המצב התזונתי של התינוק: הבנת איך למדוד את הטווח הנורמלי

הבטחת מצב תזונתי טוב לתינוקות מגיל צעיר חשובה להורים. המטרה היא לעזור לתינוק לגדול ולהתפתח במסלול הנכון. ובכן, אמת המידה ליצירת מצב תזונתי טוב של תינוק הוא להבטיח שהצרכים התזונתיים היומיומיים שלו ימולאו בצורה מיטבית.

כדי שההתפתחות של תינוקך תוכל להיות מיטבית יותר, גלה מידע נוסף על המצב התזונתי של התינוק הבא.

מדדים למדידת מצב תזונתי של תינוקות

בתחילת החיים, תינוקות זקוקים להנקה במשך שישה חודשים תמימים, הלא היא הנקה בלעדית. הסיבה לכך היא שהנקה בלעדית היא המזון והשתייה הטובים ביותר עבור תינוקות שגילם פחות משישה חודשים.

רק לאחר שגילו של התינוק חלף מחצי שנה, הוא זקוק לצריכה של מזון ומשקאות מלבד חלב אם, הידוע בשם האכלה משלימה (MPASI).

אבל בנוסף למזון משלים, תינוקך עדיין יזדקק לחלב אם למרות שלוח הזמנים אינו תכוף כמו לפני גיל שישה חודשים.

מטרת ההנקה וההזנה המשלימה היא לתמוך בגדילת התינוק והתפתחותו וכן לספק את צרכיו התזונתיים היומיומיים.

כך, המצב התזונתי של התינוק יכול להתפתח כהלכה כצורת הכנה כשהוא מבוגר.

בהתבסס על חומרי ההוראה להערכת מצב תזונתי, הנה כמה אינדיקטורים חשובים למדידת המצב התזונתי של תינוקות:

1. משקל

כאינדיקטור למדידת המצב התזונתי של תינוקות, המשקל מתואר כמדד לכל הגוף.

הסיבה שהמשקל משמש כאחד המדדים להערכת המצב התזונתי של תינוקות היא משום שהשינויים נראים בקלות תוך זמן קצר.

לכן משקל התינוק יכול לתאר את המצב התזונתי הנוכחי. על בסיס זה, חשוב לעקוב אחר מידת העלייה והירידה במשקל של התינוק על מנת לדעת את המצב התזונתי הנוכחי.

2. אורך הגוף

מדידת אורך הגוף זהה למעשה לגובה. עם זאת, עבור תינוקות שעדיין אינם מסוגלים לעמוד זקוף, מדדי אורך הגוף משמשים יותר כדי לקבוע את מצבם התזונתי.

אם הגובה נמדד במצב זקוף, אורך הגוף נמדד במצב ההפוך, כלומר בשכיבה.

לא רק שמצבי המדידה שונים, גם מכשירי המדידה המשמשים לקביעת אורכו וגובהו של אדם אינם זהים.

גובהם של ילדים מעל גיל שנתיים ומבוגרים נמדד באמצעות מכשיר הנקרא microtoise או microtoa.

תוך כדי מדידת אורך הגוף באמצעות כלי leלוח ראשון או אינפנטומטר על ידי הנחת התינוק בשכיבה עליו.

בניגוד למשקל הגוף המהווה אינדיקטור למדידת המצב התזונתי הנוכחי, לאורך הגוף יש אופי ליניארי.

הסיבה לכך היא ששינויים באורך הגוף אינם מהירים כמו עלייה וירידה במשקל. שינויים באורך הגוף מושפעים מאוד מגורמים שונים בעבר, למשל הצריכה היומית של תינוקות כך שהיא משפיעה על מצבם התזונתי.

בפירוט, אורך או גובה נותנים מושג על צמיחת מסת העצם כתוצאה מצריכה תזונתית, במיוחד בעבר.

3. היקף ראש

בצטט של איגוד הילדים האינדונזי (IDAI), היקף ראש הוא הערכה של גדילת תינוקות המתארת ​​את צמיחת המוח.

לכן בנוסף למשקל הגוף ואורך, היקף הראש הוא גם אחד המדדים במדידת המצב התזונתי של תינוקות.

היקף ראשו של התינוק נמדד באמצעות סרט מדידה לא אלסטי. הדרך למדוד את היקף הראש היא להתחיל בהקיף החלק העליון של הגבה ולאחר מכן מעבר לחלק העליון של האוזן, עד לחלק הבולט ביותר מאחורי ראשו של התינוק.

