לפעמים אנשים שאוהבים לשקר חושבים שהם נראים מגניבים עם תוכן ההתרברבות שלהם מול אנשים אחרים. לא פעם גם שקר הוא סימן שהם לא יכולים לקבל את מי שהם באמת.
כשחושבים על זה, שקר אכן יעשה אותך רגוע ונוח לרגע. עם זאת, ההשפעות ארוכות הטווח עלולות לפגוע באישיות שלך, אתה יודע! מההתחלה שקר רק קצת, אפשר לתייג אותך כאדם לא ישר ואי אפשר לסמוך עליו. אז איך מפסיקים לשקר?
הסבר פשוט למה אנשים אוהבים לשקר
שקר הוא משהו שפשוט קורה, בין אם יש לך כוונות טובות או רעות. עם זאת, שקר יכול להיות התמכרות , כמעט זהה להשפעות של שימוש בסמים ממכרים.
אז למה אנשים אוהבים לשקר? הסיבה הקלאסית יכולה להיות להגן על סוד שנמצא בבעלותו. לפעמים אנשים משקרים גם כניסיון לצאת מהבעיות שמטרידות אותם. נראה ששקרים נחשבים לקיצור דרך.
יתרה מכך, השקר נעשה גם כדי שהאדם ימנע מביקורת שבסופו של דבר יכולה לגרום לו לחוש בושה ואף לתחושת אשמה.
בסופו של דבר השקר יהפוך להרגל של אדם. הסיבה היא שהחיים של כולם לא בהכרח בטוחים ונוחים תמיד מבעיות או ביקורת. מפגש עם קונפליקט הוא טבעי ובלתי נמנע. לכן, ככל שתשקר זמן רב יותר, כך יהיה קשה יותר להפסיק לשקר, כך חייך יהיו נוראים ומסוכנים יותר.
איך להתחיל חיים כנים יותר?
1. דע קודם מה גורם לך לאהוב לשקר
כפי שהוסבר לעיל, לשקרים יש סיבות ומטרות משלהם. ובכן, אולי יש לך כוונות ומטרות משלך על בסיס השקרים שאתה מספר. מה אתה מסתיר? האם יש דרך לומר את האמת?
הסיבה היא שכל המכורים לשקרנים ירגישו שרק השקר יכול לכסות את עצמם מכל מה שלילי. אבל למרבה הצער, ככל שהם מכסים יותר את ההתמכרויות שלהם, החיים שלהם הופכים להיות מזויפים יותר. כי בסופו של דבר, כל הדברים, המילים והמעשים שאתה עושה יסתיימו בשקרים.
2. למד להקשיב ללב שלך
בדרך כלל כאשר אתה מתמודד עם מצב מסובך, למצפון שלך כבר יש דעה משלו. תחשוב על זה, כולם יודעים ששקר זה לא בסדר. עם זאת, מתוך חשש מההשלכות האפשריות, אתה גם מתעלם מהמצפון שלך כדי לומר את האמת ומעדיף לשקר. לכן, התחל להיות יותר רגיש להקשיב ללב שלך.
אתה יכול להתחיל עם דוגמאות קטנות, כמו כששואלים אותך אם הבגדים של חברך או המאהב שלך טובים או לא. אם המחשבות או הטעם שלך אינם טובים או רעים, פשוט אמור זאת. למרות שזה יכול להיות מביך עבורך ואחרים לאחר מכן, מומלץ להתחיל לתרגל את ההרגל לשקר. התעלם מ"ההרגשה הרעה" או אל תהסס לומר דברים שאינם תואמים את דעתך.
עם זאת, להיות כנה ולפגוע ברגשות של אחרים זה לא אותו דבר, אתה יודע. אתה גם צריך לבחור את המילים שלך בחוכמה כדי שהכנות שלך לא תפגע.
3. נסו להודות ששיקרתם
הקשבה ללב שלך לא בהכרח הופכת אותך לאדם הכי ישר בעולם. בטח יש עדיין כמה שקרים קטנים או גדולים שאתה ממציא בטעות ומספר לאנשים אחרים.
הדבר שצריך לעשות כאן הוא להתאמן שוב. הפעם, נסה להתוודות אחרי ששיקרת. למשל עם לִבטוֹחַ לחבר ששיקרת להורים שלך. לכל הפחות, אתה יכול להיות הרבה יותר כנה עם הקרובים לך ביותר למרות שאתה עדיין אוהב לשקר, ולמעשה להודות שזה עדיף מכלום.
על ידי הודאה בטעויות ו לִבטוֹחַ, אתה גם תוכל להבין טוב יותר את הלך הרוח שלך. אז אתה יכול לשקף, למה שיקרת ומה יקרה אם השקר שלך יתגלה.
4. הימנעו ככל האפשר ממצבים קשים
לעתים קרובות, השקר מגיע כאשר אתה נמצא במצב קשה ובעייתי. כדי להערים על זה, נסה כמה שיותר להימנע ממצבים שבהם אתה צריך לשקר. נסו לארגן ולתכנן כמה שיותר טוב מה תעשו ותעשו כדי שתימנע מהמצאת הרגלים.
למשל, אתה צריך לאסוף את בן/בת הזוג בשעה שבע בערב. תתכוננו הרבה לפני שהגיע הזמן. אל תהיו כל כך צמודים שאתם מאחרים ובסופו של דבר משקרים לבן הזוג בתירוץ של פקקים.
5. נסו להיות בשקט, אל תדברו יותר מדי
אנשים שאוהבים לשקר בדרך כלל טובים בלהמציא סיפורים. כל כך חכם, הסיפור כל כך מסובך וארוך עד שאי אפשר עוד לדכא את השקרים. לכן, מעכשיו עשו לכם הרגל לחסוך במילים.
אם העבודה שלך לא הסתיימה למרות שהיא כבר עברה מועד אחרון-לא, אל תיתן הרבה סיבות. רק תגיד שאתה מצטער ואילו צעדים יינקטו בשלב זה כדי לפתור את הבעיה. אם הבוס או חבר הצוות שלך נוזפים בך ארוכות, נסה לשתוק. אל תתחמק מהתגוננות כי תתפתה אפילו יותר לשקר.
