אחד היתרונות הפופולריים ביותר של גזר הוא שמירה על בריאות העיניים בגלל תכולת הוויטמין A שבו. עם זאת, אתם יודעים, מסתבר שלשמן גזר יש יתרונות בריאים לא פחות מירקות, במיוחד לעור ולשיער.
הכירו את שמן הגזר וסוגיו
שמן גזר הוא שמן העשוי מתמצית ירקות גזר. ישנם שני סוגים של שמן גזר, כלומר שמן שמשתמש בירק כמרכיב העיקרי ושמן שמשתמש בזרעים.
בייצור שמן גזר, שורשי הגזר יעובדו באמצעות סחיטה באמצעות כבישה קרה בלחץ גבוה. שמן זה מכיל ויטמין A. המרקם סמיך יותר משמן זרעי גזר.
בינתיים, שמן זרעי גזר מופק מזיקוק הזרעים של צמח גזר הבר או הידוע גם בשם דאוקוס קרוטה סאטיבה בשפה מדעית. העקביות גם סמיכה, אבל לא חלקה כמו שמן גזר.
יתרונות שמן גזר
להלן כמה מהיתרונות שאתה יכול לקבל משימוש בשמן גזר.
1. לעזור להרוג פטריות וחיידקים על העור
אחד היתרונות הידועים ביותר של שמן גזר הוא היכולת שלו לעזור להרוג חיידקים ופטריות מסוימים. סוגים מסוימים של חיידקים ופטריות כוללים: דרמטופיטים, Cryptococcus neoformans, E. coli וקנדידה.
מחקר אחד אפילו הוכיח שתכונותיו האנטיבקטריאליות של שמן גזר יכולות לטפל בקשקשים ובקרקפת יבשה הנגרמים מזיהום.
2. עזור לצמיחת שיער מהירה יותר
אנשים רבים משתמשים בשמן גזר על הראש כדי להאיץ את צמיחת השיער ולעבות את השיער.
למרות שאין מחקר מדעי שמוכיח זאת, היתרון היחיד הזה אפשרי בהתחשב שגזר הוא ירקות עשירים בויטמין A, ויטמין E ובטא קרוטן אשר ממלאים תפקיד חשוב בצמיחת שיער.
3. גורם לשיער להיראות מבריק
אם אתה משתמש בו באופן קבוע, שמן גזר יכול לעזור לשיער שלך להיראות מבריק יותר ולהיראות בריא יותר. אתה יכול לקבל את היתרונות האלה הודות לתכולת הבטא קרוטן שבו.
תרכובות אלו יכולות להגביר את ייצור החלב הטבעי (שמן) על הקרקפת, כך שלא רק שהקרקפת שלך מוגנת, אלא גם מביאות לקווצות שיער רכות יותר.
4. פוטנציאל להיות מגן מפני קרני UV
מחקר שנערך בהודו בשנת 2009 הראה לשמן זרעי גזר יש פוטנציאל לשמש כהגנה מפני חשיפה לקרני שמש אולטרה סגולות (UV).
במחקר שבדק כמה מקדם הגנה יש במרכיבים הטבעיים הללו, נראה ששמן זרעי גזר מכיל מקדם הגנה של כ-40.
למרות שהוא לא באמת יכול להחליף את מוצרי קרם ההגנה הרגילים, שמן זרעי גזר יכול להיות תוסף טוב ושימושי.
5. עזרה במניעת הזדקנות
זאת בשל נוכחותם של נוגדי חמצון בשמן גזר. זכור, רדיקלים חופשיים לא רק גורמים נזק לתאי האיברים בגוף, אלא גם לעור.
רדיקלים חופשיים הם מולקולות לא יציבות שצריכות למצוא אלקטרונים כדי לשרוד. אם יש יותר מדי, רדיקלים חופשיים יכולים לקחת אלקטרונים מהעור ולפגוע בתאים או רכיבים בו, כולל קולגן.
כתוצאה מכך, מופיעים סימני הזדקנות העור כגון קמטים ורמות מופחתות של לחות. לכן, שימוש בשמן גזר יכול לסייע באיזון כמות נוגדי החמצון שינטרלו רדיקלים חופשיים.
שמן גזר יכול להועיל, אבל...
ואכן, השימוש במרכיבים טבעיים כגון שמן גזר אינו מזיק בדרך כלל. עם זאת, עליך לזכור שלא כל עשבי התיבול פועלים היטב עבור העור שלך.
ישנם אנשים שחווים תגובות אלרגיות בעור כגון אדמומיות וגרד לאחר השימוש בו. כדי שלא יקרה, עליך לוודא שאין לעור שלך אלרגיות למרכיבים מסוימים.
כדי לברר, בצע תחילה ניסוי על ידי מריחת שמן זרעי גזר על שטח קטן של העור. אם לאחר 24 שעות אין תגובה, המוצר בטוח לשימוש.
שוב, לפני השימוש באופן קבוע, יש גם צורך להתייעץ עם רופא עור לגבי בטיחותו.
