיצד לזהות את מאפייניה? בדוק את הביקורות הבאות.
באיזה גיל יתחילו רמות הטסטוסטרון בגברים לרדת?
הטסטוסטרון הגברי מיוצר על ידי הגונדות באשכים. בלוטה זו תייצר הורמוני מין ותחווה שיא כאשר גבר נכנס לשלב ההתבגרות המאוחרת או בסביבות גיל 18. יתר על כן, הטסטוסטרון ימשיך להשפיע על שינויים גופניים ולהגביר את החשק המיני של הגבר עד לבגרות המוקדמת.
לאחר גיל 30, גברים בדרך כלל יחוו ירידה ברמות של הורמון המין הזה מעת לעת. הירידה בהורמונים הקשורה לגיל אינה אמורה לגרום לשינויים פיזיים משמעותיים או לירידה בחשק המיני.
אבל אם זה קורה, עשויים להיות מספר דברים אחרים הגורמים לרמות נמוכות של טסטוסטרון, כגון פגיעה באשכים, הקרנות כימותרפיות, מחלות יותרת המוח או תופעות לוואי של תרופות מסוימות.
הגורם למצב זה קשור בדרך כלל גם להפרעות הורמונליות, כלומר היפוגונדיזם. הפרעה זו לפי Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research מתייחס למצב בו הגוף אינו מסוגל לייצר מספיק טסטוסטרון.
מהם הסימנים אם רמת הטסטוסטרון של גבר נמוכה מדי?
לרמות ההורמונים היורדות בטרם עת יכולה להיות השפעה גדולה על בריאותו וחיי המין של הגבר. להלן כמה מהסימנים שגברים חווים בדרך כלל כאשר לגוף חסר טסטוסטרון.
1. יצר מיני נמוך
לטסטוסטרון יש תפקיד מרכזי בוויסות החשק המיני או החשק המיני בבני אדם, מלבד גורמים ושינויים הורמונליים אחרים מַצַב רוּחַ מִישֶׁהוּ. דחף מיני נמוך עקב רמות הורמונים גבריות נמוכות מדי, המאופיינת בזקפה ספונטנית נדירה, לרבות זקפות בלילה וזקפה בבוקר.
2. קושי לשמור על זקפה
אימפוטנציה או תפקוד לקוי של זיקפה הם בעיה נפוצה כאשר גופו של גבר אינו מייצר מספיק טסטוסטרון. רמות הורמונים נמוכות אינן מספיקות כדי לעורר את המוח לייצר מולקולות המפעילות ושומרות על זקפה.
עם זאת, תפקוד לקוי של זיקפה יכול להיות מושפע גם מבעיות בריאות אחרות שגברים חווים, כולל מחלות כרוניות כמו לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה, מחלות לב וסוכרת.
3. נפח זרע קטן מדי
זרע הוא נוזל שיוצא עם תאי זרע כאשר גבר פולט. נוזל זה ממלא תפקיד בסיוע לזרע לשחות להפרות את הביצית במהלך קיום יחסי מין.
ככל שיש לגבר יותר טסטוסטרון, כך הם יכולים לייצר יותר זרע. זו הסיבה שרמות הטסטוסטרון נמוכות מדי ניתן לדעת מכמה זרע מופק כאשר גבר פולט.
4. מותש בקלות
לטסטוסטרון יש גם תפקיד חשוב בייצור וויסות האנרגיה של הגוף. מאפיינים של גברים שחסר להם הורמון זה יכולים להתאפיין בחולשה מוגזמת וירידה באנרגיה מהרגיל. זה יכול לקרות גם אם יש לך מספיק שינה בלילה. בנוסף, מאפיין נוסף הוא חוסר מוטיבציה לעשות פעילות גופנית.
5. נשירת שיער
גירוי צמיחת שיער הוא אחד מתפקידיו של הורמון הטסטוסטרון. התקרחות על הקרקפת לא בהכרח אומרת טסטוסטרון נמוך אצל גברים, מכיוון שמצב זה הוא גם סימפטום טבעי של הזדקנות.
עם זאת, אם נשירת השיער משפיעה גם על שיער בחלקים אחרים בגוף מלבד הראש, כמו שיער פנים, בתי השחי או הרגליים, זה יכול להיות סימן חזק לרמות נמוכות או ירידה של הורמונים גבריים.
6. שומן גוף מוגבר
סימנים לעלייה בשומן בגוף הם בדרך כלל עלייה מהירה במשקל והצטברות שומן סביב הבטן. גברים שיש להם רמות טסטוסטרון נמוכות מדי עשויים להבחין גם בעלייה בשומן בחזה הגורמת להגדלת חזה (גינקומסטיה).
7. איבוד מסת שריר
טסטוסטרון ממלא תפקיד חשוב בגירוי צמיחת השרירים וצפיפותו. תסמינים של אובדן מסת שריר עקב רמות טסטוסטרון נמוכות מדי מתאפיינים בדרך כלל בגודל היקף הזרוע העליונה והקטנת גודל הרגליים.
בנוסף, גם היכולת להרים משקולות פוחתת. ניתן לראות זאת במיוחד אם גברים מרימים משקולות באופן שגרתי כדי לבנות שרירי זרועות ורגליים. ללא רמות הורמונים מספקות, כמובן, תהליך בניית השריר מחדש יהפוך לקשה יותר גם לאחר פעילות גופנית.
8. ירידה בצפיפות העצם
היווצרות תאי עצם חדשים אצל גברים דורשת רמות נאותות של הורמון הטסטוסטרון. לכן, כאשר לגבר יש רמות טסטוסטרון נמוכות, שכבות העצם שלהם הופכות דקות יותר, מה שעלול להוביל לאוסטאופורוזיס או לאובדן עצם.
לגבר שחווה ירידה ברמות ההורמונים כמבוגר, צפיפות עצם נמוכה יותר, ולכן הוא בסיכון גבוה יותר לשברים כאשר הוא נכנס לגיל מבוגר.
9. הסחת דעת מַצַב רוּחַ
טסטוסטרון הוא גם הורמון חשוב המשפיע על המוח כדי לווסת את הרגשות, מצבי הרוח ויכולותיו המנטליות של האדם. עם זאת, הפרעות שונות מַצַב רוּחַ מה שגברים חווים יכול להתרחש גם עקב הפרעות ברמות הטסטוסטרון.
הצטברות התסמינים הללו תגרום לגבר לאי נוחות במצבו. רמות נמוכות של הורמון זה יכולות לגרום לגברים להרגיש פחות אנרגטיים, מה שהופך גברים לפגיעים לדיכאון, עצבנות וחוסר מיקוד.
