בדרך כלל, חבישת פלטה תגרום לשיניים להיות רגישות יותר, ואף עלולה לגרום לכאב בעת אכילה ושתייה. בנוסף, האוכל שאתם אוכלים משפיע גם על תהליך התאוששות השיניים ועל עמידות הפלטה. זו הסיבה שרופאי שיניים בדרך כלל מייעצים לך להימנע מסוגי מזון מסוימים לאחר הנחת הפלטה.
מגוון מאכלים שהם טאבו אחרי הפלטה
יש להימנע למשך זמן מה סוגי המזונות הבאים כדי לא לגרום נזק לסוגרים או להיקלע בין מרווחי השיניים שאינם נגישים.
1. פירות וירקות קשים
פירות וירקות הם המקורות הטובים ביותר לויטמינים ומינרלים לגוף. עם זאת, יש לשים לב לסוגי הפירות והירקות הנצרכים לאחר התקנת הפלטה. אל תבחרו בפירות וירקות קשים כדי לא לשנות את צורת עיקול הפלטה ולמנוע מחלקים מסוימים של הפלטה להישבר.
לזמן מה, הימנעו מאכילת תפוחים, אגסים, גזר, ברוקולי, בטטה ופירות וירקות שעדיין נאים. אם בכל זאת תרצו לאכול את סוגי הפירות והירקות הללו, תוכלו לאדות אותם תחילה עד שהם הופכים לרכים יותר במרקם.
2. בשר אדום
לבשר אדום יש יתרונות בריאותיים רבים, אבל אתה צריך להימנע ממנו לאחר שיש לך פלטה. בשר אדום מכיל הרבה סיבים גסים המקשים על הלעיסה ועלולים להיתקע ברווחים של השיניים. גם לעיסת בשר אדום קשה עלולה לגרום לכאב ולגרום להתרופפות הפלטה סביב הטוחנות.
אתה יכול לצרוך חלופות אחרות כגון עוף, דגים או מקורות חלבון צמחיים כגון טופו וטמפה. גם אם אתם צריכים לאכול בשר אדום, בחרו נתחי בשר רזים רכים וחתוכים לחתיכות קטנות לפני העיבוד כדי להפוך אותם לרכים יותר.
3. אגוזים, זרעים ודגנים מלאים
לאגוזים ולזרעים גודל קטן ומרקם קשה ולכן לא מומלץ לצרוך אותם לאחר התקנת הפלטה. אילוץ השיניים שלך ללעוס אגוזים וזרעים יגביר את הסיכון של הפלטה להתכופף ולגרום לשיניים שלך להזיז לכיוון הלא נכון.
לעת עתה יש להימנע מרוב הדגנים המלאים כמו שיבולת שועל, זרעי פשתן וזרעי צ'יה. הסיבה היא שהזרעים כל כך קטנים עד שהם נתחבים ביתר קלות בחריצים של המדרגה וקשים להסרה. כדי בכל זאת לקבל את היתרונות, ניתן לצרוך אגוזים בצורת ריבה או זרעים שעברו פירה.
4. אוכל לעיס ודביק
לא רק ממתקים, כל דבר שיש לו מרקם לעיס ודביק הוא טאבו גדול אחרי הפלטה. אוכל או חטיף מסוג זה במרקם כזה עלולים להידבק בין הרווחים במדרגה ולהיות קשה לניקוי. כתוצאה מכך, פני המתחם והשיניים עלולים להינזק.
מזונות במרקם רך כמו גבינה שצריכה להיות ידידותית לסטרופ עלולים גם להפוך לדביקים בעת לעיסה. אמנם המרקם לא יפגע בפלטה, אך עליך להקפיד בבחירת סוג הגבינה כדי למנוע את הסיכון להידבקות לסמכים ולרווחים בשיניים.
שיניים עם סד רגישות מאוד לריקבון עקב שאריות מזון וחוסר היגיינה. זו הסיבה שמשתמשי הפלטה צריכים להיות זהירים במיוחד בטיפול בפלטה שלהם ובבחירת המזון שלהם, במיוחד במהלך השבועות הראשונים לאחר חבישה.
למרות שיש מגבלות בצריכת מזון, זה לא אומר שאי אפשר לאכול תזונה מגוונת ומאוזנת מבחינה תזונתית. ניתן לעקוף זאת על ידי בחירת מרכיבי מזון חלופיים המכילים חומרים מזינים דומים, או בישולם מראש כך שלא יהיה קשה ללעיסה אותם.