כיצד למדוד את המצב התזונתי של התינוק

לאחר הכרת המדדים להערכת המצב התזונתי של התינוק, עליך לדעת גם את הדרך הנכונה למדוד אותו.

בניגוד למבוגרים המשתמשים באינדקס מסת הגוף (BMI) להערכת מצב תזונתי, תינוקות משתמשים באינדיקטורים אחרים למדידה.

עבור תינוקות בגילאי 0-5 שנים, בדרך כלל משתמשים בטבלת WHO משנת 2006 (לחתוך ציון z) כדי לסייע במדידת מצב תזונתי.

יחידות מדידה עם תרשים WHO 2006 (לחתוך ציון z) היא סטיית התקן (SD). מדידת המצב התזונתי של תינוקות יכולה להתבצע בדרכים הבאות:

1. מצב תזונתי של תינוקות מבוסס על משקל גוף לפי גיל (W/W)

אינדיקטור המשקל המבוסס על גיל (W/U) משמש ילדים בגילאי 0-5 שנים, כולל תינוקות. מדידה זו של מצב תזונתי מטרתה להבטיח שהעלייה במשקל של התינוק שווה לגילו הנוכחי.

בנוסף, מחוון מצב תזונתי זה יכול גם לעזור להראות אם לתינוק יש משקל נמוך מאוד, פחות, אידיאלי, יותר או השמנת יתר.

בטבלת המשקל המבוססת על גיל מ-WHO, אומרים שלתינוקות יש משקל אידיאלי כאשר התוצאות הן בטווח של -2 עד +1 SD.

אם המדידה של משקל הגוף נמוכה מ-2 SD, אומרים שהתינוק נמצא בתת משקל.

כמו כן, אם תוצאות המדידה הן יותר מ-‎+1 SD, זה אומר שמשקלו של התינוק נכלל בקטגוריית הסיכון העודף.

הערכת המצב התזונתי של תינוקות על סמך משקל הגוף, כלומר:

• תת משקל חמור: פחות מ-3 SD
• תת משקל: -3 SD עד פחות מ-2 SD
• משקל רגיל: -2 SD עד +1 SD
• סיכון לעודף משקל: יותר מ-‎+1 SD

עם זאת, חשוב לזכור שניתן להשתמש במדידה אחת זו רק כאשר גיל הילד ידוע בבירור.

2. מצב תזונתי של תינוקות מבוסס על אורך הגוף לפי גיל (PB/U)

כמו גם הערכת משקל, מדידת אורך הגוף לגיל מוערכת גם על סמך הגיל הנוכחי של התינוק.

למעשה, מדידת הגובה על סמך גיל (TB/U) יכולה לשמש ילדים בטווח הגילאים 0-5 שנים.

עם זאת, תינוקות שאינם מסוגלים לעמוד זקוף עדיין צריכים להשתמש במחוון אורך הגוף המבוסס על גיל (PB/U).

מטרת מחוון מצב תזונתי זה היא לברר האם צמיחת גופו של התינוק אינה בהתאם לגילו או נמוכה.

הערכת מצב תזונתי של תינוקות על סמך PB/U, כלומר:

• קצר מאוד: פחות מ-3 SD
• קצר: -3 SD עד פחות מ-2 SD
• רגיל: -2 SD עד +3 SD
• גובה: יותר מ-‎+3 SD

3. מצב תזונתי של תינוקות לפי משקל לפי אורך הגוף (BB/PB)

כפי שהשם מרמז, מחוון מצב תזונתי זה משמש לקביעת משקל התינוק על סמך אורך הגוף.

עם זאת, מכיוון שהוא משתמש בהערכת אורך הגוף, מחוון זה יכול לשמש רק תינוקות שאינם יכולים לעמוד זקוף.

הערכת מצב תזונתי של תינוקות על סמך BB/PB, כלומר:

• תת תזונה: פחות מ-3 SD
• תת תזונה: -3 SD עד פחות מ-2 SD
• תזונה טובה: -2 SD עד +1 SD
• סיכון להזנת יתר: יותר מ-1 SD ל-2 SD
• תזונה יתרה: יותר מ-‎+2 SD ל-‎+3 SD
• השמנת יתר: יותר מ-‎+3 SD

4. מצב תזונתי של תינוקות לפי היקף ראש

מדידת היקף ראש היא אחד ממספר אינדיקטורים להערכת התפתחות מצב תזונתי של תינוקות.

