מה גורם לעור לאבד לחות? |

אובדן לחות העור הוא אחד הגורמים לעורר הזדקנות העור. למרות שזה לא משנה ישירות את מצב העור, לחות מופחתת תציג קמטים עדינים, קמטים ותגרום לאדם להיראות מבוגר יותר.

גורמים לאובדן לחות העור

אובדן לחות העור יכול להיגרם על ידי הזדקנות ועור מיובש. ככל שאנו מתבגרים, תפקוד בלוטות העור יורד וכתוצאה מכך רמות שומנים טבעיות נמוכות יותר.

בנוסף, ההזדקנות גם מפחיתה את רמת הסרמידים (תרכובות טבעיות המצויות בשכבה החיצונית של העור). זה משפיע על יכולת קשירת המים של שכבת העור.

כך העור הופך רגיש יותר לפציעות מכימיקלים וקשה לרפא אותו. זה גורם לעור לאבד יותר לחות מאשר עור בריא.

עור מיובש פירושו חוסר בתכולת מים. עור מיובש מפריע לתפקוד תקין של העור, וכתוצאה מכך תאי עור לא אחידים המצטברים על פני העור, ונראים מחוספסים ומשעמם.

לחות העור היא גם מה ששומר על גמישות השכבה הקרנית (השכבה העליונה של תאי העור), העשויה מתאי עור מתים. תאים אלו שואבים מים מגורמי לחות טבעיים, חומצות אמינו ומולקולות שסופגות מים מהאוויר ונועלות אותם בתאים.

באקלים יבש, תאים אלה מייצרים יותר קרמי לחות טבעיים כדי לשמור על לחות העור. עם זאת, אם שכבה זו מתייבשת, העור הופך מתוח ונוטה להיסדק.

בנוסף, עור מיובש עלול לגרום לעור מגרד, גוון עור לא אחיד, עיגולים כהים יותר מתחת לעיניים, עיניים שקועות והופעת קמטים עדינים או קמטים בפנים.

מוצרי טיפוח בטוחים נגד הזדקנות למניעת הזדקנות מוקדמת

ההבדל בין עור מיובש לעור יבש

עור מיובש יכול להיראות יבש, אבל זה לא אומר שיש לך עור יבש. עור מיובש ועור יבש הם שני דברים שונים.

עור מיובש הוא עור חסר מים, בעוד שעור יבש חסר שמנים טבעיים (סבום). כאשר יש לך עור יבש, בלוטות החלב שלך (בלוטות השמן) אינן מייצרות מספיק שמן טבעי.

בנוסף, עור יבש הוא סוג של עור, בעוד שהתייבשות היא מצב עור. עור יבש יכול להיגרם גם ממצב בריאותי בסיסי, כגון תת פעילות בלוטת התריס.

סוגי העור מתחלקים לעור רגיל, יבש, שמן ומעורב. בדרך כלל אתה נולד עם סוג עור אחד בלבד, אבל זה יכול להשתנות ככל שאתה מזדקן ועונות השנה משתנות.

העור שלך זקוק בדרך כלל לעזרה בהוספת לחות באמצעות קרמים כדי להגן עליו מפני אובדן לחות נוסף.

טיפים לשמירה על לחות העור

ניתן לשמור על לחות העור כראוי אם תקבעו אורח חיים בריא יותר ושימו לב לשמירה על בריאות העור שלכם.

חידוש הלחות על ידי שתיית מים מרובה היא דרך למנוע התייבשות העור ואובדן לחות העור. אתה יכול להתחיל בשתיית שמונה כוסות מים ביום.

בהתאם למשקל ולרמת הפעילות שלך, ייתכן שתצטרך לשתות יותר מזה. שאל את הרופא שלך מה הכמות המתאימה לך.

כמו כן, חשוב לא לשתות יותר מדי מים, שכן הדבר עלול להוביל לאובדן מינרלים. אכילת ירקות ופירות עשירים במים יכולה גם לעזור להגביר את הצריכה שלך.

אתה יכול גם לשמור על לחות העור שלך על ידי ביצוע השינויים הבאים בתזונה ובאורח החיים.

  • הגבל את שתיית האלכוהול.
  • הגבל שתיית קפה ומקורות אחרים של קפאין.
  • תפסיק לעשן.
  • פעילות גופנית סדירה.
  • מילוי נוזלי גוף לאחר פעילות גופנית.
  • שינה מספקת ומנוחה.
  • צרכו יותר מקורות מזון מהצומח, כגון פירות, ירקות ואגוזים.

אובדן לחות העור עלול לגרום לעור להתייבש. כדי להימנע מכך, תוכלי למרוח גם קרם לחות לעור המתאים לעור שלך.

ניתן למצוא מוצרי לחות לעור בצורת קרמים או קרמים. בחרי קרם המתאים לסוג העור שלך ופועל כדי לשמור על לחות העור שלך.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found