6 מזונות ומשקאות שגורמים לרוב לכאב שיניים

שיניים רגישות שכואבות מעט לעתים קרובות חייב להיות מאוד מטריד, נכון? זה שוב עצוב, אם האוכל האהוב עליך באמת הופך לטריגר. רק תאר לעצמך, כשאתה חוגג רגע מיוחד עם המשפחה שלך, אתה לא יכול ליהנות ממגוון מאכלים טעימים רק בגלל שהשיניים שלך תמיד כואבות. זה בטח מאוד מעצבן, נכון?

למעשה, מהם המזונות והמשקאות שגורמים לרוב לכאבי שיניים? בנוסף, יש פתרון קל, אתה יודע! בדוק את הסקירה למטה ואל תיתן לשיניים רגישות להרוס את הרגע המיוחד שלך.

1. סודה

דווח מ- Everyday Health, משקאות קלים או משקה קל הוא אחד המשקאות שהם לרוב הגורם לכאבי שיניים לבעלי שיניים רגישות. לסודה יש ​​שני מרכיבים עיקריים שיכולים לעורר כאבים בעצבי השיניים, כלומר סוכר וחומצה, כך שלא פלא שקל מאוד לסודה לגרום לכאבי שיניים.

2. גלידות ועוגות מתוקות

טמפרטורת המזון או המשקה היא גם הגורם לתחושת כאב בקלות בשיניים רגישות. הטמפרטורה הקרה של הגלידה גורמת לשיניים לכאוב בקלות. הסיבה לכך היא שלאנשים עם שיניים רגישות אין שכבת אמייל (השכבה החיצונית ביותר של השן) שמתפקדת כמגן כראוי. ללא שכבת אמייל להגנה על השיניים, טמפרטורת הגלידה עלולה לגרום לך לכאבים.

גלידה היא לא רק קרה, אלא שתכולת הסוכר הגבוהה שלה יכולה להפוך את השיניים לרגישות יותר. זה אותו דבר עם מאפים מתוקים שהם האהובים עליך. סוכר במאפים מתוקים גם גבוה מספיק כדי לגרום לשיניים לכאוב ביתר קלות. הסיבה לכך היא שסוכר הופך את השיניים לרגישות יותר.

3. שתייה חמה ואוכל

בנוסף לטמפרטורות קרות, משקאות (תה, קפה, בג'יגור, וודאנג) או מזון (מרק) עם טמפרטורות חמות הם לעתים קרובות גם הגורם לכאב שיניים. למעשה, שתיית תה חם, או קפה חם היא בדרך כלל הרגל אהוב מהנה.

עם זאת, עבור אנשים שיש להם שיניים רגישות, זה דבר די מייסר. בנוסף, אם אתה שותה קפה או תה, אתה בדרך כלל משתמש בסוכר. סוכר יכול לגרום לשיניים להיות רגישות יותר, והכאב יהיה בולט יותר.

4. פירות חמצמצים

פירות הדר, אננס, לימונים, ליים ועגבניות הם כולם פירות חומציים. חומצות יכולות להפוך את השיניים לרגישות יותר. על פי האקדמיה לרפואת שיניים כללית, ארגון של אנשי מקצוע בתחום רפואת השיניים, פירות חומציים יכולים לעורר כאב שיניים מכיוון שהחומציות של הפירות הללו עלולה לשחוק את אמייל השן. אז יש צורך בהגנה חזקה עוד יותר לשיניים אם רוצים לאכול פירות חמצמצים.

לא רק פירות חומציים, לעגבניות שכבר בצורת רוטב יש לפעמים עדיין רמת חומציות שיכולה לגרום לשיניים לכאוב אם השיניים רגישות, כפי שדווח בעמוד הבריאות היומיומית.

5. ממתקים

עבור אנשים עם שיניים רגישות, ממתקים קשים כמו סוכריות על מקל, מנטה או ממתקים במרקם דביק, עשיר בסוכר, יכולים לגרום לשיניים לכאוב ביתר קלות.

לממתקים דביקים, מלבד היותו עשיר בסוכר, הממתק הזה יכול להידבק בקלות לשיניים. המזון המאוד מתוק והדביק הזה שנדבק לשיניים יכול לעורר את העצבים בדנטין (השכבה הפנימית של השן) והשן עלולה להיות כואבת יותר.

6. קוביות קרח

קוביות קרח הן לעתים קרובות גם הגורם לכאב שיניים עבור רוב האנשים שיש להם שיניים רגישות. קוביות קרח קשות מאוד יכולות גם להחמיר בעיות בשיניים רגישות. לא רק שהטמפרטורה של קוביות הקרח קרה מאוד, גם המרקם הקשה של קוביות הקרח עלול לפגוע בציפוי על השיניים ולגרום לכאבי שיניים.

אז איך בכל זאת להיות מסוגל לאכול את האוכל למעלה מבלי לגרום לשיניים לכאוב?

אם אתה כולל את אלה שיש להם שיניים רגישות, כמובן שאתה צריך לשנות את הרגלי האכילה והשתייה שלך. צמצמו במזונות ובמשקאות שעלולים לגרום לשיניים הרגישות לכאוב. בנוסף, לניקוי השיניים השתמשו במברשת שיניים בעלת זיפים רכים, ובחרו את משחת השיניים המתאימה לשיניים הרגישות שלכם.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found