מאז שהתינוק נולד, היקף ראשו ימשיך להימדד עד שהוא אפילו בן 24 חודשים או שנתיים. מטרתו היא לקבוע אם התפתחות המוח והראש של התינוק מתנהלת כשורה.

הערכה של היקף ראשו של התינוק לקביעת המצב התזונתי על פי ארגון הבריאות העולמי, כלומר:

• היקף הראש קטן מדי (מיקרוצפליה): אחוזון < 2
• היקף ראש תקין: אחוזון 2 עד < 98
• גודל היקף הראש גדול מדי (מקרוצפלוס): 98

הערכת המצב התזונתי האידיאלי של תינוקות בגילאי 0-2 שנים

זה לא שלם אם אתה יודע איך למדוד ואת הקטגוריות למדידת המצב התזונתי של התינוק מבלי לדעת את הטווח האידיאלי.

על מנת לוודא האם התפתחות המצב התזונתי של התינוק בדרך הנכונה, המדדים הבאים של משקל, אורך גוף והיקף ראש תקינים בהתאם לגיל:

1. משקל

לפי ארגון הבריאות העולמי WHO ומשרד הבריאות האינדונזי, טווח המשקל האידיאלי למדידת המצב התזונתי של תינוקות בגילאי 0-2 שנים הוא כדלקמן:

תינוק זכר

המשקל האידיאלי לתינוק עד גיל 24 חודשים הוא:

• בן 0 חודשים או יילוד: 2.5-3.9 קילוגרם (ק"ג)
• בן חודש: 3.4-5.1 ק"ג
• גיל חודשיים: 4.3-6.3 ק"ג
• גיל 3 חודשים: 5.0-7.2 ק"ג
• גיל 4 חודשים: 5.6-7.8 ק"ג
• גיל 5 חודשים: 6.0-8.4 ק"ג
• גיל 6 חודשים: 6.4-8.8 ק"ג
• גיל 7 חודשים: 6.7-9.2 ק"ג
• גיל 8 חודשים: 6.9-9.6 ק"ג
• גיל 9 חודשים: 7.1-9.9 ק"ג
• גיל 10 חודשים: 7.4-10.2 ק"ג
• גיל 11 חודשים: 7.6-10.5 ק"ג
• גיל 12 חודשים: 7.7-10.8 ק"ג
• גיל 13 חודשים: 7.9-11.0 ק"ג
• גיל 14 חודשים: 8.1-11.3 ק"ג
• גיל 15 חודשים: 8.3-11.5 ק"ג
• גיל 16 חודשים: 8.4-13.1 ק"ג
• גיל 17 חודשים: 8.6-12.0 ק"ג
• גיל 18 חודשים: 8.8-12.2 ק"ג
• גיל 19 חודשים: 8.9-12.5 ק"ג
• גיל 20 חודשים: 9.1-12.7 ק"ג
• גיל 21 חודשים: 9.2-12.9 ק"ג
• גיל 22 חודשים: 9.4-13.2 ק"ג
• גיל 23 חודשים: 9.5-13.4 ק"ג
• גיל 24 חודשים: 9.7-13.6 ק"ג

תינוקת

המשקל האידיאלי לתינוקת עד גיל 24 חודשים הוא:

• בן 0 חודשים או יילוד: 2.4-3.7 ק"ג
• בן חודש: 3.2-4.8 ק"ג
• גיל חודשיים: 3.9-5.8 ק"ג
• גיל 3 חודשים: 4.5-6.6 ק"ג
• גיל 4 חודשים: 5.0-7.3 ק"ג
• גיל 5 חודשים: 5.4-7.8 ק"ג
• גיל 6 חודשים: 5.7-8.2 ק"ג
• גיל 7 חודשים: 6.0-8.6 ק"ג
• גיל 8 חודשים: 6.3-9.0 ק"ג
• גיל 9 חודשים: 6.5-9.3 ק"ג
• גיל 10 חודשים: 6.7-9.6 ק"ג
• גיל 11 חודשים: 6.9-9.9 ק"ג
• גיל 12 חודשים: 7.0-10.1 ק"ג
• גיל 13 חודשים: 7.2-10.4 ק"ג
• גיל 14 חודשים: 7.4-10.6 ק"ג
• גיל 15 חודשים: 7.6-10.9 ק"ג
• גיל 16 חודשים: 7.7-11.1 ק"ג
• גיל 17 חודשים: 7.9-11.4 ק"ג
• גיל 18 חודשים: 8.1-11.6 ק"ג
• גיל 19 חודשים: 8.2-11.8 ק"ג
• גיל 20 חודשים: 8.4-12.1 ק"ג
• גיל 21 חודשים: 8.6-12.3 ק"ג
• גיל 22 חודשים: 8.7-12.5 ק"ג
• גיל 23 חודשים: 8.9-12.8 ק"ג
• גיל 24 חודשים: 9.0-13.0 ק"ג

