לכל אחד יש דרך אחרת ללמוד. יש כאלה שצריכים אווירה שקטה בזמן הלימודים, אבל יש גם כאלה שמקשיבים למוזיקה תוך כדי הלימודים כי הם מרגישים שהם יכולים להתרכז טוב יותר.
האם זה נכון שלימוד תוך האזנה למוזיקה יעיל יותר? אם כן, מה גורם למוזיקה להשפיע על חידוד תפקודי חשיבה עבור המוח שנמצא כרגע? מומט? האם זה מהקול המלודי של הזמר, המנגינה המלודית שיצרו ידיו הקרות של המלחין, או שמא ז'אנר המוזיקה עצמו? בדוק את הסקירה המלאה למטה.
למידה היא פעילות מעוררת מתח
פעילויות למידה קשורות לעיתים קרובות ללחץ. באופן לא מודע, הגוף יגיב ללחץ על ידי ייצור הורמוני סטרס שונים, כמו אדרנלין, קורטיזול ונוראפינפרין. העלייה הזו בהורמוני הלחץ בגוף גורמת לקצב הלב לעלות כך שאתה מרגיש עצבני, גם הנשימה נעשית מהירה וקצרה יותר, שרירי הגוף נמתחים, לחץ הדם עולה, קל לעורר חרדה ולכן קשה לחשוב בבהירות. מכירים, נכון, את "תופעת הלוואי" הלימודית הזו? במיוחד אם זה נעשה עם מערכת SKS, הלא היא מערכת מהירות הלילה.
ובכן, האזנה למוזיקה יכולה לעזור להפיג מתחים הנובעים מהלימוד, כך שתוכל להתמקד יותר בהבנת תוכן הטקסט שיש ללמוד או לשנן.
האזנה למוזיקה תוך כדי לימוד משפרת את הזיכרון
המוזיקה שאנו שומעים מופעלת על ידי רעידות גלי קול הנכנסות לעור התוף ומועברות לאוזן הפנימית. באוזן הפנימית, גלי הקול הללו נקלטים על ידי תאי שיער בשבלול כדי להיות מומרים לאותות חשמליים. רק אז אות הקול מועבר על ידי סיבי עצב האוזן למוח כדי לעבור עיבוד לאותות חשמליים ומתורגם לצליל שאתה שומע.
אל תעצור שם. במקביל, האותות החשמליים הללו התפשטו לחלקים שונים של המוח. ראשית, האותות החשמליים הללו עוברים לחלק של המוח הזמני שפועל לעיבוד נתונים כדי להבין שפה (כדי שתבינו מה משמעות המילים של השיר) ולווסת רגשות.
אות חשמלי זה זורם גם להיפותלמוס של המוח, שם מיוצרים הורמונים וכן מווסת את לחץ הדם, קצב הלב, טמפרטורת הגוף. כאשר מגיבים לאותות חשמליים אלו, ההיפותלמוס פועל מיד להגברת מצב הרוח השמח של דופמין תוך הורדת הורמון הקורטיזול. לכן כל מיני תסמיני לחץ שמלווים אותך בזמן הלימודים יכולים להיעלם בהדרגה בזמן שאתה מאזין למוזיקה. מחקר אפילו מזכיר ששחרור דופמין יכול לעורר את המוח להפעיל קולטני תגמול במוח שיכולים להגביר את המוטיבציה שלך ללמוד.
דיווח מ-University Health News, עצבי המוח הופכים פעילים יותר כאשר אתה מאזין למוזיקה. הסיבה היא שאותות חשמליים אלו יכולים לעורר בו זמנית את הקשר בין שני הצדדים של המוח (שמאל וימין) ולהפעיל אזורים במוח הקשורים לתהליכים רגשיים, קוגניטיביים וזיכרון. בקיצור, האזנה למוזיקה תוך כדי לימוד יכולה לשפר את מצב הרוח וקשורה לעלייה ביכולת התפקוד הקוגניטיבי של המוח, בעיקר הזיכרון.
מחקר הראה כי משתתפים שהתבקשו ללמוד תוך כדי האזנה למוזיקה הופיעו טוב יותר מבחינה לימודית מקבוצת תלמידים שהתבקשו ללמוד בחדר רועש. למרות ששני התנאים הללו רועשים באותה מידה, הוכח שלימוד תוך האזנה למוזיקה הופך את המוח למרוכז יותר במשימה אחת תוך חסימת רעשים חזקים מסביב שאינם קשורים לחלוטין אליך או לעבודה שלך.
איזה סוג מוזיקה מתאים להאזין בזמן הלימודים?
המוזיקה הקלאסית של מוצרט צפויה להיות ז'אנר המוזיקה החזק ביותר להגברת אינטליגנציה המוחית. למעשה, זה לא תמיד המקרה, אתה יודע! אין מחקר שבאמת מוכיח זאת בוודאות. התיאוריה שהוכחה מוגבלת רק לצליל המוזיקה שיהיה יציב יותר עם ווליום לא חזק מדי, ללא קשר לז'אנר.
אבל לפי כריס ברואר, מחבר הספר פסקול ללמידה, היתרונות של האזנה למוזיקה יהיו יעילים יותר אם ז'אנר המוזיקה יותאם לפעילויות המבוצעות . קחו למשל, מוזיקה המכילה מילים חיוביות מתאימה להנעת למידה ולעורר התלהבות כשהגוף עייף. בעוד שמוזיקה בקצב איטי מתאימה יותר למיקוד המוח כדי להישאר ממוקד כי היא מספקת אפקט מרגיע יותר.