2. אורך הגוף

על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO) ומשרד הבריאות האינדונזי, טווח אורך הגוף האידיאלי למדידת המצב התזונתי של תינוקות בגילאי 0-2 שנים הוא כדלקמן:

תינוק זכר

אורך הגוף האידיאלי לתינוק עד גיל 24 חודשים הוא:

• בן 0 חודשים או יילוד: 46.1-55.6 סנטימטרים (ס"מ)
• בן חודש: 50.8-60.6 ס"מ
• גיל חודשיים: 54.4-64.4 ס"מ
• גיל 3 חודשים: 57.3-67.6 ס"מ
• גיל 4 חודשים: 59.7-70.1 ס"מ
• גיל 5 חודשים: 61.7-72.2 ס"מ
• גיל 6 חודשים: 63.6-74.0 ס"מ
• גיל 7 חודשים: 64.8-75.5 ס"מ
• גיל 8 חודשים: 66.2-77.2 ס"מ
• גיל 9 חודשים: 67.5-78.7 ס"מ
• גיל 10 חודשים: 68.7-80.1 ס"מ
• גיל 11 חודשים: 69.9-81.5 ס"מ
• גיל 12 חודשים: 71.0-82.9 ס"מ
• גיל 13 חודשים: 72.1-84.2 ס"מ
• גיל 14 חודשים: 73.1-85.5 ס"מ
• גיל 15 חודשים: 74.1-86.7 ס"מ
• גיל 16 חודשים: 75.0-88.0 ס"מ
• גיל 17 חודשים: 76.0-89.2 ס"מ
• גיל 18 חודשים: 76.9-90.4 ס"מ
• גיל 19 חודשים: 77.7-91.5 ס"מ
• גיל 20 חודשים: 78.6-92.6 ס"מ
• גיל 21 חודשים: 79.4-93.8 ס"מ
• גיל 22 חודשים: 80.2-94.9 ס"מ
• גיל 23 חודשים: 81.0-95.9 ס"מ
• גיל 24 חודשים: 81.7-97.0 ס"מ

תינוקת

אורך הגוף האידיאלי לתינוקת עד גיל 24 חודשים הוא:

• בן 0 חודשים או יילוד: 45.4-54.7 ס"מ
• בן חודש: 49.8-59.6 ס"מ
• גיל חודשיים: 53.0-63.2 ס"מ
• גיל 3 חודשים: 55.6-66.1 ס"מ
• גיל 4 חודשים: 57.8-68.6 ס"מ
• גיל 5 חודשים: 59.6-70.7 ס"מ
• גיל 6 חודשים: 61.2-72.5 ס"מ
• גיל 7 חודשים: 62.7-74.2 ס"מ
• גיל 8 חודשים: 64.0-75.8 ס"מ
• גיל 9 חודשים: 65.3-77.4 ס"מ
• גיל 10 חודשים: 66.5-78.9 ס"מ
• גיל 11 חודשים: 67.7-80.3 ס"מ
• גיל 12 חודשים: 68.9-81.7 ס"מ
• גיל 13 חודשים: 70.0-83.1 ס"מ
• גיל 14 חודשים: 71.0-84.4 ס"מ
• גיל 15 חודשים: 72.0-85.7 ס"מ
• גיל 16 חודשים: 73.0-87.0 ס"מ
• גיל 17 חודשים: 74.0-88.2 ס"מ
• גיל 18 חודשים: 74.9-89.4 ס"מ
• גיל 19 חודשים: 75.8-90.6 ס"מ
• גיל 20 חודשים: 76.7-91.7 ס"מ
• גיל 21 חודשים: 77.5-92.9 ס"מ
• גיל 22 חודשים: 78.4-94.0 ס"מ
• גיל 23 חודשים: 79.2-95.0 ס"מ
• גיל 24 חודשים: 80.0-96.1 ס"מ

3. היקף ראש

על פי ארגון הבריאות העולמי או WHO ומשרד הבריאות האינדונזי, טווח המשקל האידיאלי למדידת המצב התזונתי של תינוקות בגילאי 0-2 שנים הוא כדלקמן:

תינוק זכר

היקף הראש האידיאלי לתינוק עד גיל 24 חודשים הוא:

• בן 0 חודשים או יילוד: 31.9-37.0 ס"מ
• בן חודש: 34.9-39.6 ס"מ
• גיל חודשיים: 36.8-41.5 ס"מ
• גיל 3 חודשים: 38,1-42,9 ס"מ
• גיל 4 חודשים: 39.2-44.0 ס"מ
• גיל 5 חודשים: 40,1-45.0 ס"מ
• גיל 6 חודשים: 40.9-45.8 ס"מ
• גיל 7 חודשים: 41.5-46.4 ס"מ
• גיל 8 חודשים: 42.0-47.0 ס"מ
• גיל 9 חודשים: 42.5-47.5 ס"מ
• גיל 10 חודשים: 42.9-47.9 ס"מ
• גיל 11 חודשים: 42.3-48.3 ס"מ
• גיל 12 חודשים: 43.5-48.6 ס"מ
• גיל 13 חודשים: 43.8-48.9 ס"מ
• גיל 14 חודשים: 44.0-49.2 ס"מ
• גיל 15 חודשים: 44.2-49.4 ס"מ
• גיל 16 חודשים: 44.4-49.6 ס"מ
• גיל 17 חודשים: 44.6-49.8 ס"מ
• גיל 18 חודשים: 44.7-50.0 ס"מ
• גיל 19 חודשים: 44.9-502 ס"מ
• גיל 20 חודשים: 45.0-50.4 ס"מ
• גיל 21 חודשים: 45.2-50.5 ס"מ
• גיל 22 חודשים: 45.3-50.7 ס"מ
• גיל 23 חודשים: 45.4-50.8 ס"מ
• גיל 24 חודשים: 45.5-51.0 ס"מ

תינוקת

היקף הראש האידיאלי של תינוקת עד גיל 24 חודשים הוא:

• בן 0 חודשים או יילוד: 31.5-36.2 ס"מ
• בן חודש: 34.2-38.9 ס"מ
• גיל חודשיים: 35.8-40.7 ס"מ
• גיל 3 חודשים: 37.1-42.0 ס"מ
• גיל 4 חודשים: 38.1-43.1 מ'
• גיל 5 חודשים: 38.9-44.0 ס"מ
• גיל 6 חודשים: 39.6-44.8 ס"מ
• גיל 7 חודשים: 40.2-45.55 ס"מ
• גיל 8 חודשים: 40.7-46.0 ס"מ
• גיל 9 חודשים: 41.2-46.5 ס"מ
• גיל 10 חודשים: 41.5-46.9 ס"מ
• גיל 11 חודשים: 41.9-47.3 ס"מ
• גיל 12 חודשים: 42.2-47.6 ס"מ
• גיל 13 חודשים: 42.4-47.9 ס"מ
• גיל 14 חודשים: 42.7-48.2 ס"מ
• גיל 15 חודשים: 42.9-48.4 ס"מ
• גיל 16 חודשים: 43,1-48.6 ס"מ
• גיל 17 חודשים: 43.3-48.8 ס"מ
• גיל 18 חודשים: 43.5-49.0 ס"מ
• גיל 19 חודשים: 43.6-49.2 ס"מ
• גיל 20 חודשים: 43.8-49.4 ס"מ
• גיל 21 חודשים: 44.0-49.5 ס"מ
• גיל 22 חודשים: 44,1-49.7 ס"מ
• גיל 23 חודשים: 44.3-49.8 ס"מ
• גיל 24 חודשים: 44.4-50.0 ס"מ

לאחר הכרת הטווח התקין של משקלו, אורכו והיקף הראש של התינוק, תוכלו להעריך האם המצב התזונתי של התינוק שלכם טוב או לא.

יש לפנות מיד לרופא לגבי מצבו התזונתי של התינוק במידה וגדילתו והתפתחותו אינם הולכים בהתאם לגילו הנוכחי.

סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?

בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!